짱구뉜님의 파리바게트 건강한곡물롤 리뷰

식빵

저녁에식빵먹었어요 땅콩버터크런치 올려서 먹었어요. 저당우유식빵으로 신선한 국산원유100%로 부드럽고 촉촉해요. 설탕제로,대체당제로,합성착생료제로.로써 건강한 식빵 이예요. 지인에게 선물로 받았어요. 르빵명동점 에서 구입한 고급진 식빵이예요. 건강하고 부드럽고 맛있는 식빵 입니다.

해태

오예스

이번에 한정판으로 나온 두바이 스타일 오예스입니다. 사실 두바이 버터링이 저는 좀 별로였어서 얘도 큰 기대를 안했는데.. 얘는 너무 맛있더군요!? 피스타치오향이 생각보다 강했고, 속이 촉촉하고 부드러우면서 겉에 초코 코팅이랑 너무 잘 어울렸어요. 안사먹었으면 정말 아쉬울뻔했어요. 얘는 강추합니다!

사미헌

소불고기

저녁에 부드러운소불고기 먹었어요. 배달음식이예요. 부드러운소불고기에 양파,버섯 넣고 조리했어요. 짜지않고 고소하고 단백해요. 밥 위에 소불고기를 얹어서 덥밥으로 먹었어요. 단백질풍부한 소불고기로 건강한 한끼 식사했읍니다. 소고기가 부드럽고 맛있어요.

핀크리스프

오리지널

핀크리스프는 호밀의 거친 풍미가 살아있는 북유럽식 비스킷으로, 씹을수록 곡물의 구수한 향이 배어 나와 혀끝을 차분하게 만들어주며, 크림치즈나 잼을 발라 빵 위에 얹어 먹으면 식감의 층이 훨씬 입체적으로 변합니다. 건강한 바삭함이에요.

식빵

오늘 아이의 간식은 햄 샌드위치입니다. 냉동실에 있던 식빵을 해동없이 후라이팬에 구웠습니다. 식빵은 냉동실에 넣어뒀다가 데워 먹어도 맛있어서 저희집은 대용량으로 사서 소분해 먹습니다. 곡물식빵이 아니라서 부드럽고 구우면 구울수록 고소한 맛이 올라옵니다.

식빵

식빵인데 일반적인 우유식빵, 샌드위치 식빵과는 조금 다른 비주얼과 맛을 가지고 있습니다~ 견과류를 잘게 다져 밀가루 반죽에 넣어 구었기에 식빵을 씹을 때 견과류의 고소함이 힘께하고 호밀이 들어가 색상도 맛도 더욱 고급지게 구수함이 느껴집니다

사미헌

소불고기

아이들과 거하게 먹는것을피하고 간단하게 먹자했지만.메뉴를보는순간 소불고기먹자로하고 소불고기주문했다. 역시 먹고싶을걸 먹어야 더 마싯게잘먹을수있는게 사실이다. 예전과달리 집에서 양념해소불고기를 만들어먹지않고. 불고기완성품을 구입해마싯게 먹는다.

사미헌

소불고기

얇게 저민 소고기를 사용해서 전혀 질기지 않고 굉장히 부드러워요. 씹을 때마다 육즙과 양념이 어우러져 입안에서 살살 녹는 기분입니다. 간장의 짭조름함과 과일의 은은한 단맛이 황금비율을 이뤄요. 너무 자극적이지 않아서 질리지 않고 계속 들어가더라고요.

해태

오예스

점심먹고 입이 심심하여 간식으로 오예스를 먹었습니다.초코파이보다 오예스를 더 좋아하는데 그 이유가 훨씬 부드러워서 좋아합니다. 초코빵은 카스테라처럼 부드럽고 크림은 부드러운 초코크림이에요.부드러운 리얼 케잌드시고 싶으면 드셔보세요.

식빵

토스트기에 식빵을 노릇노릇하게 구웠는데, 겉은 아주 바삭하고 속은 촉촉해서 맛있게 먹었습니다. ​씹을수록 느껴지는 고소한 풍미와 담백한 맛 덕분에 질리지 않고 계속 들어가네요. 잼이나 버터를 곁들여도 좋지만, 그냥 구워 먹기만 해도 아주 맛있는 간식이 됩니다.

사미헌

소불고기

맛의 중심은 단짠의 균형이다. 간장의 짭짤함과 설탕 또는 배즙에서 오는 자연스러운 단맛이 어우러지는데, 이 비율이 잘 맞는 불고기는 정말 계속 먹게 되는 매력이 있다. 여기에 마늘의 알싸함과 참기름의 고소함이 뒤를 받쳐주면서 전체적인 맛이 한층 깊어진다. 너무 달기만 한 불고기는 금방 질릴 수 있지만, 잘 만든 불고기는 단맛이 과하지 않고 감칠맛 위주로 이어져서 마지막까지 부담 없이 먹을 수 있다.

사미헌

소불고기

달짝지근하고 짭조름한 간장 양념이 얇은 소고기에 부드럽게 배어들어 훌륭한 밥도둑입니다. 고기가 연하고 자극적이지 않아 아이 밥반찬으로 주면 금세 한 그릇 뚝딱 비워내네요. 버섯이나 당면을 듬뿍 넣어 자작하게 볶아내면 온 가족이 든든합니다.

식빵

오늘 아침으로 토스트를 먹었어요 요즘 딸기가 너무 저렴해서 한가득 사와 딸기쨈을 가득 만들었어요 식빵애다 크림치즈 딸기쨈을 발라 먹었는데 너무 맛있었었답니다 확실히 시판 딸기쨈보다 직접 만든게 함량도 높고 설탕비율도 취향에 맞게 조절 할 수 있어서 좋아요

배대감

이스트

빵 구우려고 구매했는데 발효가 정말 잘 되네요. 반죽이 금방 부풀어 오르고 결과물도 폭신하게 잘 나와서 아주 만족스럽습니다. 입자가 고와서 가루끼리 잘 섞이고 특유의 냄새도 심하지 않아 깔끔해요. 집에서 홈베이킹 자주 하시는 분들이라면 쟁여두고 쓰기 딱 좋은 제품인 것 같습니다.

해태

오예스

주말에는 간식을 더 자주 찾게 되는것 같다. 봉지과자는 한봉 뜯으면 뭔가 다 먹어야 하는것 같아서 하나씩 까먹는 과자를 좋아한다. 오늘은 오예스를 오랜만에 먹었는데 초코파이보다 더 맛있다. 너무 초코가 진하지도 않고 적당히 달달해서 최고다

식빵

옥수수식빵. 부드럽고 맛있어요 치즈나 계란후라이. 하개부쳐서 같이 곁들어서먹으면 풍미가있고 맛도좋아요 단백질 보충도하고 영양식으로 자주해먹어요 간편하고 우유한잔 겯드려먹으면 한끼식사도되고 바쁠때 딱좋아요 품미가있고 고소하게 맛도좋아요 가족이함게 건강식으로 드셔보세요 추천드려요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!