미동이님의 천엽 리뷰

피코크

떡갈비

떡갈비를 먹으려고 마트에서 구매했어요 한 개씩 소분되어 있어서 구워 먹기 편리합니다 떡갈비의 효능은 여러 가지 입니다 고단백 식품으로 근육 유지 및 피로 회복에 좋습니다 철과 아연이 풍부해서 빈혈 예방에 도움이 됩니다 고단백질 식품으로 면역력 강화에 도움을 줍니다

CU

삼겹살구이정식

오늘 저녁은 삼겹살구이!!! 퇴근했는데 너무 힘들어 음식을 할 수 없어, 신랑과 둘이 집앞 고기집으로 가서 삼겹살을 주문!! 최근 오픈한 식당이라 처음 가봤는데 불판이 작아서 놀람~ 우리는 한꺼번에 많이 구워서 먹는 걸 좋아하는데~ 그래도 고기는 너무 맛있었지요~

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

한성

숯불구이맛 후랑크

숯불구이맛 후랑크 간식으로 추천합니다. 대량으로 구입해 엄마간식으로 나눔해 드렸는데 맛있게 잘 드셔서 기분 좋았습니다. 전자레인지 사용해서 간단하게 데워 먹으니 조리가 간편해서 출출할때 챙겨 먹기 좋고 편하네요. 숯불구이맛이 맛있는 햄꼬치에요.

닭똥집

닭똥집은 밀가루와 굵은 소금으로 박박 문질러 씻고 우유에 잠시 담가뒀더니, 누린내가 없네요. 슬라이스한 마늘을 기름에 충분히 볶아 마늘 기름을 내고, 소금 간만 했는데도 감칠맛이 좋아요. 쫄깃한 식감이 스트레스를 해소해 주고, 마늘과 양파를 듬뿍 넣어 볶으면 보양식을 먹는 것 같아요.

닭다리

간만에 봄비가 주룩주룩 오니깐 튀김류가 땡기더라구용~시장으로 사러 갔는데 갑자기 치킨 냄새에 홀린 듯이 치킨집으로 들어가서 주문을 했어용ㅋ 닭다리만 튀긴 것도 팔길래 이번에는 다리로만 사봤어용~바삭바삭 식감이 끝내주고용!!역시 치킨은 다리인 거 같아용♡ 칼로리는 잊고 맛나게 먹었어요ㅋ

동원

수제돈까스

수제로 만든 돈가스 바로 먹어야 바싹하고 맛있는것 같네요. 양도 엄청나고 이것만 먹으면 배가 부르네요. 같이온 샐러드 단무지 옥수수샐러드 곁들여먹으면 맛있네요. 스프가 같이 있으면 좋은데 요즘은 그런곳이 적은것 같네요 . 맛있는돈가스 오랜만에 먹었네요

다향오리

오리누룽지백숙

장수촌 오리누룽지백숙 식사후 누릉지죽은 그대로 포장해왔습니다. 곧바로 먹을 분량은 냉장보관하고 여분은 소분해서 냉동하고 먹을때 마다 전자레인지 돌려서 김치랑만 먹어도 매우 맛이 좋습니다. 외식도 잘하고 며칠 아침점심 간단하게 잘 먹었습니다.

닭발

남부시장 야시장에서 먹은 닭발은 불향이 제대로 살아 있어서 한입 먹자마자 감탄이 나왔어요. 매콤달콤한 양념이 쫄깃한 식감과 잘 어우러지고, 위에 뿌려진 깨와 깻잎이 향을 더해줘서 끝까지 물리지 않게 즐길 수 있었어요. 야시장 분위기까지 더해져 더 맛있게 느껴진 메뉴였습니다.

하림

닭가슴살 갈릭

부드럽게 구워진 닭가슴살 위로 갈릭소스가 넉넉하게 올린 파스타에요. 겉은 살짝 노릇하게 시어링되어 있고 속은 퍽퍽하지 않게 촉촉해요. 갈릭향은 강하게 튀기보다는 크림에 잘 녹아들어서 전체적으로 고소하고 부드러운 쪽에 가까워요. 버섯과 양파가 함께 들어가 식감이 단조롭지 않고, 은근히 단맛과 감칠맛을 더해주는 역할을 해요.

cj

비엔나

뽀득하고 맛있는 비엔나 소세지 먹었습니다. 칼집내어서 후라이팬에 달달 볶아 주면 맛이 좋아요. 더욱 고소하고 맛있어서 좋아하는 반찬이랍니다. 케찹에 찍어서 먹으면 새콤달콤한 맛이 더해지기 떄문에 더 맛이 좋지요. 아주 맛있게 먹었습니다.

닭형

갈비맛 닭다리살

달콤 짭조름한 갈비 양념이 닭다리살 속까지 잘 배어있어 정말 맛있네요. 고기가 퍽퍽하지 않고 야들야들해서 식감이 훌륭합니다. 한 끼 반찬이나 맥주 안주로 간편하게 즐기기 딱 좋습니다!

정다운

오리훈제

오리훈제는 은은한 훈연 향과 촉촉한 육질이 매력적인 메뉴다. 기름기가 과하지 않아 담백하면서도 고소한 풍미가 살아 있으며, 씹을수록 깊은 맛이 느껴진다. 채소와 곁들이면 느끼함을 잡아주어 더욱 균형 잡힌 맛을 즐길 수 있어 만족도가 높다.

