지니5642016님의 청어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 청어 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1275
조회수 13 작성일자 26.04.06
청어는 단백질과 오메가-3가 풍부하여 과메기의 원조 재료로 잘 알려져 있습니다. 신선할 때는 회나 소금구이로 즐기면 고소한 풍미가 일품입니다. 또한 알은 청어알 젓갈로, 살은 조림이나 튀김 등 다양한 요리에 활용되어 우리 식문화를 풍성하게 만듭니다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
195kcal
청어
4.8(리뷰 34개)
·식단기록142회0