진88님의 굽네 닭가슴살볶음밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 진88님의 굽네 닭가슴살볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
진88
리뷰250
조회수 10 작성일자 26.04.06
점심으로 닭가슴살 볶음밥을 해서 먹었어요
닭가슴살과 브로콜리, 양배추를 버터에 볶고 소금, 후추로 간을 해줬어요
닭가슴살의 효능은 여러 가지 입니다
단백질 함량이 높고 지방, 탄수화물 함량이 낮아
근육형성, 체중관리 식단에 좋습니다
비타민 B군, 칼슘, 철, 마그네슘이 풍부해서
피로회복과 심혈관 건강에 좋습니다
#일반식 #점심

굽네 · 1인분(200g)
닭가슴살볶음밥325kcal
탄수화물 56g | 단백질 16g | 지방 4.1g
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