알수없음님의 아름뜰 찐콩물 리뷰

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

브리타

생수

인체에 꼭 필요한 생수입니다 우리몸의 70퍼센트는 물이기 때문에 수분섭취가 중요합니다 다른 음료보다 기본적인 생수가 가장 좋습니다

숭늉

숭늉을 먹었는데, 누룽지 밥알이 은근 많아서 든든함이 느껴졌고, 구수한 맛이 일품으로 입맛을 사로잡아 자꾸 먹게 되는 맛이었어요.

물

맑고 깨끗한 맛의 물. 잡맛 없이 목 넘김이 부드럽고 시원해서 운동 후나 식사할 때 마시기 좋아요. 어디에나 잘 어울리는 기본 중의 기본 음료입니다.

물

물은 우리 몸에 최고로 좋은 거 같아요 특히 피부에도 영향이 많이 준다고는 해서 챙겨 먹습니다. 정말 비역마다ㅜ조금 다르긴 한데 전 그냥 대충 먹어요 ㅎㅎ

숭늉

구수한 숭늉 아침에 눈뜨자마자 부담없이 한그릇 마셨습니다 일어나자는 찬물보다 미지근한물이 몸에쌓인 노폐물 배출에 좋타고 하네요

숭늉

숭늉 돌솥밥의 좋은 점은 후식으로 숭늉을 즐길 수 있다는 것이다. 뜨거운 물에 잘 불려진 누룽지가 엄청나게 고소하다. 숭늉 한숟가락에 김이나 김치 하나 얹어서 먹으면 행복이 따로 없다. 속도 편해지고 잘 먹었다는 마침표를 찍어주는 음식이다.

브리타

생수

외출하면 물을 찾게 될때가 있어서 항상 물을 준비하는데 오늘은 깜빡 잊고 물을 준비하지 못해서 생수를 사서 마셨습니다. 조정경기장 매점에는 크리스탈 생수를 팔고 있네요. 가격은 800원이었습니다. 편의점과 가격이 같은거 같아요. 수원지는 경기도 가평군입니다.

숭늉

숭늉입니다! 부드러운 쌀알이 있어서 마시면서 쌀을 씹어먹는 재미도 있어요. 물에서 쌀의 구수한 향이 나고 따뜻해요

물

라면먹고 목마르던 찰라 시원하게 마셨습니다.시원하게 먹으니 물맛이 끝내줬습니다.환경을 생각해서 라벨없는것도 마음에드네요

물

일어나서 물 한 잔 마시면 좋다고해서 마시려고해요. 좋습니다. 습관을 들이기가 힘들지만 노력중이에요. 시원하게 좋습니다.

롯데

아이시스

물 다양한 브랜드 제품 많은데요 오늘은 아이시스 물 구입해 마셨네요. 물보다는 다른 탄산 음료를 사서 마시지만 건강을 위해 선택합니다

물

물입니다.저의집은 노브랸드 샹수 레벨 업는거 먹고 잇습니다 배송할때 두퍅씩 하고 있어요 또 마트 직접 갈때는 여러팩들 사오고 있습니다 보통은 베란다실에 보관중이예요 여름이라 지금 물 마니 먹힐꺼같아서 더 주문 하거나 사러 가려고요 가격도 좋아요

롯데

아이시스

하나로 마트에 앙징맞고 작은 물을 팔더라구요 가지고다니기도 좋고 물맛도 좋다고 추천하셔서 한박스 사왔어요 들고다니기가 딱좋아요

농심

백산수

오늘 간식 백산수 물 입니다ㅋ 저는 평소에 물을 안 가린다 썩지만 않았으면 웬만하면 그냥 다 마신다 그래서 정수기 물로 커피를 내려마신다 항상 그치만 맛있는 카페를 갈 때마다 내 커피는 왜그런가 고민하게 된다 내탓을 하고 싶진 않아서 문제를 다른데로 돌린다 먹어바요ㅋ ​

물

하루에 물을 이 리터씩 마시면 좋다고 해서 물을 자주 먹습니다. 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 생수는 냉장고에 넣고 시원하게 먹으면 뒤끝이 없고 깔끔하고 정말 맛있습니다. 생수를 먹기 어려울 때는 커피를타 먹거나 티백 차를 넣어 연하게 마시기도 합니다.

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

머핀

조그맣고 귀엽게 생긴 머핀은 겉은 바삭하고, 속은 부드러워서 간식용으로 안성맞춤인 것 같습니다. 한입을 먹으려고 했는데 빵의 달콤한 향기에 취해서 금세 순삭하고 말았습니다ㅠ 머핀은 생김새처럼 빵과 과자, 두 가지를 먹는 것 같아서 식후 만족감도 좋습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요