gisou님의 취나물무침 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 gisou님의 취나물무침 리뷰를 확인해보세요.
gisou
리뷰215
조회수 14 작성일자 26.04.18
봄에 산에서 채취하는 취나물 입니다
우리산에 조금 있어서요 주변 지인들과 나눠먹어요
취나물에는 철분과 엽산이 들어 있어 빈혈 예방에
도움을 줄 수 있데요.
여성이나 피로감을 자주 느끼는 분들에게 도움을 주고요.
비타민 A, C와 같은 항산화 성분이 포함되어 있어 노화 방지와 면역력 강화에 도움이 된데요.
식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움을 준다고 합니다.
봄에만 싱싱한 취나물을 먹을수있고요
취남ㄹ에 향긋한 냄새가 너무 좋아요
#일반식 #점심

1인분(80g)
30kcal
취나물무침
4.8(리뷰 176개)
·식단기록2천+0
