단추구녕님의 뷔페 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 단추구녕님의 뷔페 리뷰를 확인해보세요.
단추구녕
리뷰81
조회수 18 작성일자 26.05.08
뷔페에 가면 과식을 하게 된답니다.
먼저 신선하고 아삭한 채소 과일로 먹어준뒤 새우,고기.단백질 위주로 식사를 하고 맨 마지막에 누들종류 밥종류로 마무리 합니다.
이렇게먹음 혈당스파이크를 줄일수 있다고 합니다.
오늘도 다이어트는 실패 맛있으면 0칼로리
#일반식 #점심

1인분(600g)
800kcal
뷔페
4.7(리뷰 147개)
·식단기록2.9만+0