설화수님의 한솥도시락 카레 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

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월남쌈

내가조아하는 월남쌈 샤브샤브 먹을때도 야채랑 싸먹지마팽이버섯 불닭소스에ㅜ절인다음 그걸 여기 싸먹어도 너무 맛잇다

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월남쌈

월남쌈 페이퍼 활용 요리~ 계란요리에 활용하면 좋은데 먼저 후라이팬에 굽기전에 계란 3개 풀고,양배추,스팸이나 햄을 채썰어 잘 섞어줍니다. 후라이팬에 식용유 두르고 페이퍼 종이 올리고 풀어놓은 계란재료들을 재빨리 올려줍니다.어느정도 익으면 반접어 반달모양으로 접어주고 접시에 담고 케찹 뿌려주면 완성 ~

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월남쌈

아버지 93세 생신축하케잌 커팅 후 샤브향에 가 월남쌈을 먹었네요 점심특선으로 한우는 2만원인데 2인분밖에 없어 수입육2인분 한우2인분으로 시켜 먹었네요 쌈도 싸먹고 밥도 볶아먹고 포장까지 1인분 해왔네요 아버지가 정말 잘 드셔서 좋았어요 저녁도 포장해온 고기로 드실 정도로 좋아하셔서 감사했어요

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월남쌈

월남쌈 해먹으려고 마트에서 산 라이스페이퍼에요 쌀로 된거 뿐 아니라 현미로 된것도 있었어요 월남쌈도 해먹고 떡볶이도 해봐야겠어요

카레라이스

냄비에 고기를 먼저 넣어 볶은다음 물을붓고 당근 감자 양파를 잘게 썰어 끓인다음 카레가루를 넣어 잘 섞은 다음 팔팔 끓여 먹었습니다 참 맛있어오

인도커리

브런치로~~)언니들과 함께 한날 인도 커리 세트는 향신료 풍미가 진하게 살아 있어서 처음 한 입부터 색다른 만족감이 있었어요. 커리는 묵직하면서도 부드러워서 밥과 함께 먹기 좋았고, 난은 쫄깃하고 고소해서 소스를 듬뿍 찍어 먹는 재미가 있었습니다. 매콤함과 고소함, 그리고 은은한 향신료 향이 잘 어우러져서 한 끼 식사로도 충분히 든든했어요. 평소 먹던 한식과는 다른 매력이 있어서 기분 전환용으로도 잘 어울리는 세트였습니다.

피코크

인도식 버터치킨커리

이국적인 향과 깊은 풍미, 인도 치킨커리 🍛 ​맛: 입안 가득 퍼지는 다채로운 인도 향신료의 풍미와 알싸하면서도 달콤 짭조름한 소스가 튀긴 닭고기에 깊게 배어있어 중독성 있는 매콤한 맛을 자랑합니다. ​특징: 신선한 라임을 살짝 짜서 뿌려주면 이국적인 상큼함이 더해져 기름진 맛을 싹 잡아주고 풍미가 한층 더 살아납니다. ​먹는 방법: 고소하고 쫄깃한 탄두리 난에 싸서 먹거나, 고슬고슬한 인도식 쌀밥에 슥슥 비벼 그린 처트니 소스를 곁들여 먹으면 가장 맛있습니다. ​이국적이면서도 한국인 입맛에 딱 맞는 매콤달콤한 별미로 적극 추천합니다!

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월남쌈

당근 오이 깻잎등등 여러 야채를 채썰어 월남쌈을 따뜻한물에 담가서 같이 싸서 먹으니 담백하면서 깔끔한맛이 입맛을 사로 잡았다 야채를많이 먹을수 있어서 건강에 좋구 다이어트에도 좋을꺼같다 집에서 야채를 먹기 쉽지않을때 월남쌈을 해서 먹으면 여러야채를 많이 먹으니 집에서 자주 해먹어야겠다

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월남쌈

점심으로 베트남 전문식당에서 월남쌈을 싸서 한입 먹어주었습니다. 월남쌈안에 든 야채들이 맛이 좋았고 그냥 먹어도 생각보다 맛이 좋더라구요. 소스를 찍어먹으니 더더욱 맛있었습니다. 칼로리도 낮아서 부담이 없는 맛이여서 좋았습니다.

월남쌈

월남쌈을 해먹으려고 구매했습니다. 오리훈제 파프리카 오이 파인애플 생양파 먹고 싶은 잎채소 (깻잎 상추 고수 ) 넣고 핫소스나 땅콩소스 찍어서 먹으면 정말 너무 맛있습니다. 칼로리도 낮아서 다이어트 식단에 활용하기에도 정말 좋은것 같습니다.

Morn

월남쌈

감칠맛: 생선살의 고소함과 짭짤함이 핵심 국물 궁합: 끓이면 감칠맛이 국물에 배어 더 맛있어짐 조미 균형: 좋은 어묵일수록 짠맛보다 깊은 풍미가 남음

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월남쌈

월남쌈은 기본젹아로 생야채와 싸먹어도 맛있고 샤브샤브처럼 따뜻한 야채와 함께 먹어도 정말 맛있어요! 그리고 목살이나 닭가슴살을 한번 굽고, 물에 적신 라이스페이퍼에 감싼 후 기름에 한번 튀기면 탕수육처럼 즐길 수 있어요~~

Morn

월남쌈

각종 야채 가득넣고 먹을수있는 최고의 음식 월남쌈 준비하고 또 먹을때도 좀귀찮긴 하지만 야채를 많이 섭취하긴 아주 좋은 메뉴

오뚜기

3분 하이라이스

저녁을 비빔국수 먹었더니 밤에 덥고 잠도 안오고 배도 출출하고 해서 오뚜기 하이라이스를 밥에 비벼먹었다.3분 짜장이나 카레라이스는 많이 먹어봤지만 하이라이스는 진짜오래간만에 먹어본다.깔끔하게 맛있기는 한데 건더기 고기는 조금 부족한거 같다.

월남쌈

월남쌈의 재료만으로도 벌써 건강해지는 느낌입니다 월남쌈은 준비하는 시간이 많이 걸리지만 호불호없이 모두가 좋아하는 메뉴예요 손님오실때 우리집 최애메뉴입니다 재료손질시에는 온가족이 함께 하면 더 즐거운 식사가 되는것같아요 월남쌈 강추합니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.