피타님의 다신 오늘은 현미밥 곤약 떡볶이 비빔 리뷰

집에서

무염현미가래떡볶이

담백한 맛의 현미 가래떡 떡볶이 먹었습니다. 떡볶이를 워낙 좋아하는데 혈당스파이크 올리는데 떡볶이 만한게 없다고 해서 떡을 현미 떡으로 바꿔보았습니다. 현미 가래떡은 재래시장에서 팔더라구요. 훨씬 담백하고 구수한 맛도 있고 쫄깃합니다.

뽀로로

크림떡볶이

맛은 크림에 가까운 맛이 였고 느끼하지도 않고 너무 맛있어요!!! 전자레인지에 3분간 돌리면 조리 방법은 정말로 간편합니다. 그리고 아이들이 먹기에는 맵지도 않아 간식으로도 딱 좋을 것 같아요. 여러가지 재료들을 투하 해서 팬에 넣어 조리해도 괜찮을 것 같아요!!

팔도

즉석 라볶이

왠만한 분식집 라볶이 보다 맛있는 팔도 라볶이 입니다!처음 유튜브에서 알게 되어 최애라면으로 정착 했어요. 적당량 물에 유성, 가루 스프를 넣은 뒤 끓여주면 떡볶이 소스에 딱 라면사리 넣어 학교 앞에서 먹던 분식라면이 완성되는데 매콤함과 달달함이 적절하게 어우러져 맛있게 먹은 라면이에요! (추가로 양배추, 체다치즈까지 넣으면 맛있게 즐길 수 있어요)

궁중떡볶이

시중에서 판매하는 냉동 갈비찜을 이용해서 궁중 떡볶이를 만들었어요. 너무 맛있더라고요. 어묵도 넣고 야채도 많이 넣고 그리고 떡도 넣고 해서 만들었는데 단짠 단짠 쫄깃쫄깃 얼마나 맛있는지 몰라요. 아이들도 잘 먹고 어른들도 정말 잘 먹습니다. 추천하고 싶어요. 한번 잡숴보세요. 이렇게 만들어서요.

엽기떡볶이

오리지널 떡볶이

문득 떡볶이가 먹고 싶다 하는 생각이 들때가 있어요. 근처에 엽기떡볶이가 새로 오픈해서 한번 먹어보려고 포장해왔어요. 오리지널로 주문했는데 떡, 어묵, 소세지, 양배추가 들어있고 위에 치즈 한덩이가 올려져있네요. 가격은 14,000원.생각보다 많이 맵네요. 맛도 괜찮은거 같아요. 한번씩 먹고 싶을때 선택으로 나쁘지 않은거 같아요.

국물떡볶이

떡볶이가 땡겨서 집에서 바로 만들었네요. 멸치다시마 코인육수 하나 넣고 물 끓인다음 고추장, 고춧가루, 간장, 스테비아, 다진마늘 넣고 끓여줍니다. 저는 가래떡 스타일의 쌀떡 사용했는데 전자렌지 미리 돌려주면 빨리 익어요. 그리고 떡을 양념국물에 넣어 마무리합니다. 국물이 너무 묽다 싶으면 전분물 약간 넣어 농도 되직하게 해도 좋아요.

요뽀끼

치즈떡볶이

삼겹살과 떡볶이 치즈 소스를 이렇게 따로 주시더라고요. 여기 떡볶이가 매콤하니 맛있더라구요. 큰 기대 없었는데 아주 좋았습니다. 치즈 소스가 부족해서 조금 더 달라고 했더니 아주 많이 주셨어요. 저희는 떡볶이 위에 치즈 소스 올려서 먹었더니 아주 맛있었습니다.

바른치킨

크림떡볶이

술 열심히 마시다 보니까 사장님께서 서비스도 주셨어요. 매운 크림 떡볶이인데 매콤해서 느끼한 거 잘 못 드시는 분들에게도 딱 좋더라고요. 친구는 먹어보더니 맛있다고 공기밥 시켜서 떡볶이 국물에 밥을 비벼서 싹싹 바닥까지 긁어 먹었습니다.

엽기떡볶이

남편이랑 저녁으로 동대문엽기떡볶이 먹었어요. 정말맵다고 해서 초보맛, 덜매운맛에서 고민하다 덜매운맛으로 했는데 맵더라구요. 딱 2인 기본으로 시키자해서 2인분 14000원 주고 시켰고 추가안했는데 기본으로 어묵 4~6장, 비엔나햄 5~6개 양배추 조금 들었고 기본으로 치즈가 있긴 하더라구요. 그리고 생각보다 떡볶이가 많이 들었더라구요. 2인이 적당하게 배불렀어요. 집에 모짜렐라 치즈가 있어서 팬에 녹여서 더 부었고 쿨피스 먹어가면서 먹었어요. 생각보다 더 매웠고 단맛은 많이 안났고 마늘이 많이 들갔는지 알싸한거 같았어요. 햄 치즈 같이 먹음 맛도 순해지고 더 맛나긴 했어요. 근데 너무 매워서 다음은 초보맛으로 먹으려구요.

