아람쑤님의 동원 동원참치 라이트 스탠다드 리뷰

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

골뱅이무침

새콤 달콤 쫄면과 함께 아주 맛이 끝내줍니다^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♥︎♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡골뱅이는 사랑이지요~~ 치킨과 맥주랑 아주 나이스~~합니다~~ 한달에 한번 필수^^~~~~~~~~~

동원

오징어젓

한 점씩 먹으니 입맛이 확 도는 기분이었어요. 다만 오징어 자체의 단맛보다 양념 맛이 조금 더 강하게 느껴지는 점은 살짝 아쉬웠지만, 그래도 밑반찬으로 이만한 게 없겠다 싶습니다. 전반적으로 깔끔하고 먹기 좋아서 앞으로도 식탁에 자주 올릴 것 같아요

펭귄

펭귄고등어

펭귄고등어 조림했어요 살이 두껍고 단단해서 좋아요 고등어조림은 무(또는 고사리·시래기)를 바닥에 깔고 고등어를 올린 뒤, 매콤한 양념장을 부어 끓이다가 중약불로 15 ~ 20분 뭉근히 졸이면 완성됩니다. 비린내는 맛술·생강(또는 쌀뜨물)로 잡고, 처음 끓일 때는 뚜껑을 열어 강불로 끓이며 국물을 끼얹는 방식이 도움이 됩니다.

골뱅이무침

매콤달콤한 양념이 골뱅이와 아삭한 채소에 제대로 배어 있어 입맛을 확 살려주는 메뉴였어요. 쫄깃한 골뱅이 식감과 새콤한 소스 조합이 정말 좋았고, 소면까지 함께 비벼 먹으니 더욱 맛있었습니다. 양도 푸짐해서 술안주로도 최고였고, 참깨가 듬뿍 올라가 고소한 풍미까지 살아있어 만족스러운 한 접시였어요.

커클랜드

김

두유면으류 만든 비빔국수에 김 싸서 먹어요. 김이랑 같이 먹으먼 담백한 비빔국수에 감칠맛을 살립니다. 저는 워낙 김을 좋아해서 반찬으로도 자주 먹ㄱ고 있습니다 커클랜드 김은 가성비도 좋고 눅눅하지 않아서 자주 코스트코 갈 때 구매하게 됩니다

아나고

아나고회가 정말 신선하고 담백해서 맛있게 먹었어요🐟 식감이 쫄깃하면서도 부드러워서 부담 없이 즐기기 좋았고, 씹을수록 고소한 맛이 올라왔습니다. 초장이나 쌈장에 찍어 먹으니 풍미가 더 살아났고, 술안주로도 잘 어울렸어요. 비린 맛 없이 깔끔해서 만족스러운 메뉴였습니다. 포실포실하게 맛없없

골뱅이무침

매콤하고 칼칼한게 먹고 싶어 여기저기 뒤져보다 눈에 딱 들어온 골뱅이~^^ 급 골뱅이 무침에 소면으로 고고~~ 골뱅이는 조금 잘게 잘라 준비해주고 통조림의 국물은 다 버리지 말고 조금 남겨서 비빔장과 같이 넣어서 조물조물 무쳤어요. 새콤 달콤한게 입맛이 확 돌아요^^

멍게

해산물 멍게에요. 저는 싱싱한 해산물, 횟감 다 좋아하는데, 멍게만큼은 제입에 안맞더라구요 ㅠㅠ 특유의 바다짠물맛이라고 해야할까요. 그게 약간 역한 느낌이 들어서 별루더라구요. 근데 좋아하는사람들은 그게 또 맛있는거라고 하네요 ㅎㅎ

멍게

멍게로 젓갈만들었어요 멍게는 지금 계절이 가장 맛있는계절이에요 멍게는 그냥으로도 좀 먹고 소금을 뿌리고 잠시 두었다가 젓갈로 담았더니 반찬으로 먹기좋아요 먹기좋게 잘라주고 고추가루, 마늘, 청양고추,통깨넣고 살살 버무려줍니다

동원

번데기

번데기 통조림을 개봉해서 그릇에 옮긴 다음 전자레인지에서 1분 돌렸습니다. 냄비에 끓여서 먹어도 되지만, 전자레인지가 간단하니까요. 살짝 데우면 식감이 더 부드러워지고, 비린 향도 좀 줄어들더라고요. 씹을 때 톡톡 터지는 식감도 좋고, 고단백 식품이라 몸에도 좋아요.

멍게

멍게와 해삼 그리고 전복까지 바다의 보물을 한데 모아놓은 것 같아 보기만 해도 든든했습니다. 멍게 한 점을 초장에 찍어 먹어보니 특유의 쌉싸름하면서도 달큰한 풍미가 입안을 가득 채웠습니다. 오독오독 씹히는 해삼의 신선한 식감과 전복의 담백함이 어우러져 먹는 즐거움이 정말 컸습니다. 씹을수록 깊고 진한 바다 내음이 코끝까지 은은하게 퍼지더라고요

멍게

밥 먹으러 갔다가 나온 멍게로 만든 젓갈 먹어 봤어요. 평소에 해산물쪽을 선호하지 않는데 멍게젓갈은 처음 본거라 어떤 맛인가 궁금했어요. 젓갈치고는 간이 센 편이 아니었는데 양념이 배어 그런지 비린내가 나지 않아서 맛있더라구요. 멍게가 쫄깃하고 부드러웠고 씹을때 바다의 육즙이 조금씩 나와서 식감이 나쁘지 않았어요.

골뱅이무침

고추장과 고춧가루, 식초, 매실청이 황금비율로 어우러진 양념장이 텁텁하지 않고 아주 깔끔하게 매콤새콤합니다. 마지막에 뿌린 참기름과 깨소금의 고소한 풍미가 매운맛을 부드럽게 감싸주어 중독성이 강합니다. 큼직하고 실한 골뱅이의 존득존득하고 쫄깃한 식감이 살아있습니다. 여기에 향긋한 오이, 당근, 양파, 파채가 아삭하게 씹혀 먹는 재미를 더해줍니다

장고항

실치

지인들과 저녁 모임이 있어 회를 먹으로 갔습니다. 날 음식을 잘 먹지는 못하지만 회는 가끔 먹어요. 거의 초장 맛으로 먹는다고 해도 과언이 아니에요. 회는 싱싱하고 오랜 숙성시간 덕분에 먹으면 쫀득쫀득 해요. 상추에 싸서 청양고추랑 먹으면 알싸하고 좋아요.

커클랜드

김

국수 요리에 자주 뿌려먹는 김입니다 코스트코 가면 자주 사게 되는 코스트코 김인데요 가격도 착한편에 맛도 좋아서 코스트코 갈 때마다 고르게 됩니다 요즘 김 값이 많이 올리서ㅜ속상하긴 하지만 맛있었습니다 밥반찬으로 먹을 거 없을 때 딱입니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.