똥값된포인트님의 제육볶음 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 똥값된포인트님의 제육볶음 리뷰를 확인해보세요.
똥값된포인트
리뷰287
조회수 9 작성일자 26.06.01
식단관리할때 제육볶음이 너어무 먹고싶은거예요.
그래서 만든 저당 제육볶음입니다.
사실 제육볶음 고기 = 단백질이잖아 라고 생각할 수 있는데
당시에 제가 했던 다이어트는 당을 줄이던 거라서 간장과 고추장에는 당이 은근 많았어요.
그래서 고추장 대신 고추가루를 쓰고 알룰로스로 단맛을 잡았고
카레가루대신 강황을써 잡내를 잡았어요.
그리고 간장대신에는 저당 또는 저염간장을 썼구요.
물론 올리고당은 넣지 않았습니다.
이러다보니 맛은 좀 떨어지는 제육볶음이었지만 아쉬운 식단관리때는 충분히 맛있답니다. 깻잎을 추가로 넣으면 더더 맛있어요.
#다이어트식 #점심

1인분(100g)
190kcal
제육볶음
4.8(리뷰 484개)
·식단기록4.6만+0