지니5670082님의 천일냉동 낙지볶음밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 천일냉동 낙지볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1207
조회수 3 작성일자 26.03.30
조리법
1. 낙지는 밀가루나 굵은 소금으로 뽀득뽀득 씻어서
불순물을 제거하고, 끓는 물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹
귀 물기를 빼주세요.
2. 고춧가루, 간장, 미늘 등 양념 재료를 미리 섞어두
고 팬에 기름을 둘러 대파와 양파를 먼저 볶아 향을 냅
니다.
3. 준비한 야채들이 숨이 죽기 시작하면 센 불로 올리
고 데친 낙지와 양념장을 넣어 빠르게 볶아주세요.
4. 양념이 골고루 배면 불을 그고 참기름 한 바퀴와 통
깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 완성!!!
#일반식 #아침

천일냉동 · 1인분(300g)
낙지볶음밥505kcal
탄수화물 90g | 단백질 16g | 지방 9g
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