학원님의 풀무원 브로컬리치즈 생수프 리뷰

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

보노(VONO)

콘스프

보노콘스프 큼지막한 머그잔이나 그릇에 물에 잘개서 전자렌지돌리면 완성되는 간편식 가볍게 아침을 먹을수있는 제품이라 선호함

양반

참치죽

부드러운 쌀죽에 고소한 참치살이 듬뿍 들어간 영양식. 짭조름한 감칠맛과 부드러운 식감이 조화를 이루어 속을 편안하게 해준다. 간단하면서도 든든한 한 끼로 좋고, 피로할 때나 입맛이 없을 때 부담 없이 먹기 좋다

양반

참치죽

참치 통조림으로 유명한 동원 양반 참치죽입니다. 담백하고 건강한 참치가 듬뿍하다는 문구와는 다르게 참치는 많이 씹히지 않아요.

미역죽

미역죽을 만들어 먹었는데 부드럽고 고소한 맛이 정말 좋았어요. 불린 미역을 잘게 썰어 참기름에 살짝 볶은 뒤, 쌀과 함께 끓이니 깊은 감칠맛이 나더라고요. 미역의 은은한 바다향과 죽의 부드러운 식감이 어우러져 속이 편안했어요. 아침 식사나 몸이 지칠 때 먹기에도 딱이에요.

비비고

소고기 죽

소고기죽 ~비비고에서 간편식으로 소고기죽이 나오네요 비비고는 맛을 믿고 사는 제품이라 소고기 죽도 사서 먹어보니 역시나 맛있네요

오뚜기

야채스프

양파를 노릇하게 볶고 셀러리와 당근 그리고 감자 양배추 등을 넣고 토마토 퓨레를 넣고 각종 허브를 넣어 끓여요. 고기 대신 버터를 넣어서 고소하고 먹었어요 야채스프는 각종 야채를 먹을 수 있고 건강에 좋은거 듬뿍이라 다이어트하면서도 맛있는 스프를 맘껏 먹을 수 있어요

오뚜기

야채스프

양파 당근 단호박 야채 듬뿍넣고 가스렌즈이용해 끓여주고 믹서에 간다음 냉장고에 보관해두었다가 아침 공복에 속을 편안하게해주기 위해 야채스프 조금 먹고 본 식사 합니다 부드럽고 맛있어요

오뚜기

검은깨죽

오리집 후식으로 나온 흑임자죽은 정말 고소하고 부드러운 맛이었습니다. 입안에서 걸림 없이 넘어가 식감이 매우 좋았습니다. 검은깨의 진한 풍미가 살아 있어 더욱 맛있게 느껴졌습니다.따뜻하게 제공되어 속까지 편안해지는 느낌이 들었습니다.

생가득

미소된장국

구수하면서도 부드러운 된장 향이 편안하게 느껴져요. 짭조름한 국물이 속을 따뜻하게 풀어주는 느낌이에요. 두부와 미역 등 재료가 어우러져 담백한 맛을 살려줘요. 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋아요. 밥과 함께 먹으면 깔끔하게 한 끼를 완성해줘요. 일식 느낌의 기본 국물로 자주 찾게 되는 메뉴예요.

글라이드

냉이국

추운날씨에 따뜻하게 냉이국/향긋한 냉이의 풍미와 구수한 된장 베이스가 잘 어우러진 냉동 간편식으로, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 봄내음을 즐길 수 있는듯합니다 겨울철이나 바쁜 아침, 별도의 손질 없이 뜨끈한 국물이 필요할 때 만족도가 높은 제품입니다.  맛과 향: 냉이 특유의 향긋한 봄내음이 잘 살아있으며, 된장 국물이 자극적이지 않고 구수하여 속이 편안해집니다. 간편성: 냉이 손질(흙 제거, 다듬기)의 번거로움이 전혀 없어, 해동 후 끓이기만 하면 되는 편리함이 최대 장점입니다. 건더기: 냉이의 식감이 부드럽고, 국물과 함께 어우러져 밥과 함께 먹기 좋습니다.

곰곰

돼지국밥

원래 아침을 잘 안먹지만 오늘은 해장용으로 돼지국밥을 먹었습니다. 다른데는 뽀얀 국물이지만 저의 단골집은 맑은 뽀얀국물입니다. 꼬릿한 돼지국밥의 잡내가 거의 없어 좋습니다. 국물이 설렁탕처럼 담백하고 깔끔해서 예술입니다. 다음에는 부추도 넣어서 먹어야겠습니다.

오테이스트

손맛 된장국

손맛 된장국은 구수한 된장향이 코끝을 스치며 입맛을 돋우었어요~ 부드러운 두부가 들어가 입안에서 느껴지는 식감도 넘 좋았어요.

미역죽

오늘아침은미역죽을먹었어요 저번에끓여놓은미여국이있어 아침에밥맛이없어 밥을넿어끓였어요부드럽고잘넘어가네요

샘표

미소 된장국

국물이 많은 됨장국입니다원래 저는 건데기만 좋아하는데 이범에 부모님이 국물 많이 좀 해보자 해서 국물 넉넉하게 햇유요 국물 마니 헤서 부모님이 든든하게 드시고요 .밥도 말아서 두시도라고요 따시게 해서 먹으니 오늘 점심 한끼 든든하게 다들 햇습미다

HEYROO

양송이스프

스프에 파슬리가루를 뿌리고 구운감자랑 빵조각도 넣어 속이 편하면서 든든하다. 3일 연휴내내 부담스럽게 먹어 위를 쉬게할 생각으로 스프를 먹었다. 항상 밥을 찾는 밥순이에게는 너무 적은양이라 밥을 살짝 비벼서 김치랑 먹었는데 그런대로 괜찮았다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.

육포

육포는 짭조름하고 감칠맛이 많아서 계속 먹고 또 먹고 싶은 것 같습니다. 명절 때 들어온 소고기 육포를 잘게 잘라서 지퍼백에 담아서 냉동실에 보관을 한답니다. 가끔 간식이 생각날 때면 꺼내서 먹으면 포만감이 많지 않아서 그런지 계속 먹게 됩니다. 단백질도 많고, 알맞게 양 조절만 하면 간식으로 좋은 것 같습니다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

마늘

거의 모든 음식에는 마늘이 들어가는 걸 보면, 그만큼 맛과 영양이 많다는 의미라고 생각합니다. 요즈음 제철인 햇마늘은 맛과 향이 엄청 강해서 음식에 넣었을 때 효과가 제대로 나오는 것 같습니다. 웬만한 음식을 만들 때 마늘은 정해진 레시피 속에 늘 있으며 혹여 안 들어가면 왠지 맛이 밍밍하답니다.

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.