멋진나라님의 아름뜰 찐콩물 리뷰

숭늉

요즘은 누룽지탕이나 숭늉 같은 고소하기 만한게 자주 땡기는 것 같아요 끼니 대용으로도 좋고 약간 디저트처럼 입가심용으로도 좋아요

브리타

생수

날이 더워지니까 집에서 밖에 나갈 때마다 무조건 한 병씩 들고 나가는 생수입니다. 사이즈도 작아서 아담 아니 가지고 다니기 딱 좋고 더운 여름에 시원하게 가지고 다니기 필수템입니다. 작은 생수 필수로 집에 쟁이세요 무난하게 잘 마시고 있는 제품입니다

이로하스

물

시원한 물입니다 ㅎㅎㅎ 저녁에 집에 왓는데 목이 너무 마르더라구요 아무래도 낮에 음식들을 좀 짜게 먹은 것 같습니다 그래서 시원하게 물 한잔 들이켰더니 아주 갈증이 다 해소되고 좋네요 ㅎㅎ 맛있게 마셨습니다 ㅎㅎ 얼름띄워 마실까하다가 건강생각해서 그냥 마셧네요

롯데

아이시스

일반 생수병은 500ml 용량으로 들고 다니기에 무거운 감이 있었는데, 아이시스 200ml짜리 생수도 있더라구요. 한 손에 쏙 들어오는 크기에 보기에도 귀엽고 무게도 가벼워요. 한 번에 마시기도 좋은 용량이에요. 물 맛도 물론 좋습니다.

롯데

물

생수를 많이 마셔주는게 좋다고해서 가능하면 자주 마시려고 노력하는 중이에요. 생수보다는 차나 커피류의 음료를 자주 마시다보니 생수 마시기 실천하기가 쉽지 않네요. 자주 마시면 화장실 가는게 귀찮은것때문인게 가장 크네요. 그래도 건강을 위해 노력해야겠어요.

얼음

날씨가 더우니 얼음이 땡기네요 gs편의점에서 사온 유어스 얼음컵 이네요 물가득 넣어서 먹으니 속이 뻥 뚫리네요 더위도 가시고 갈증도 한번에 해소가 되네요 시원하니 정말 편하네요 얼음도 아삭하게 씹히고. 만족한 음료였어요 가격만 좀더 저렴했으면

물

물입니다.저의집은 노브랸드 샹수 레벨 업는거 먹고 잇습니다 배송할때 두퍅씩 하고 있어요 또 마트 직접 갈때는 여러팩들 사오고 있습니다 보통은 베란다실에 보관중이예요 여름이라 지금 물 마니 먹힐꺼같아서 더 주문 하거나 사러 가려고요 가격도 좋아요

얼음

물만 얼렸을 뿐인데 쓰임새가 정말 다양하네요. 정수기 각얼음도 좋지만, 집에서 트레이에 가득 얼려두면 마음이 든든합니다. 아이스 아메리카노의 시원함을 끝까지 유지해 주기도 하고, 비빔면 면발을 탱글하게 헹굴 때도 필수죠. 투명하게 잘 얼려진 조각들을 컵에 담을 때 나는 챙그랑 소리만 들어도 더위가 씻겨 나가는 기분이 듭니다.

숭늉

구수한 향이 먼저 올라온다. 한 모금 마시면 쌀이 은근히 우러난 담백한 맛이 입안을 편안하게 감싸고, 속이 서서히 풀리는 느낌이 든다.

숭늉

숭늉은 밥을 다 먹고 남은 냄비 밑바닥의 눌은 밥에 물을 부어 끓이거나 뜨거운 물을 부어 만든 한국 전통 음료 겸 국물입니다. 고소하고 구수한 맛이 특징이며, 소화를 돕고 속을 편안하게 해 주어 식사 후 후식이나 아침 간단한 한 끼로 즐기기 좋습니다.

숭늉

뉴룽지 햇습니다 저녁애 입맛은 없고 부두럽게 먹고 싶아서요 맛잇더라고요 이거 김치랑 같이 먹으면 더 맛잇습니다 뭔거 빨간게 필요합니다 이거 먹고나면 속아 뜨산햐지고 몸도 부담스럽지 않아소 좋어요 한번씩 꼭 저녁으호 뷰드럽개 만둘오 먹고 있습키다