올가

생선가스

오늘은 점심을 먹어주려고 가족들이랑 다같이 뷔페에 방문을 해주었습니다. 그중에서 생선가스가 있길래 한조각을 들고 와가지고 생선가스를 먹어주었습니다 생선 가스의 맛이 바삭해서 매우 맛이 좋았습니다 다음에도 챙겨서 먹어주려구요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

돈치킨

돈까스

돈까스는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기 맛이 살아있는 대표적인 일본식 튀김 요리예요. 특히 튀김 옷이 고소하고 고기의 육즙이 풍부해 한 입 먹으면 식감과 풍미가 동시에 느껴집니다. 소스와 함께 먹으면 달콤하면서 짭조름한 맛이 조화롭고, 밥이나 샐러드와 함께 즐기면 한 끼 식사로도 만족스러워요. 간단하지만 깊은 맛이 매력적인 메뉴입니다.

파전

텃밭에서 수확한 쪽파로 전을 부쳤습니다. 먹기가 좋은 크기로 잘라서 계란과 우리밀로 반죽을 걸쭉하게 만들어 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 파뿌리쪽이 아삭아삭하고 단맛도 조금나서 넘 맛있게 먹었습니다. 밥대신에 파전으로 먹었답니다.

본죽

오징어초무침

오징어채 초무침은 새콤달콤하면서 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 맛이에요 쫄깃한 오징어채에 새콤한 식초와 달콤한 양념이 어우러져 입안에서 상큼하게 퍼지고, 뒤이어 고춧가루의 매콤함이 살짝 올라와요. 함께 들어간 채소들은 아삭한 식감을 더해주고, 참깨의 고소함이 마지막에 부드럽게 마무리해줘요. 한입 먹으면 새콤달콤한 양념 쫄깃한 오징어채 식감 은은하게 올라오는 매콤함이 어우러져 입맛 없을 때 먹기 좋은 밥도둑 반찬 느낌의 상큼한 맛이에요

부대찌개

비도 오고 은근 살쌀해진 날씨에 찌개나 탕이 먹고싶어서 부대찌개로 정했습니다 우선 육수물을 만들고 고추가루와 고추장 간장으로 만든 양념장 만들어 풀고 스팸과 양파 대파 넣어 팔팔 끓인후 떡국떡 두부 부대찌개용 햄넣고 라면사리넣어 충분히 끓인후 맛있게 먹었습니다

아워홈

미나리전

점심식사로 향긋한 미나리전을 만들어 먹었습니다. 처음 올라온 돌미나리에 계란과 우리밀을 넣고 반죽해서 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 고소하고 식감이 아삭아삭한 미나리전은 미나리향이 은은하면서 봄향을 느낄 수 있어서 맛있게 먹었습니다.

땅콩과자

찜질방 갔다가 나오는데 길거리에서 땅콩과자가 있어 샀어요. 5천원어치 사서 남편과 먹으면서 맛있다 맛있다 하면서 땀뺀 후 출출함을 달래기에 최고였어요. 어릴 때 여고시절에 친구들과 자주 사먹었었지요. 친구 오빠네가 땅콩과자 가게집도 하고 해서 정말 많이도 사 먹은 추억의 땅콩과자지요. 진짜 땅콩이 알갱이로 들어있어서 씹는 식감도 영양도 최고랍니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

봄동

봄동 겉절이 한참 유행할땐 못 먹다가 뒤늦게 만들어 먹어봅니다. 싱싱한 봄동 한 묶음 사와서 깨끗이 씻은후 손으로 적당한 크기로 자른 후 갖은 양념으로 만든 양념장을 봄동에 부어 조물 조물 버무려 주면 맛있는 봄동 겉절이 완성입니다. 새콤하면서 달큰한 맛에 자꾸만 손이 갑니다.

노브랜드

반숙란

아침에 먹으려고 반숙란을 만들었어요 반숙란은 흰자는 다 익고 노른자는 촉촉해서 맛있어요 반숙란의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 지방의 함량으로 포만감이 오래 갑니다 단백질의 공급으로 근육 유지에 도움이 됩니다 노른자에 루테인과 지아잔틴이 있어 눈건강에 좋습니다

서울우유

카페모카

서울우유에서 나온 커피크림 모찌롤 입니다. GS25에서 1+1으로 구입했는데, 딱 서울우유 커피맛 과 유사한 맛으로 부드럽고 맛있네요. 마트용 빵 종류가 아무래도 빵의 식감이 부드럽지만 제과점용만은 못하지만 나름 가성비 좋은 달달하고 부드러운 간식이 되어주네요

오렌지

간식으려 먹으려고 마트에서 오렌지를 샀어요 오렌지의 효능은 여러 가지 있어요 항산화 성분, 천연 당분으로 피로 회복에 좋습니다 비타민C가 풍부해서 면역력 강화에 도움을 줍니다 콜라겐 생성에 도움이 되어 피부 재생을 돕습니다 비타민A, 루테인, 제아잔틴으로 눈 건강에 좋습니다 매일 아침에 사과와 블루베리, 간식으로 오렌지 좋아요 액상 오렌지 쥬스보다 혈당을 천천히 오르게 합니다

가리비 구이

에어프라이어기를 통해 가리비 치즈구이를 했는데요. 전용 종이 호일을 바닥에 깔고 그 위에 가리비를 조금씩 얹혀 줍니다. 그리고 버터와 마늘 섞은 것을 조금씩 부어주고 그 다음에 치즈를 얹어 줍니다. 에어프라이어 200도에 맞춰서 약 7~8분 정도 돌렸답니다. ​ 집 안에 고소한 향이 ~ 풍기고 있네요 ~ ㅎ