youngran님의 송어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 youngran님의 송어구이 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1273
조회수 17 작성일자 26.04.10
저녁에 ㅇ송어 구원먹었어요.
껍질부분이 매끄럽고 은빛이 도는 송어구이예요.
껍질부분부터 후라이팬에 굽고 뒤집어서 5분정도 구웟어요
속살이 퍽퍽하지 않도록 중간불에서 서서 히구웠어요.
노릇노릇 맛있게 구워 먹었어요.
송어는 고단백,저지방식품으로 근육건강과 체중관리에
도움을 줄수있고 오메가3지방산 함량이 높아
심혈관건강과 뇌기능에 유익하다고 합니다.
담백하고 고소하고 맛있어요
#일반식 #저녁

100g(100g)
188kcal
송어구이
5.0(리뷰 9개)
·식단기록100회0