유시월님의 파스타 리뷰

동원

초장에밀어붙여

좋아하는 초장 부어서 회랑 매운탕 먹기 ㅎㅎ 소주 없이 먹기가 힘들었지만~ 힘든 일을 해냈답니다.ㅎㅎ 구웃 > <맛나써용

풀무원

허니 머스타드 드레싱

드레싱을 할때 머스타드를 참 많이 사용합니다 여러가지 드레싱 상품 중에서 허니 머스타드를 아주 좋아합니다 달콤하니까요

타이시아

피넛월남쌈소스

월남쌈소스는 달콤하면서도 짭조름한 맛이 균형 있게 느껴진다. 상큼한 산미가 채소와 고기의 맛을 살려주고, 땅콩이나 허브 향이 은은하게 감돈다.

폰타나

모데나 발사믹 식초

야채를 마요네즈 드레싱이나 시판 드레싱으로 먹으려니 너무 달거나 칼로리가 높은거 같아 발사믹식초로 맛있게 먹는 방식으로 바꿔봤다 동네마트에선 원하는게 없어 큰 대형마트에 갔더니 발사믹식초 메이드인이태리라길래 사서 뿌려먹어봤다 집에 선물받은 좋은 발사믹식초가 있었는데 그 맛과는 좀 달랐다 어째 가격이 착하다 싶었는데 이번에 산건 시큼함이 더 강하달까 그래도 먹을만은했는데 집에꺼와 섞어먹었다 채소를 많이 먹게 되어 좋긴했다

리본레시피

고추장

고추장에 식초를 넣어 새콤달콤하게 무친 도라지 무침이다. 매콤하면서도 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우고, 아삭한 도라지의 식감과 어우러져 간단히 즐기기 좋다.

굽네치킨

굽네 달콤 소스

굽네치킨 달콤소스는 자극적이지 않고 달콤해서 좋았습니다. 단맛이 과하지도 않고 적당하게 단맛이 나서 맛있게 먹었습니다. 달콤 소스가 매운맛을 싫어하는 사람에게 꼭 필요한 맛입니다. 순수한 맛의 달콤소스도 괜찮았습니다. 잘 먹었습니다.

잇츠베러

치폴레마요

어제 너무 맛있게 해먹은 강민경 샌드위치의 양을 늘려서 만들었어요 치폴레 소스가 다 떨어져서 마요네즈 1스푼, 케찹 반스푼, 스리라차 반스푼을 섞어서 대신 했습니다 빵을 올리브유에 구웠더니 버터에 구운 것보다 더 맛있더라구요 요건 이원일 쉐프의 팁입니다 따라해 보세요 잠봉햄과 루꼴라 치즈슬라이스 양파구운거를 올려서 먹으니 금상첨화입니다

고추 또는 핫 소스

핫소스는 생각만으로도 강렬한 매운맛이 연상되는 것 같습니다. 하지만 피자, 구이 종류 등에 적당히 뿌리면 음식의 맛도 업그레이드가 되고, 특유의 냄새도 중화되어 더 맛있습니다. 음식의 밋밋한 맛을 조금 더 본연의 맛으로 순화시키는데 필요한 핫소스입니다~

농심

짜파게티 만능소스

짜파게티를 요리했는데 짜파게티 위에다가 체다치즈 2장 올렸습니다. 체다치즈 2장을 그대로 2장 올리니까 서서히 열에 의해 녹고 자연스럽게 치즈가 놓아서 치즈랑 같이 먹으니까 맛있더라고요. 대번이 한 장만 올려서 됐을 뻔 했습니다. 2장까지 올리니까 조금 느끼했어요

오뚜기

참깨 돈까스 소스

참깨 돈까스 소스는 고소한 참깨 향과 달콤짭짤한 맛이 조화를 이루어, 바삭한 돈까스에 곁들이면 풍미를 한층 살려준다. 소스만으로도 맛의 깊이가 느껴진다.

CJ

짜장소스

어떤 재료와도 어울리는 소스입니다. 면 위에 올리면 짜장면 밥에 올리면 짜장밥 달달하면서 짭짤하면서도 감칠맛이 좋은 짜장소스입니다.

한살림

비빔양념

반찬 쓸어다가 왕창 뿌려서 계란후라이 하나해서 올리면 밥 한그릇 떠서 후딱먹어요 추천합니다~~ 한끼 뚝딱이에요 든든해요

오뚜기

라면스프

맵탱 마늘조개라면 스프 입니다~ 상당히 매콤한 편이고 땀이 안날줄 알았는데 은근 매워서 땀이 주룩주룩 납니다~ 얼큰하게 먹었네요~~

해찬들

100%국산고추장

비빔밥, 찌개, 양념장 어느 곳에 사용해도 강하지 않으면서도 재료 본연의 맛을 살려주는 균형 잡힌 고추장입니다. 100% 국산 재료라 안심하고 요리에 활용할 수 있어요.

허니트리

알룰로스

설탕대신 알룰로스 사용 중인데 여러가지 활용할 수 있어서 좋아요. 일반 설탕에 비해서 적게 넣어도 되니 오래 사용하는듯합니다.

초장

초장은 새콤달콤한 맛으로 전의 풍미를 한층 살려주는 소스다. 바삭하거나 기름진 전과 함께하면 느끼함을 잡아주고 입맛을 깔끔하게 정리해 준다. 식초의 상큼함과 고추장의 감칠맛이 어우러져 중독성 있는 맛을 내며, 간단한 재료지만 음식의 완성도를 높여준다. 적당히 찍어 먹으면 전을 더욱 맛있게 즐길 수 있다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요