롯데

물

다이어트 중 음료 대신 물 마셔주기 처음엔 심심하게 느껴질 수 있지만, 확실히 물을 자주 마시기 시작하면 몸이 한결 가볍게 느껴지는 느낌이 있어요💧 단 음료처럼 순간적인 만족감은 적어도 갈증 해소는 가장 깔끔하고, 괜한 당이나 불필요한 칼로리를 줄일 수 있다는 점이 큰 장점! 다이어트할 때 자연스럽게 총 섭취 열량을 낮추는 데 도움이 되고, 붓기 관리나 포만감 유지에도 꽤 효과적인 편이라 꾸준히 습관 들이면 몸이 먼저 반응하는 건강한 선택이었어요🤍

브리타

생수

생수는 깔끔하고 맑은 맛으로 누구나 부담 없이 마시기 좋으며, 목 넘김이 부드러워 일상 속 수분 보충에 제격입니다. 음식과 함께해도 맛을 해치지 않고 언제 어디서나 편하게 즐길 수 있어 필수 음료로 손꼽힙니다. 우리에게는없어서는안되는소중한물입니다

한미헬스케어

고칼슘 검은콩 17곡 두유

오늘 아침으로 고칼슘 두유를 간단히 먹었습니다. 저는 아침에 주로 두유를 마십니다. 두유가 든든하면서도 맛도 있어서 식사대용으로 좋습니다. 맛이 달달하고 담백해서 먹기에 부담이 없습니다. 검은콩이 몸에 좋다하여 주로 검은콩 두유를 마십니다.

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

롯데

물

요건 또 다른 물입니다. 물 종류가 많더라구요. 다행히 1+1 행사를 해서 여러 종류로 아주 다양하게 샀습니다. 물 맛은.. 제 생각에는 물 종류에 따라 다르지는 않은 것 같습니다. 그래서 어떤물도 다 비슷하게 느껴집니다. 아주 시원하게 잘 마셨습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

훠궈

훠궈는 다양한 재료를 뜨거운 육수에 익혀 먹는 중국식 음식이다. 한 입 먹으면 얼얼하거나 얼큰한 국물의 향이 먼저 퍼지고, 이어서 고기와 채소의 신선한 맛이 함께 느껴진다. 얇게 썬 고기는 살짝 익혀 부드럽게 씹히며 육즙이 살아 있고, 버섯이나 배추 같은 채소는 국물을 머금어 깊은 풍미를 더해준다. 국물은 마라처럼 얼얼하거나 맑고 담백한 종류가 있어 선택에 따라 맛의 느낌이 크게 달라진다. 여러 재료를 한 번에 즐길 수 있어 먹는 재미가 크고, 찍어 먹는 소스에 따라 맛이 다양하게 변한다. 전체적으로 얼큰함과 담백함, 다양한 식감이 어우러진 만족도 높은 음식이다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

지코바

양념치킨

지코바양념치킨은 매콤달콤한 양념과 숯불향이 어우러진 치킨이다. 한 입 먹으면 먼저 진한 양념의 달콤하면서도 매콤한 맛이 퍼지고, 이어서 숯불에서 나온 듯한 은은한 불향이 입안 가득 느껴진다. 닭고기는 부드럽고 촉촉하게 익어 양념이 속까지 잘 배어 있어 씹을수록 감칠맛이 깊어진다. 양념이 진해서 밥과 함께 먹으면 더욱 든든하고 맛있게 즐길 수 있다. 매콤함 속에 달콤함이 균형을 잡아 계속 먹게 되는 매력이 있다. 전체적으로 매콤달콤함과 불향, 부드러운 식감이 잘 어우러진 만족도 높은 치킨이다.

종근당

홍삼녹용 프리미엄

이른 아침 강릉으로 트레킹 가기전에 기운내고자 종근당의 홍삼녹용 프리미엄을 한팩 쭈욱 빨이봅니다. 3일간의 트레킹을 힘내기 위해 홍삼 만큼 효과 좋은게 없지요, 종근당의 홍삼 제품은 처음인데 이름값 하겠죠. 홍삼은 기력보충및 심헐관에 좋은 건강식품 입니다.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

명랑핫도그

명랑핫도그

명랑핫도그는 바삭한 튀김옷과 쫀득한 반죽, 속의 재료가 어우러진 인기 간식이다. 한 입 베어 물면 겉은 노릇하게 튀겨져 바삭하게 부서지고, 안쪽은 쫀득하고 부드럽게 씹히며 고소한 풍미가 퍼진다. 소시지나 치즈가 들어가 있어 짭짤하면서도 진한 맛을 느낄 수 있고, 설탕이나 케첩, 머스터드를 뿌리면 달콤함과 상큼함이 더해져 더욱 맛있다. 겉바속쫀의 식감이 재미있어 먹는 즐거움이 크고, 간식으로 부담 없이 즐기기 좋다. 전체적으로 바삭함과 쫀득함, 달콤짭짤한 맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.