롸롸뢋님의 다논 액티비아 리뷰

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 골드 후기예요. 꾸준히 먹고 있는 유산균이라 이번에도 믿고 구매했어요. 따로 바꾸지 않고 계속 먹을 만큼 만족도가 높은 제품이에요. 물 없이도 간편하게 먹을 수 있어서 편하고, 달콤한 맛에 오렌지 향이 은은하게 나서 먹기 좋아요. 부담 없이 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 유산균이라 만족하면서 먹고 있어요.

후디스

하이뮨 프로틴밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스예요 요즘은 건강을 위해서 프로틴바를 챙겨먹고 있어요 단백질 함량은 높고 .단맛은 나고 당이낮아서 더욱 좋아요 맛도 너무 달지않고 프로틴볼과 견과류가 너무 고소해서 운동후 먹으면 포만감도 느껴지고 건강에 좋은 간식입니다

종근당

락토핏 생유산균 코어

유산균을 챙겨먹어야할것같아서 락토픽을 구매했는데 생각보다 부담감이 없어서 좋았습니다. 상큼한맛이라 물없이 먹어도 맛이 괜찮았고 가루타입이라 먹기도 편하네요~ 확실히 유산균 먹으니까 속도편한것같고 장이 건강해지는 느낌이 있는것같아요

CJ

생나또

저녁 반찬으로 나또 먹었습니다. 겨자랑 간장소스 슥슥 비벼서 반찬으로 먹었어요. 호로록 먹는데 실같은 부분이 지저분하게 떨어질까봐 최대한 용기에 입을 대고 바로 후루룩 먹었습니다. 약간 발효음식이라 특유의 향이 있기는 하지만 그래도 콩맛이 올라오기도 하고 저는 청국장을 좋아해서 그런지 괜찮게 먹었어요.

다루마

낫또

낫또가 몸에 좋다고 해서 아침에 하나씩 챙겨 먹으려고 노력은 하는데 솔직히 맛은 없어요. 낫또의 찐득함이 조금 이상한 느낌도 들더라고요. 그런데 냄새만 그렇지 막상 먹어보면 고소함이 느껴지는 것도 같아요. 먹기 힘들지만 계속 먹으려고 노력합니다. 낫또하나씩 챙겨드세요.

CJ

피부 유산균

바이오 코어 유산균 챙겨 먹고 있는데 확실히 먹은 날이랑 안 먹은 날 모양부터 대번 다르네요. 500억 유산균이라 그런지 장이 아주 편안하구 아침마다 가뿐한 게 정말 신기합니다. 피부 건강까지 챙겨준다니 일석이조라 더 맘에 쏙 들어요. 매일매일 잊지 말고 꼭 챙겨 먹습니다.

종근당

락토핏 생유산균19

간식으로 생유산균락토핏을 먹었다. 식이섬유가 풍부해 장건강과 장 유익균이 많아 변이예방에도 좋다.면역력 기능에도 좋고 장건강을 위해서 꾸준히 먹는게 효과적이다. 나이가 들면 변비 때문에 고생하시는 분들이 많은데 락토핏 생유산균을 오래 먹어주면 효과적이다, 식후에 관계없이 먹으니 편리하다, 다이어트에도 효과가 좋다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

고려은단

쏠라-C

일상에서 부족해지기 쉬운 비타민C를 보충해 면역력 유지에 기여하며 피부 건강과 활력 유지에도 긍정적인 역할을 하고 일상에서 간편하게 먹기좋게 알약이나 캡슐 형태로 섭취가 간편해 꾸준히 복용하기 좋다 식사와 함께 또는 물과 함께 섭취하는 것이 일반적이다

종근당

락토핏 생유산균 이뮨

가루 타입이라 입에 털어 넣으면 바로 녹아서 먹기 편했어요. 맛이 살짝 달콤해서 거부감 없이 먹기 좋았어요. 꾸준히 먹다 보니 속이 편해지는 느낌이 있었어요. 자극 없이 데일리로 섭취하기 좋아요. 물 없이도 먹을 수 있어서 간편함이 가장 큰 장점이에요. 일상적으로 먹기 좋은 제품입니다. 아침 공복이나 식후에 먹어도 부담 없었어요. 휴대하면서 먹기 편해서 빠뜨리지 않고 챙기기 좋았어요.

매일

프로바이오틱스요쿠르트

요쿠르트 입니다. 식사후 어머님께 드렸습니다. 지난 수요일 예배당 초청에 아는 동생이 어거지로 사은품 준다고 꼬셔서 동생이랑 덕자랑 가서 설교 끝나니 김밥과 쿠키랑 요쿠르트랑 여러가지를 개인봉투와 함께 주길래 가져와서 오늘 어머님 간식이 되었습니다.