오뚜기

쌀떡볶이

떡볶이 와 김말이 튀김 한개 입니다 쌀 떡볶이라 더 쫄깃쫄깃 합니다 고추장과 고추가루가 혼합 되어서 매운맛이 한층더 강해서 맛있게 튀겨진 김말이 와 함께 먹어니 한결 매운맛이 덜 해집니다 떡볶이는 매운 맛 때문에 한번씩 짜장면 처럼 먹고 싶어 지는 음식 인것 같습니다

국물떡볶이

김밥볶음밥+재래김, 국물계란쌀떡볶이, 찰순대찜+쌈장, 분식어묵국, 포기김치로 나온 구내식당 점심메뉴입니다. 떡볶이는 어묵파인데...어묵이 넘 적긴 했으나 맛있었어요. 어묵국은 칼칼하니 어른이 입맛에 딱 어울렸습니다.

엽기떡볶이

원래 가장 안매운 착한맛으로 먹는데 오늘은 무슨 오기가 생겼는지 한단계 위로 초보맛(?)이였나 주문을 해봤어요^^ 먹자마자 후회.. 땀이 삐질삐질 나고 머리카락이 곤두서면서 혀는 얼얼 입술은 붓고ㅎㅎ 총체적 난국이였네요 셋이서..

국물떡볶이

점심으로 국물떡볶이해서 먹었어요. 먼저 고추장. 고추가루. 올리고당을 넣고 육수를 끊입니다. 육수가 끊으면 어묵과 양배추. 만두.떡볶이떡을 넣고 끊인후 파와 다진마늘을 넣어서 마무리합니다. 계란도 삶아서 함께 먹었어요. 국물이 있어서 더 맛있는것 같아요.

국물떡볶이

국물떡볶이 즉석으로 먹어보니 맛있네요 작년에 사다 먹어보고 맛없어서 안먹다가 이마트에서 세일하는데 먹어볼까 사봤더니 간단하게 즉석으로 먹어보니 맛있네요 너무 맛있어요 밀떡이 내입에 잘맞네요 쌀떡보다 훨씬맛있어요 양념국물에 잘 스며들어요

라라코스트

해물 떡볶이

오늘 아파트 목요장터가 열러서 간식으로 해물떡볶이를 만들어 보았다 해물떡볶이는 전통적인 떡볶이에 바다의 신선한 맛을 더한 독특한 메뉴로, 그 풍미가 입 안 가득 퍼지는 매력적인 음식입니다. 일반적인 떡볶이가 고추장과 어묵을 기본으로 한 매운 양념에 떡을 주로 사용한다면, 해물떡볶이는 그 기본적인 틀을 벗어나 해산물의 신선하고 풍부한 맛을 더하여 더욱 다채로운 맛의 향연을 펼칩니다.

신전떡볶이

신전떡볶이

신전떡볶이 쌀떡볶이를 사왔어요 ㅎ 밀떡은 많이 먹어서 쌀떡볶이로 사봤는데 큼지막한 가래떡이더라구요~ 밀떡에는 없는 어묵도 있고 좋았어요. 리뷰이벤트로 김말이도 선택했는데 떡볶이 소스에 찍먹하니깐 최고였습니다. 계란은 제가 삶은거구요 ㅎ 신전떡볶이만의 소스맛이 맛있어요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

알리오올리오

오전 5키로 걷고 아빠랑 둘이 루꼴라 알리오올리오! 샐러드 해먹으려고 루꼴라를 너무 많이 삿네욤.. 킥은 저 보코치즈가 완전 맛있음… 페페로치노 많이 넣어서 매콤하게! 간단햐서 자주 해먹는 알올 최고! 샐러드랑 파스타 환상조합 건강하고 맛있는 다이어트 식단!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아스투리아나

버터

사이즈가 커서 소분해서냉동보관합니다 고기, 야채를 구울 때 자주 사용하는 버터입니다 버터 풍미도 좋고 고소합니다!

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

아로니아쥬스

아로니아하귤주스 하귤 1개, 바나나 1개, 우유1컵, 냉동아로니아 한줌을 넣고 휘리닉 갈아 마신다. 아로니아대신 냉동블루베리를 넣어도 됨 요즘 제주하귤철인데 비타민이 많아 건강에 좋다. 아침에 위에 부담도 없고 먹기편해서 정말 좋아요~~^^

토마토계란

아침을 늦게 먹어서 배는 곱프지 않고 끼니를 거르기는 좀 아쉽고해서 만들어 봤어요 후라이팬에 올리브유를 두르고 토마토를 슬라이스해서 바닥에 깔고 조금 익히다 계란3개를 풀어 소금과 후추를 넣고 양파를 채썰어 붇고 어느정도 익으면 모짜렐라치즈를 넓게 뿌리고 라이스페이퍼를 올려 뒤집어 익히다 모짜렐라치즈를 뿌리고 반으로 접어서 익히면 완료 맛은 모든재료가 잘 어울려 좋아요

세븐일레븐

사과

아침에 무조건 먹고 시작하는 사과 사과에도 당이랑 탄수화물이 있어서 많이 먹는것도 안좋음 거기다 땅콩버터도 같이 먹으니까 칼로리랑 지방 신경써야대요,, 반개씩은 맨날맨날 먹구이써요 아삭달달하고 땅콩버터 고소달달하고 합 너무 좋아함