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지니5379415님의 펭귄 펭귄고등어 리뷰

점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 펭귄 펭귄고등어 리뷰를 확인해보세요.

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지니5379415

리뷰970

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 6 작성일자 26.05.30
펭귄고등어 조림했어요 살이 두껍고 단단해서 좋아요 고등어조림은 무(또는 고사리·시래기)를 바닥에 깔고 고등어를 올린 뒤, 매콤한 양념장을 부어 끓이다가 중약불로 15 ~ 20분 뭉근히 졸이면 완성됩니다. 비린내는 맛술·생강(또는 쌀뜨물)로 잡고, 처음 끓일 때는 뚜껑을 열어 강불로 끓이며 국물을 끼얹는 방식이 도움이 됩니다.
#일반식 #점심
펭귄고등어

1인분(100g)

115kcal

펭귄펭귄고등어

5.0(리뷰 3개)
·식단기록69회
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