멍청이2님의 다논 액티비아 리뷰

자로우

질유산균

프라메디(이너와이 프로바이오틱스 밸런스)질유래유산균 친구가 질 유산균을 먹었다고 해서 저도 먹어보려구 구매.질 유산균이 있다는것을 알았어요. 아무래도 여성들은 질도 중요하기에 먹어보려 하는데 효과가 궁금합니다. 미국 특허 질유래유산균 함유에 건강기능식품이력추적 등록번호 까지 있으니 믿고 구매함. 용기도 유산균 보존을 위해 유산균 전용 안전용기를 사용했다고 하네요.용기도 튼튼해요.1통에 12g×30캡슐 들어있고 캡슐이라 먹기에도 편리해요. 섭취는 1일1회1캡슐. 지니어트에서 포인트로 구매함

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

중외제약

프롤린 모유 유산균

요즘 유산균 제품 챙겨 먹는 분들 많지요. 이 제품은 분말 형태로서, 1일 1회 한포 섭취하면 되는데요. 유산균은 아침 공복에 섭취해야 장에 도달할 확률이 높다고 해서 일어나자 나자 매일 한포씩 먹고 있습니다. 달달하긴 하지만 많이 단 편도 아니고, 입자도 고와서 먹기 편했습니다.

후디스

하이뮨 프로틴밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스예요 요즘은 건강을 위해서 프로틴바를 챙겨먹고 있어요 단백질 함량은 높고 .단맛은 나고 당이낮아서 더욱 좋아요 맛도 너무 달지않고 프로틴볼과 견과류가 너무 고소해서 운동후 먹으면 포만감도 느껴지고 건강에 좋은 간식입니다

락토핏

생유산균팜

작년초에는 거의 거르지않고 매일 이 유산균 많이먹엇엇는데. 작년연말부터 계속 못먹고 잇다가 선물이 들어와서 다시먹게되네요 아무래도 장건강이 중요하니까요~~ 효과도 꽤 잇는듯해요

다루마

낫또

낫또는 처음에는 특유의 냄새와 점성이 조금 부담스러울 수 있지만, 익숙해지면 은근히 중독되는 구수한 맛이 매력적입니다. 밥이나 달걀과 함께 먹으면 감칠맛이 더 살아나고, 식감도 부드러우면서 쫀득해 색다른 재미가 있어요. 건강식으로도 손색없어 자주 찾고 싶은 음식입니다.

락토핏

생유산균 뷰티

아이들 영양제는 꼬박꼬박 챙기면서도 정작 내 몸은 장 건강도 예전 같지 않고, 아침마다 거울 보면 피부 탄력도 고민되는데 이 두 가지를 한 번에 잡을 수 있다는 게 매력이에요. 유산균은 기본이고, 피부 보습에 도움을 주는 히알루론산이 함께 들어있어서, 속이 편안해지면서 안색이 맑아지는 것 같아요.

푸르밀

프로바이오 사과

프로바이오 사과는 사과 특유의 상큼한 맛과 은은한 달콤함이 잘 살아 있어 맛있게 먹었어요. 과육 식감도 아삭해 씹는 재미가 있었고, 부담스럽지 않은 간이라 간식으로 가볍게 즐기기 좋았습니다. 신선한 느낌이 좋아 재구매하고 싶은 맛이었어요.

CJ

생나또

오늘은 저녁 반찬으로 나또를 먹었습니다. 나또에 들어 있는 간장소스에 집에 있는 참기름을 넣고 싹싹 비벼서 먹었어요. 찐득찐득한 실타래 같은 것이 있어서 먹는데 귀찮지만 최대한 용기에 입을 대고 맛있게 먹었습니다. 발효음식이라 특유의 향이 있어서 싫지만 건강식으로 매우 좋은 음식입니다.