뉴트리라이트

이스트 비

인스턴트 드라이 이스트 후기예요. 빵 만드는 걸 좋아해서 항상 집에 구비해두고 있는 재료예요. 아직 사워도우 스타터는 만들어보지 못했지만 나중에 도전해보고 싶어서 그 전까지는 이스트를 사용하고 있어요. 이 제품은 사용하면 반죽이 정말 잘 부풀어서 만족스럽게 쓰고 있어요. 발효되는 과정 보는 것도 재미있고, 구워질 때 나는 빵 냄새가 정말 좋아서 베이킹하는 시간이 더 즐거워지는 것 같아요. 집에서 빵 만들어보고 싶으신 분들께 사용하기 좋은 인스턴트 드라이 이스트라 추천하고 싶어요 🤭

종근당

락토핏 생유산균 골드

달콤한 맛이라 유산균 특유의 거부감 없이 꾸준히 챙겨 먹기 좋다 스틱형이라 휴대와 보관이 편리해 외출이나 여행 때도 간편하게 섭취할 수 있다 장 건강을 꾸준히 관리하고 싶을 때 부담 없이 선택하기 좋고 남녀노소 누구나 먹기 무난해 가족이 함께 챙기기에도 만족도가 높아 재구매 의향이 큰 제품이다

종근당

락토핏 생유산균 코어

락토핏 생유산균 코어맥스 후기예요. 락토핏 제품은 오래전부터 꾸준히 먹어왔는데, 개인적으로 가장 좋아하는 유산균이에요. 맛도 괜찮고 먹기 편해서 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 점이 마음에 들어요. 이 제품은 아연도 함께 들어 있어서 더 만족스럽게 느껴져요. 간편하게 유산균을 챙기고 싶은 분들께 추천하고 싶은 제품이에요.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

경옥고

경옥고~ ⚱️ 오랜 단골 한의원 에서 딸 에게 경옥고 를 처방해 주셨습니다. 타고난 체력이 약하고 항상 피로감에 시달리는 딸 에게 효과적 이라고 하십니다. 경옥고는 인삼, 지황, 복령, 꿀을 버무려 정성껏 달여 만드는 한방의 대표적인 보양제입니다. 예로부터 '건강을 다스리고 몸을 보하는 귀한 약'으로 알려져 있습니다. 경옥고는, 만성 피로를 개선하고 체력을 보강하는 데 효과적입니다. 폐 기능을 돕고 마른기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 체내 진액(수분)을 보충해주어 피부 건조함이나 갱년기 증상 완화에 쓰이기도 합니다. 수험생이나 직장인의 두뇌 피로 해소에도 자주 처방됩니다. 이처럼 경옥고 는,신체의 전반적인 기력을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 제 주변에 경옥고 를 잘 모르시는 분들 도 많은 것 같습니다. 이번 기회에 경옥고의 효능과 특징에 대해 알려 드리고 싶었습니다. 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

종근당

홍삼녹용 프리미엄

이른 아침 강릉으로 트레킹 가기전에 기운내고자 종근당의 홍삼녹용 프리미엄을 한팩 쭈욱 빨이봅니다. 3일간의 트레킹을 힘내기 위해 홍삼 만큼 효과 좋은게 없지요, 종근당의 홍삼 제품은 처음인데 이름값 하겠죠. 홍삼은 기력보충및 심헐관에 좋은 건강식품 입니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

훠궈

훠궈는 다양한 재료를 뜨거운 육수에 익혀 먹는 중국식 음식이다. 한 입 먹으면 얼얼하거나 얼큰한 국물의 향이 먼저 퍼지고, 이어서 고기와 채소의 신선한 맛이 함께 느껴진다. 얇게 썬 고기는 살짝 익혀 부드럽게 씹히며 육즙이 살아 있고, 버섯이나 배추 같은 채소는 국물을 머금어 깊은 풍미를 더해준다. 국물은 마라처럼 얼얼하거나 맑고 담백한 종류가 있어 선택에 따라 맛의 느낌이 크게 달라진다. 여러 재료를 한 번에 즐길 수 있어 먹는 재미가 크고, 찍어 먹는 소스에 따라 맛이 다양하게 변한다. 전체적으로 얼큰함과 담백함, 다양한 식감이 어우러진 만족도 높은 음식이다.

딸기잼

오늘 간식으로 리얼마이즈저당딸기잼을 넣은 요거트를 먹었어요. 평소 단음식은 칼로리가 너무 높고 달아서 안먹게 되는데 리얼마이즈저당딸기잼은 1스푼당 30~40kcal 로 부담없이 즐길수 있어요. 무가당 요플레나 탄산음료에 넣어 먹으니 굿입니다.

다농원

검은콩 20곡 미숫가루

미숫가루 우유에 탔어요. 오늘은 운동갈때 보틀에 두유한팩과 미숫가루 듬뿍넣고 마이노멀 알룰로스도 살짝 넣었어요. 두유가 무가당이라 담백하고 고소하지만 운동후엔 살짝 단맛도 땡기더라구요. 알룰로스는 부담이덜해서요 찐하고 고소 달달해서 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

미스사이공

짜조

짜조는 바삭한 튀김피와 촉촉한 속재료가 어우러진 음식이다. 한 입 베어 물면 겉은 노릇하게 튀겨져 바삭하게 부서지고, 속은 다진 고기와 채소가 부드럽게 씹히며 고소한 풍미가 퍼진다. 기름에 튀겨졌지만 느끼함보다는 고소함과 깊은 감칠맛이 더 잘 느껴진다. 속재료는 은은한 양념이 배어 있어 짭짤하면서도 담백한 맛이 조화를 이룬다. 상추나 허브와 함께 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 깔끔하게 즐길 수 있다. 전체적으로 바삭함과 부드러움, 고소한 풍미가 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.