셰어님의 오리고기 리뷰

오리로스

오늘은 어제 먹었던 삼겹살이 너무 맛났던 기억이 나서 오늘은 오리로스와 목살을 함께 곁들여서 구워봤어요!! 어제도 파랑 같이 싹 구워봤는데 맛이 너무 달고 좋더라고요!! 그래서 오늘도 싹 넣고 구워서 먹었어요~ 진짜 오늘도 든든히 잘먹었네요!!

노랑오리

오리훈제 슬라이스

일단 다른 업체 오리고기는 지방이 많은 편인데 노랑오리는 비계 부분이 적어서 너무 좋고요. 훈연해서 햄과 바비큐 중간 느낌인데 고소하고 삼겹살보다 덜 느끼해서 자주 먹게 되는 것 같아요. 양파무침에 먹으니 입맛 돌고 맛있었습니다. 기본적으로 간이 되어 있어서 밥반찬이나 안주로 하기에 딱이에요.

코스트코

오리

코스트코 양념 오리주물럭은 달콤 짭짤한 간장 베이스에 살짝 매콤한 끝맛이 특징입니다. 육질이 부드럽고 기름기가 적당해 고소하며, 양파와 대파가 큼직하게 들어 있어 잡내 없이 깔끔합니다. 가성비 높은 대용량 메뉴로 온 가족이 즐기기 좋습니다.

오리구이

몇년만에 오리고기집에 갔는데 오리를 꼬챙이에 끼워서 숯불위에서 돌아가면서 익히기 때문에 기름이 쏘옥 빠져가지고 노릇노릇 구워져서 먹기가 완전 괜찮았다 그냥 구우면 기름이 너무 많아서 부담스럽기 때문.. 버섯. 감자 양파도 같이 굽도 깻잎 상추등에 싸먹으니까 맛있음..

코스트코

오리

오늘 점심은 오리고기 구워서 먹었어요!! 생오리고기는 정말 오랜만에 먹는데 정말 살이 단단하고 쫄깃해서 너무 좋은거 같아요!! 특히 볶은김치랑 싹해서 싸먹었더니 좋네요 오랜만에 보양식을 먹은거 같아서 든든해서 맛있었고 좋았습니다!!

다향오리

오리훈제

오리훈제 한봉지600g 사다가 후라이팬에 에 복다가 양파 반쪽 파 한뿌리새송이 버섯 한개 한입 크기로 자르고 마늘은 통 마늘 반쪽 썰어서 다썩어서 먹으면 됩니다 세식구 같이 맛있게 잘 먹었습니다 무 쌈에싸서 먹으면 더욱 맛있어요 영양 면에서도 좋아요 요리하기도 오리훈제라서 15분 걸려 간편해서 좋아요

오리훈제 샐러드

오늘 점심 구내식당에서 맛본 훈제오리 샐러드는 입안 가득 퍼지는 오리고기의 고소한 풍미와 신선한 채소의 조화가 정말 일품이었어요. 기름기를 쏙 빼 담백하면서도 쫄깃한 훈제오리의 식감이 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 났으며 아삭아삭한 양상추와 갖은 채소가 듬뿍 곁들여져 비타민과 단백질을 고루 챙길 수 있었습니다

코스트코

오리

오리고기는 누가먹고있으면 가서 뺏아먹으라고할정도로 몸에좋다고하죠 엄청기름지고 느끼하기도한데 그 기름이 아주 몸에좋은 기름이라 일반 삼겹살의 기름과는 대비된다고합니다 아이들도 잘먹는편이라 이제 가끔 주문하거나 가서 사와야겠어요

치근덕

오리가슴살

오리가슴살은 오리의 가슴 부위로 만든 담백한 단백질 식재료예요. 지방이 비교적 적고 단백질이 풍부해 건강식이나 다이어트 식단에 많이 활용되는 것이 특징입니다. 구이, 샐러드, 볶음요리 등 다양한 방식으로 조리할 수 있으며, 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 매력적이에요. 담백한 맛 덕분에 채소와 함께 먹으면 깔끔하고 균형 잡힌 식사로 즐기기 좋습니다.

오리구이

오리집에 가서 생오리구이를 먹었다. 오리에 약간의 간이 되어있고 곁들여 먹는 부추무침과 마늘종과 마늘을 같이 먹으니 쫄깃하고 야들야들한 고기의 식감과 야채들의 조합이 너무 좋았다. 모처럼 온가족이 하는 외식이라 너무 맛있게 먹었다.

오리로스

[ 오리로스 ] 모임이 있어 나가서 저녁으로 "오리로스" 를 먹었어요 오리의 기름기가 있어도 텁텁하거나 니글거리지 않고 숙주와 부추 느타리버섯, 양파가 잔뜩 있어 오히려 담백하니 맛이 있네요 먹는중간에 김치를 올렸는데 삼겹살은 먹다보면 느끼해서 질리는데 오리는 그런게 없어 아주 좋았어요

오리구이

불판에 구워 먹은 오리 로스 구이입니다. 고기가 어찌나 부드럽고 맛이 있던지 다 먹고나서도 자꾸만 생각나는 오리구이였습니다. 오리 고기는 필수 아미노산과 비타민이 풍부하여 기력 회복과 보양식으로 좋은 요리라고 해요. 덕분에 원기충전도 확실히 했네요.

GS25

훈제오리

참나무 향이 은은하게 밴 오리고기를 팬에 살짝 구웠더니 기름기는 빠지고 쫄깃함만 남았네요. 머스터드 소스에 찍어 먹으면 고소한 육즙과 새콤함이 환상적으로 어우러집니다. 구운 마늘과 부추 무침을 곁들이니 느끼함도 잡아주고 영양 밸런스도 완벽합니다. 단백질 보충이 필요할 때 부담 없이 즐기기 좋은 최고의 육류예요.

GS25

훈제오리

훈제오리는 오리고기를 훈연해 만든 음식으로, 특유의 깊은 향과 담백하면서도 고소한 맛이 특징입니다. 기름기는 적당히 빠지고 육질은 부드러워 부담 없이 즐길 수 있으며, 쌈채소와 곁들여 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 맛있습니다. 단백질과 불포화지방산이 풍부해 영양적으로도 우수하며, 간단하게 데워 먹기 좋아 집에서도 편하게 즐길 수 있는 메뉴입니다.

간 소시지

오늘 점심 간 소시지 요리 입니다ㅋ 부서지지 않게 회칼로 살살 잘 잘라보지 만 모양이 흐트러지긴 하네요. 고소함 의극치 바다의 푸아그라 생아귀간이더 욱 훌륭하긴 하겠지만 유통되고 구하기 도쉽지 않은데 오래도록 보관할 수도 있 고 집에 손님 왔을 때내놓거나 혼술 할 때 도 이렇게 썰어 먹어바요ㅋ

오리구이

회전오리구이.. 양념으로 구워 먹는걸 좋아라 합니다 회전오리는 양녕없이 숯불로 직화한다고 해야할까요 아뭏튼 숯불로 구워 회전하며 기름을 쪽 빼서 먹으니 단백하고 맛있어요 소금만 찍어 먹다 나중엔 백김치 싸서 먹으리 깔끔하더라구요 불에 구운건 역시 맛이 좋아요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다