AZUAF님의 정식품 그린비아 프로틴밀 리뷰

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

셀렉스

프로핏

단백질 보충용으로 간편하게 먹기 좋은 제품이에요. 초코 맛이 부드럽고 달콤해서 거부감이 적습니다. 운동 후 마시기 부담 없고 포만감도 적당해요. 질감이 너무 묽지 않아 마시는 만족감이 있습니다. 건강을 챙기면서 간식처럼 즐기기 좋아요ㆍ

마이노멀

시그니처커피

마이노멀 시그니처 방탄커피는 방탄커피 본연의 기능에 가장 충실하면서도 누구나 거부감 없이 즐길 수 있는 깔끔한 맛이 좋아요. 특히 공복감을 확실하게 잡아주는 든든한 지원군이 되어주며, 뇌에 빠르게 에너지를 공급해 주는 기분이 들어요.

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 구수한맛입니다. 완전균형영양식으로 150미리지만 칼로리는 110칼로리이고 맛은 구수합니다 양은적지만 영양은 충분하고 밥 제때 못드시는 분들이나 단백질 보충이 필요하신분에 적합합니다. 아파서 밥을 잘 못드시는 분들에게도 영양이 충분해서 추천합니다

대상웰라이프

뉴케어 고소한 검은깨

고소한 미숫가루 같은 맛이라 부담 없이 마시기 좋다. 걸쭉한 질감으로 포만감이 꽤 오래 유지된다. 단맛이 강하지 않아 질리지 않는 편이다. 식사 대용이나 환자 영양식으로 활용하기 적합하다. 냄새도 강하지 않아 비위 약한 사람도 무난하게 먹는다. 다만 일반 음료보다 가격이 있어 꾸준히 먹기엔 부담될 수 있다.

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

뉴케어는 균형 잡힌 영양을 제공하는 건강 음료입니다.단백질, 비타민, 미네랄 등이 고루 들어 있는 것이 특징입니다.식사 대용이나 영양 보충용으로 많이 활용됩니다.부드럽고 다양한 맛으로 부담 없이 섭취할 수 있습니다.회복기 환자나 어르신들에게 특히 많이 권장됩니다.간편하게 건강을 챙길 수 있는 대표적인 영양식입니다

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

간병하면서 아침식사로 뉴케어 마시니 많은 영양소가 들어 있어서 한끼식사로 완벽하다. 완전균형영양소인 뉴케어 간편하고 쉽게 마실수 있어 정말 좋다.일상이 바쁜때도 쉽게 찾아먹으니 건강에 이로운식품 뉴케어이다.마실때도 고소한맛에 마싯다.

NS 포대유청

메론맛

후식과일 메론은 신선함이 잘 느껴졌고, 달콤하면서도 은은한 과즙이 입안 가득 퍼져 기분 좋은 맛이었습니다. 식감은 촉촉하고 부드러워 씹는 동안 편안했고, 간도 자연스러워 부담이 없었습니다. 전체적으로 깔끔하고 상큼한 마무리를 제공하여 만족스러웠어요.

잇메이트

닭안심 다이어트 도시락

지난번에 지니어트로 구매한 닭안심 해동시켜서 집에 남아있던 양배추랑 애호박 썰어넣고 같이 볶아서 먹었습니다!! 닭안심 진짜 부드럽고 하나도 안 뻑뻑해요 ㅋㅋ 햇반 작은공기에 김 두팩 까서 같이 먹으니까 탄단지에 해조류 야채까지 야무지게 챙겨먹은 것 같네요 ㅋㅋ

1am

곤약김말이

곤약김말이는 쫄깃한 곤약과 향긋한 김이 함께 어우러져, 한 입 베어 물 때마다 담백하면서도 은은한 바다 향과 고소한 맛이 입안 가득 퍼지고, 부담 없이 즐기기 좋으며, 간식이나 반찬으로도 건강하게 즐길 수 있는 정말로 매력적인 메뉴였어요.

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

베지로운

비건 연두부 카레라이스

노란 카레 소스 속에 감자, 당근, 고기가 큼직하게 들어있어 보기만 해도 든든합니다. 강황의 향긋함이 입안 가득 퍼지면서 채소의 단맛이 소스에 잘 녹아들어 맛이 아주 깊네요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 얹어 슥슥 비벼 먹으면 열 반찬 부럽지 않은 풍성함을 느낄 수 있습니다. 잘 익은 김치 한 점 올려 먹으면 마지막 한 숟가락까지 완벽한 밸런스를 자랑하죠.

태광선식

까망깨죽

누군가 아프면 꼭 끓여내늨 깨죽선식 입니다 국내산 깨를 갈아서 만든죽입니다 너무나 고소합니다 저는 안아파도 가끔 샹각나거 니거 끓여먹습니다 이거 먹고 외출 할때는 이에 끼기.때문에 조심 해야합니다 이거 먹으면 흰쌀죽 먹을때와 달리 든든 합니다 저는 좋아합니다

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 올프로틴 입니다. 단백질보충제로 단백질이 25g들어있어서 닭가슴살 100g에 들어있는 양이랍니다. 단백질을 잘 챙겨 먹으라는 트레이너의 권유로 구매했어요. 종류는 고소한맛, 바나나맛, 초코맛이 있는데 고소한맛은 미숫가루맛이에요. 너무 달지 않아서 당도는 좋은데 약간 미끌거리는 느낌이있어서 몇개 더 먹어보고 재구매 할지 결정하려고 합니다.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브

바쁜 출근길 차 안에서 간편하게 마시기 정말 좋은 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브예요. 단백질 함량이 20g으로 넉넉해서 든든함이 오래가고, 액상 타입이라 목 넘김이 아주 부드러워요. 특유의 비린 맛 없이 고소하고 진한 맛이라 공복에 마셔도 부담이 없네요. 팩 형태라 운전 중에도 한 손으로 마시기 편해서 아침 식사 대용으로 꾸준히 챙겨 먹으려고 해요.

CJ

밸런스밀

밸런스밀 프로틴바 피넛버터맛이에요. 편의점에서 구매했어요. 예전에 저속노화 교수님이 제품 만드는 데에 참여하셨다고 들었어요. 프로틴바답게 단백질이 많네요. 12g이에요. 반면 당류는 1.5g이네요. 맛은 피넛버터가 많이 들어간 만큼 땅콩 맛이 강해요. 그리고 크런치 느낌이라 팍팍하지 않은 게 좋더라고요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!