복이팡팡님의 풀무원 한끼 연두부 리뷰

한국야쿠르트

떠먹는 윌 오리지널

윌 오리지널을 먹었다. 부드럽고 새콤달콤한 맛이 부담 없이 즐기기 좋았고, 차갑게 먹으니 더욱 맛있게 느껴졌다. 한 병 마시고 나니 속이 편안해지는 기분이 들었고, 가볍게 간식처럼 즐기기에도 좋았다. 아침이나 식사 후에 마시기 좋았다. 😊🥛✨

남양

이오 베이비

우와 이 요구르트 정말 오랜만이다. 어렸을 때 엄마가 자주사줘가지고 많이 먹었는데 이렇게 내가 돈 주고사 먹으니까 신기했다.

한성

유부주머니

냉동상태의 고기유부주머니를 그대로 투척합니다 고기유부주머니가 안까지 익어야 하기 때문에 재료를 준비하면서 중간에 먼저 고기유부주머니를 익혀줘야 해요 어른 2명이 먹을거니까 1명당 3개씩 먹는다고 계산하고 심플하게 6알만 넣어줬어요 살빼야죠...크흡 ㅠㅠㅠㅠ 유부주머니가 잘 익어가고 있군요 국물 간을 보고 싱겁다 싶으면 국간장이나 소금을 좀 더 넣어주세요 ​ 유부주머니가 익으면 건져준 후 맛있게 먹어주면 끝

두루찬

연두부

아침에 회사에 연두부 하나 들고 왔습니다. 연두부 먹으면서 아침을 대신하고 있어요. 연두부는 부드럽기도 하고 여기에 간장 살짝 뿌려 먹거나 오리엔탈 드레싱 소스를 뿌려 먹으면 더 맛있긴 한데. 저는 오늘 없어서 없는 대로 아쉬운 대로 먹고 있습니다.

강릉초당두부

초당두부

초당두부는 강원도 초당 지역에서 유래한 부드러운 두부입니다.콩 본연의 고소한 맛이 진하게 느껴지는 것이 특징이에요.식감이 부드럽고 촉촉해 입안에서 사르르 녹습니다.찌개, 전, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.단백질과 영양소가 풍부해 건강식으로 좋습니다.그대로 먹어도 맛있고 간단하게 조리해도 훌륭한 반찬입니다.

후디스

트루맘 뉴클래스

아가가 트루맘 분유를 먹었다. 배고픈지 분유를 보자마자 잘 먹기 시작했고, 한 번도 보채지 않고 맛있게 먹어 주어 마음이 놓였다. 먹는 동안 집중해서 꿀꺽꿀꺽 삼키는 모습이 무척 사랑스러웠다. 분유를 다 먹고 나서는 만족한 표정으로 편안하게 쉬는 모습을 보니 뿌듯했다. 아가가 건강하게 잘 자라주길 바라는 마음으로 오늘도 정성껏 분유를 챙겨 주었다.

대상웰라이프

뉴케어 구수한맛

뉴케어 구수한 맛은 3대 영양소와 22가지 이상의 비타민·미네랄을 한 팩에 담은 균형 영양식입니다. 식사 대용이나 영양 보충이 필요할 때 섭취하며, 소화가 편하고 한국인이 선호하는 고소한 맛을 내어 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있는 것이 특징입니다. 저는 매일 아침 한 팩 씩 마시고 출근해요.

대상웰라이프

뉴케어 구수한맛

간편하게 마셔본 뉴케어 구수한맛 완전균형영양식입니다. 속이 불편한 아침에 마셨는데 바로 괜찮아지는 느낌을 받았고요. 이 제품은 위가 예민하거나 식사가 어려운 사람도 비교적 편하게 섭취할 수 있다는 후기도 있네요. 과하게 달지 않고 은은하게 퍼지는 곡물의 고소함이 좋았어요.

풀무원

네컵 연두부

아침으로 먹었던 연두부입니다. 제품은 풀무원 네컵연두부로 먹기 좋게 소분하여 포장되어 먹기 좋습니다. 칼로리가 매우 낮은 음식이며, 식물성 단백질 지방을 함유해 다이어트나 건강식으로 좋은 음식입니다. 샐러드나 간단한 반찬으로 좋고 맛은 부드럽고 고소한 맛이 좋습니다.

매일

맘스 앱솔루트 코코아

오늘 간식 맘스 앱솔루트 코코아 음료 입니다ㅋ 저는 한 포를 더 추가했더니 드디어 찌인한 핫초코 맛이! 근데 끝맛은 뭐랄까 핫초코 그 특유의 텁텁한 맛이 더욱더 느 껴겼다 초코의 함량이 낮은 듯한, 다른 첨가물이 더 많은 느낌?어때요? 한번 먹어바요ㅋ

곰곰

1등급 국산콩 두부

곰곰에서 나오는 국산콩 두부예요 콩이 주 재로인 두부는 영양가 높고 어디에도 쓰이는 재료입니다 각종 찌게나 조림 다양하지요 식물성 단백지로 소화도 잘되고 우리나라 콩이라 더욱 믿음이갑니다 그래서 더욱 고소하고 맛있어요 어르신들도 좋아하는 두부 조상의 지혜입니다

두루찬

연두부

오늘앚딤은간단하게연두부를간장에찍어서 아침대용으로먹엇어요연두부는두부보다수분이많아 단백질비율이조금ㅈ낮아 보일수있지만소화흡수율이 35%이상으로ㅈ위장ㅈ엦부담을주지않고 단백질을보충할수있다 씹고삼키기갚ᆢ니해ㅈ아침에ㅇ석으면좋다

농협

내린천 원당두부

내린천원당두부는 내린천의 맑은 물과 전통 방식으로 만들어 담백하고 깔끔한 맛이 살아 있는 두부입니다. 콩 본연의 고소함이 진하게 느껴지며 식감은 부드러우면서도 단단해 생으로 먹어도 맛이 좋습니다. 간장이나 소금만 곁들여도 충분히 풍미를 즐길 수 있어 두부 본연의 맛을 좋아하시는 분들께 특히 잘 어울립니다.

풀무원

하트 연두부

연두부가 부드럽고 소스가 달콤새콤해서 너무 맛있어요 다이어트 간식이나 식사로도 좋아요 유자소스가 넉넉하게 들어있어요

피코크

낫또

제가 제일 좋아하는 음식 중에 하나가 바로 낫또 입니다. 그냥 낫또 로만 며칠 먹어도 질리지 않게 먹을 수 있을 것 같아요. 저는 청국장 같이런 구성 음식 좋아하는데 맛도도 이런 맛에 먹게 되는 것 같습니다. 건강에도 좋고 다양한 비타민도 있다고 들어서 좋아요.

대상웰라이프

뉴케어 구수한맛

대상웰라이프 뉴케어 구수한맛입니다. 간편한 식사 대용 및 영양 보충을 위한 균형영양식으로, 3대 영양소와 22가지 비타민 및 미네랄이 균형 있게 함유되어 있어요. 맛: 미숫가루나 곡물 우유와 같이 구수하고 편안한 맛이 특징입니다. 용량 및 칼로리: 1팩당 200ml이며, 200kcal입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