까칠미영님의 면사랑 메밀소바 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 까칠미영님의 면사랑 메밀소바 리뷰를 확인해보세요.
까칠미영
리뷰432
조회수 10 작성일자 26.04.14
집에서 간단하게 '냉소바'를 즐기는 법! 면을 3~4분간 삶은 뒤 얼음물에 박박 치대어 헹구는 게 포인트입니다. 그래야 면사랑 면발 특유의 탱글함이 살아나요. 장국은 미리 냉동실에 넣어 살얼음을 만드세요. 마지막에 김가루를 솔솔 뿌려 마무리하면 쫄깃하고 시원한 식감이 입안 가득 퍼집니다. 여름에 먹으면 시원하고 좋아요.
#다이어트식 #점심

면사랑 · 1인분(146g)
메밀소바420kcal
탄수화물 81g | 단백질 18g | 지방 2.7g
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