락토핏

생유산균팜

아침 공복에 먹는 유산균입니다 항상 골드만 먹다가 코어를 먹는데 맛이 조금더 있는것 같은데 제일 중요한건 골드에는 없는 아연이 들어 있는겁니다 아연도 가끔 먹어주는데 단독으로 먹으면 미식미식 거려서 반알 쪼개서 먹습니다 그런데 맛있게 유산균과 함께 먹을수 있다니 너무좋은겅 같습니자

일동제약

비오비타 프로틴 딜라이트 곡물

아침에 간단하게 한잔 챙기기 좋은 단백질쉐이크입니다 사실 안에 토핑이 엄청 많은 건 아니라 토핑이 조금 더 많았으면 어땠을까하는 아쉬움은 있습니다 그래도 달달하고 미숫기루 맛 느낌으로 맛있어서 나름 만족하면서 출근 전에 단백질 챙겨요.

덴프스

덴마크 유산균

캡슐 형태의 유산균 건강기능식품이다. 캡슐은 크기가 작아서 물과 함께 넘기기 매우 간편하다. 입에 오래 머금지 않는 이상, 특별한 맛이나 냄새가 거의 느껴지지 않아 무난하게 섭취하기 좋다.

남양

프로바이오틱 청사과

클룹 제로소다 청사고ㅓ맛입니다. 클룹 제로소다 다른맛들은 카테고리에뜨는데 청사과는 없어서 다른걸로올립니다.신청은 해놨습니다. 클룹소다는 사진에서보이듯이 캔을 따고 다시닫을 수 있습니다. 근데이게 또 단점입니다.구멍이너무작아서 저처럼 컵에따라마시는사람들은 캔을 자꾸눌리면서 따르게되므로 캔을 ㄷ저렇게 접을수밖에없습니다. 맛은 청사고ㅓ에이드맛이고 맛있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 코어

종근당건강 락토핏 코어는 유산균이 장까지 살아가는 생존율을 높인 핵심 균주 조합을 적용했습니다. 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하여 장내 환경을 건강하게 개선합니다. 원활한 배변 활동을 도와 가스, 더부룩함을 줄이고 면역 세포의 70%가 집중된 장 건강을 지켜 면역력 증진에도 도움을 줍니다.

바이오일레븐

드시모네 캡슐

드시모네 4500은 고함량 프로바이오틱스 입니다. 유익균 증식과 유해균억제하며 배변활동 원활, 장면역력을 높여준다고 해서. 장건강을 위해 드시모네 몰에서 월1회 한통씩 장기 구독해서 먹고 있어요. 잠자기전 한포씩 먹고. 식단은 채소 많이 먹으니 변 상태가 좋고 원활한 배변을 봅니다.

GNM

루테인지아잔틴 오메가3

눈 피로가 줄어드는 느낌이 있어서 꾸준히 먹기 좋습니다. 알약 크기가 부담스럽지 않아 복용이 편합니다. 오메가3 특유의 비린내가 적어서 거부감이 없습니다. 즉각적인 효과보다는 서서히 좋아지는 느낌입니다. 루테인과 오메가3를 함께 챙길 수 있어 편리합니다. 전반적으로 무난하고 데일리 영양제로 괜찮습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

우유

오늘 간식은 건강을 생각해서 영양도 좋고 맛도좋은 우유한잔으로 해봤습니다, 고지혈증이라 저지방 우유로 먹었음, 맛있고 건강해지고 좋네요^^

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

잡곡밥

구내식당에서 나온 잡곡밥인데 생각보다 퀄리티 괜찮아서 만족스러웠어요. 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 지어져서 먹기 편했고, 씹을수록 고소한 맛이 은근히 올라오더라구요. 반찬이랑도 무난하게 잘 어울려서 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 한 끼였어요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

팜에이드

손질양상추

양상추로. 샐러드를. 하려고요. ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 양상추가. 좋아요 깨끗이 씻어서 샐러드 드레싱을. 뿌려줍니다