리치마미임님의 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼 리뷰

삼양

너비아니

일단 첫 입 먹자마자 달달하고 부드럽다 ​살짝 탱글하며 중간에 파 같은 것이 씹힌다 자극적이지 않고 맛있다 밥 도둑이 따로 없다 ​뭔가 갈비맛 오뎅 같기도 하다 갑자기 떡볶이에 오뎅 대신 넣어 먹으면 맛있을 것 같다는 생각이 든다 맛있으니까 추천할께요 ~♡♡

하코야

츠쿠네 꼬치

치컨의 꽃이 입니다. 우동과 곁들여서 일본 설날과 같이 일본식으로 만들었다고 합니다. 아주 맛있게 먹었어요. 꼬치당 3개씩 알이 들어 있네요. 이렇게 맛있을 수가

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

케이준치킨샐러드

신선하고 아삭한 양상추와 라디치오 베이스에 바삭하게 튀겨낸 치킨 텐더가 올라가 식감이 풍성합니다 치킨은 속이 촉촉하고 살짝 매콤한 시즈닝이 되어 있어 심심하지 않으며 큼직하게 썰어 넣은 토마토가 상큼함을 더해 입안을 깔끔하게 잡아줍니다 채소의 신선도와 튀김의 바삭함이 잘 어우러져 메인 요리 전 식욕을 돋우기에 충분한 조화로운 구성의 샐러드입니다

하코야

츠쿠네 꼬치

닭다짐육으로 만든 일본식 꼬치라 부드럽고 촉촉한 식감이 좋았쥬 달달짭짤한 소스가 잘 배어 있어서 한 입 먹자마자 감칠맛이 확 올라와요. 부담 없이 먹기 좋아서 계속 손이 갔어요 😊

케이준치킨샐러드

나우키친 중계점에서 먹은 케이준 치킨샐러드! 샐러드 여러 종류 중 아이들이 제일 좋아하는 메뉴에요, 치킨은 바삭하게 튀겨져있고, 망고와 과일이 추가되어 있어 아주 맛이 좋아요~ 머스터드소스라서 약간 매콤한 끝맛도 있네요~ 맛있게 먹었습니다

하코야

츠쿠네 꼬치

일본 식당에서 간식으로 먹었습니다. 츠쿠네는 우리나라음식으론 고기완자같은 느낌이었습니다. 돼지고기를 갈아서 생강. 파. 마늘. 후추. 빵가루등을 섞어서 완자를 만든것 같았습니다. 겉에는 단짠의 간장베이스로 간을 해서 숯불에 구워주었습니다. 달걀 노른자에 찍어 먹었는데 독특한 경험이었습니다.

청정원

옛날소시지

어린 시절 도시락 반찬이 생각나는 정겨운 맛이었어요. 특유의 부드럽고 폭신한 식감이 매력적인데, 달걀물을 입혀 노릇하게 구워내니 고소함이 한층 살아나더라고요. 케첩을 살짝 찍어 먹으면 짭조름하면서도 달콤한 풍미가 어우러져 밥 한 그릇은 금방 뚝딱 비우게 되네요

CJ

오리훈제

우리훈제를 양파와 파를 썰어 후라이팬에 볶은 메뉴 오리훈제를 시중에 기성품으로 파는거라 정말 조리하기 쉬운메뉴 맛은 쏘쏘

CJ

오리훈제

점심은 오랫만에 오리훈제먹는다 요즘은 마트에 구입하기편하게 소포자으로 많이유통된다 훈제한팩과 영양부추1단 오리는 스팀으로 살짝만찌면 기름도 빠지고 부드러워서 먹기좋다 후라이펜에 식용유 조금만두르고 양파 볶다가 오리넣고 부추넣고 끝

CJ

오리훈제

고소하고 진한 맛이 특징이에요. 훈제 향 덕분에 단순히 구운 오리 고기보다 훨씬 더 풍미가 깊고 복합적인 맛이 나요. 오리 고기 특유의 기름지면서도 부드러운 맛과 훈제의 스모키한 향이 잘 어울려요. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감이 매력적이에요. 특히 훈제로 구워서 겉면이 좀 더 바삭하게 익고, 속은 여전히 쫄깃하고 촉촉하죠.

그릴리

소시지

베트남에 시장을 들러서 보니 숯불에 소시지가 맛나게 구워져있더라구영 ~~ 그래서 함 먹어보았어옇

사세

버팔로윙

버팔로윙은 바삭한 껍질과 매콤한 소스가 인상적인 메뉴입니다. 튀김 옷이 두껍지 않아야 닭고기 육즙이 살아 있고, 소스는 매운맛과 새콤함의 균형이 중요합니다. 맥주와 함께 먹기 정말 잘 어울리는 음식입니다.

CJ

오리훈제

영양많은 오리훈제 비주얼이 끝내주네요~ 오리훈제의 쫄깃한 식감도 좋고 입안 가득 퍼지는 깊은 풍미가 예술이네요. 계속 먹고 싶은 입맛 당기는 맛입니다~

닭꼬치

닭꼬치는 한 입 크기로 꽂아 숯불에 구워내는 간식!!!!! 달콤짭짤한 소스 향이 코끝을 찌르는거같아요ㅠㅠㅋㅋㅋ겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워 남녀노소 누구나 부담 없이 즐기기 좋죠!!! 매콤한 양념을 더하면 감칠맛이 살아나고, 따뜻할 때 먹으면 특히 부드러운 닭다리살의 육즙이 살아 있어 행복해요!!

CJ

오리훈제

오리훈제를 구워먹어도 맛있지만 건강하게 쪄서 먹으면 기름도 빠지고 야채와 함께 쪄서 먹으니 더 건강한 맛이예요~ 추천

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

비락

비락식혜

너무 더워서 그런지 계속 갈증이 나고, 물을 마셔도 별로라서 식혜를 마시고 있습니다. 냉장고에 넣어 뒀다가 마시면 시원해서 목마름이 일시적으로 해소되는 것 같습니다. 비락식혜는 삼삼하게 달아서 많이 자극적이지 않고, 음료수처럼 마셔도 무난한 맛이랍니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요