지니5693923님의 CU 오코노미야끼 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 CU 오코노미야끼 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 17 작성일자 26.04.17
1. 양배추를 깨끗히 씻고, 썰어주세요(다지는건 아니
라도 작게 해주시면 먹기가 편해요!)
2. 양파, 베이컨(햄)도 양배추와 비슷하게 썰어주세요.
3. 반죽할거라 큰 볼에 썰어둔 자료를 다 넣고 계란,
물, 부침가루(튀김가루)도 넣어줘서 반죽을 만듭니다.
4. 후라이팬에 불은 중약불로 하시고 식용유(까놀라유
등)를 두르시고 팬이 달귀지면 반죽을 넣어주세요.
(반죽은 평소 전 먹을때의 절반이나 그거보다 조금 더
작으면 좋을것 같아요.)
5. 한쪽면이 익기를 기다렸다가다 익으면 뒤집어서
반대편도 익혀주세요.
#일반식 #아침

CU · 1인분(240g)
오코노미야끼425kcal
탄수화물 40g | 단백질 10g | 지방 25g
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