비호리님의 동원 순닭가슴살 통조림 리뷰

사조

사조참치

집집마다 필수로 쟁여놓는 식자재 중 바나가 참치가 아닐까 싶어요. 사조참치 살코기 캔 하나를 땄습니다, 오늘 메뉴는 참치김치찌개! 김치찌개에 담백한 감칠맛을 추가해 줄 재료입니다. 돼지고기도 좋겠지만 우리가족은 참치를 더 좋아해요. 맛있어요~^^

고래사어묵

고래사어묵

우선너무 간편하고 조리하지 않고 먹을 수 있어서 좋고, 치즈랑 바질중에 고르라면 바질!! 안에 크림치즈도 박혀있어서 맛있어요. 샐러드에 추가해서 먹고 남은건 와인이랑 같이 먹었는데 안주로도 손색이 없네요!! 고래사어묵의 쁘아송 치즈인데 간단한 안주나 샐러드에 곁들여 먹을 용도로 좋아요

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

동원

꼬막간장비빔

꼬막을 삶아서 먹기좋게 까서 양념간장 얹었어요ㅡ 제철이라 꼬막이 맛있어서 저렇게 반찬으로 먹기도 하고 꼬막비빔밥으로 만들어 먹어도 맛있어요

동원

꼬막간장비빔

탱글탱글하게 삶아낸 꼬막에 짭조름한 양념간장을 듬뿍 올린 꼬막간장비빔을 하나 먹었는데, 입안 가득 싱그럽고 묵직한 바다의 풍미가 촉촉하게 퍼지더라고요. 쫄깃쫄깃하게 씹히는 꼬막의 식감이 먹는 재미를 더했습니다. 알싸한 대파와 청양고추의 매콤함이 자칫 비릴 수 있는 꼬막의 뒷맛을 깔끔하게 잡아주어 마지막 한 입까지 물릴 틈 없이 매콤하고 든든하게 비워낸 최고의 별미였습니다.

동원

참치

오이랑 참치를 김에 싸먹는 음식입니다! 다이어트 때 혈당 조절도 쉽고 담백해서 질리지도 않는 정말 맛있는 조합이에요. 더운 여름 가스레인지 없이 맛있는 음식 먹어보시는건 어떨까요! 정말 강추하는 음식이니 저 믿고 한 번만 드셔보세요 ㅎㅎ

한성

몬스터 크랩

결이 살아있네요 진짜 게살을 먹는듯한 쫄깃한 식감과 게향이 죽여줘여 그냥먹어도 맛있고 마요네즈나 소스 찍어먹어도 맛있어요

대림

선어묵

떡볶이엔 어묵탕이 안성맞춤. 무와 다시마로 우려낸 국물은 깔끔하면서도 시원한 맛이 났고, 어묵에서 우러난 감칠맛이 더해져 부담 없이 계속 떠먹게 되었어요. 넓적한 어묵은 부드럽고 쫄깃했으며, 봉어묵은 탱글한 식감이 살아 있어 씹는 재미가 있었어요.

동원

참치

참치하면 동원이죠 종류가 다양하지만 저는 주로 살코기참치를 구매하여 쓰는 식재료예요 찌개, 볶음밥, 샌드위치, 김밥을 할때 주로 사용하고 오늘은 묵은지 넣고 김치참치찌개로 할거예요 기름까지 버리지 않고 찌개에 넣으면 국물맛이 훨씬 깊어져요

대림선

부산어묵

부산어묵입니다 꼬치에 끼워서 어묵탕을 만들었어요 이렇게 만들면 꼬치에 하나씩 빼먹는 재미도 있고 좋아요 이거 만들기에 딱 적당하고 저렴한 너무 긴 것 같아요

동원

참치

동원참치 동원참치(참치캔)는 고단백 식품으로 근육 유지·회복과 포만감 관리에 도움이 될 수 있고, 오메가-3(DHA·EPA)와 비타민D·B12, 셀레늄 등 영양소를 비교적 간편하게 보충하는 용도로 활용됩니다. 다만 제품별로 나트륨·열량·기름(액상) 함량이 달라, 목적(다이어트·식단관리)에 맞춰 라벨을 확인하고 섭취량을 조절하시는 것이 좋습니다 볶음밥에넣기도하고 참치김밥도 맛있게 할수있고 참치 샐러드로도 활용할수있는데 최고에 음식이다

한성

몬스터 크랩

일반 맛살보다 크기가 크고 결이 촘촘하게 살아있어 입안 가득 느껴지는 포만감이 남다른 제품이에요. 짭조름한 감칠맛이 은은하게 감돌아 달콤해요. 결대로 찢어서 샐러드에 섞거나 으깬 요리 위에 토핑으로 얹으면 전문 레스토랑의 애피타이저 부럽지 않은 고급스러운 맛이 완성돼요.

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

대림선

부산어묵

가정에서 먹기 가성비 아주 좋은 부산어묵이에요 생선 함량이 높고 식감도 쫀득해요 채 썰어서 어묵 볶음해 먹으면 맛있어요.

대림선

부산어묵

난 어묵 볶음 반찬을 참 좋아합니다 마트에 가면 항상 먼저 손이 가는 대림선 부산어묵입니다 믿고먹는 제품 맛있게 볶아서 먹을게요~~^^

동원

동원참치

반찬이 없을때 고추참치에 밥을 비벼 먹어도 맛이 좋아요 매콤짭짤한 맛이고 양파 고추 당근 등이 함께 들어있어. 영양도 괜찮아요 볶음밥에 넣어도 좋아요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요