초록양말님의 케어웰 시니어 영양죽 리뷰

곰곰

돼지국밥

원래 아침을 잘 안먹지만 오늘은 해장용으로 돼지국밥을 먹었습니다. 다른데는 뽀얀 국물이지만 저의 단골집은 맑은 뽀얀국물입니다. 꼬릿한 돼지국밥의 잡내가 거의 없어 좋습니다. 국물이 설렁탕처럼 담백하고 깔끔해서 예술입니다. 다음에는 부추도 넣어서 먹어야겠습니다.

프레시안

양송이 스프

너무 맛잇는 양송이 스프~~ 양송이스프가 잘게 잘려서 들어가잇어서 너무 맛잇당 ㅎㅎ 완전 찐한~~양송이 크림스프라 맛나게 먹음

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

오뚜기

검은깨죽

오리집 후식으로 나온 흑임자죽은 정말 고소하고 부드러운 맛이었습니다. 입안에서 걸림 없이 넘어가 식감이 매우 좋았습니다. 검은깨의 진한 풍미가 살아 있어 더욱 맛있게 느껴졌습니다.따뜻하게 제공되어 속까지 편안해지는 느낌이 들었습니다.

곰곰

돼지국밥

점심식사로 매장에 방문해서 먹었습니다. 받는순간 돼지국밥의 진한 육수맛이 느껴졌습니다. 양념은 따로 있어서 먹고싶은만큼 넣어서 먹을수 있었습니다. 안에 돼지고기 머릿고기. 부속고기등. 이름 모를 고기들이 다양하게 들어있었습니다. 쫄깃하기도하고 물렁뼈가 씹히기도하며 부드러운 살코기도 있었습니다. 재방문의사 있었습니다.

토마토스튜

1. 새우는 맛술소금후추로 잠시 재워둡니다. 2. 마늘을 다진마늘보다는 굵게 다져줍니다. 3. 올리브오일을 두른 팬에 마늘을 볶아줍니다 이때 타지않게 불 조심하셔야 해요! 4.저는 양파도 좋아해서 양파도 넣고 페퍼론치노 아주 약간, 토마토도 함께 넣어줍니다 5. 재워둔 새우도 함께넣어 향이 베어들도록 계속해 서 볶아줍니다 6.물 250~300m[과 토마토소스 혹은 홀토마토도 좋 아요! 같이 부어준 뒤 치킨스톡도 넣어줍니다. 7.새우 냄새에 예민하신 분들은 화이트와인을 살짝 넣 어주면 좋아요! 8. 좀 더 깊은 맛을 원하시는 분들은 버터를 넣어서 마 무리해주세요!

야채 수프

야채스튜 다양한 채소를 천천히 끓여 재료 본연의 단맛과 풍미가 자연스럽게 어우러진 따뜻한 한 그릇 요리예요. 감자와 당근, 브로콜리 같은 채소가 부드럽게 익어 국물에 깊은 맛을 더하고, 토마토나 크림 베이스에 따라 산뜻하거나 고소한 분위기로 즐길 수 있어요. 자극적이지 않고 속이 편안해 가벼운 식사나 추운 날 몸을 녹여주는 메뉴로 잘 어울려요.

곰곰

돼지국밥

돼지국밥입니다 돼지국밥은 돼지 사골과 살코기를 오랜 시간 우려내어 뽀얗거나 맑은 국물이 특징이며, 담백하고 구수한 육향과 함께 부드러운 살코기 식감이 일품인 한국의 대표적인 소울푸드입니다. 다진 양념 새우젓, 부추를 더해 얼큰하고 시원하게 즐길 수 있으며, 잡내 없이 진한 맛이 매력입니다.

곰곰

돼지국밥

오늘은 돼지국밥을 먹어보았어요. 따끈한 국물에서 구수한 향이 올라와 먹기 전부터 속이 든든해지는 느낌이었어요. 돼지고기는 부드럽고 촉촉해 씹을수록 담백한 맛이 느껴졌고 국물도 깊고 진해 밥과 함께 먹기 좋았어요. 혼자 편하게 먹기 좋은 메뉴라 만족스러웠어요.

곰곰

돼지국밥

돼지국밥을 먹어봤어요! 국물은 진하고 깊은 감칠맛이 느껴지면서도 잡내 없이 깔끔해 부담 없이 즐기기 좋았어요. 고기는 부드럽고 촉촉한 식감이라 씹을수록 고소한 풍미가 살아 있었고, 간도 적당해 밥과 잘 어우러졌어요. 전체적으로 든든하면서도 만족스러운 맛이었어요.

곰곰

돼지국밥

저녁에 돼지국밥 맛있다는 식당가서 신랑이랑 돼지국밥 먹었어요~ 빨간 다데기가 이미 풀어져있고 고기도 적당히 들어있었어요~부추가 따로 나오는데 몸에 좋으니까 듬뿍 넣어서 먹었어요~ 겉절이 김치가 맛이 좋아서 밥말아서 후루룩 먹었어요

곰곰

돼지국밥

오늘은 돼지국밥을 먹어 보았어요. 뜨끈한 국물에서 깊은 고기 맛이 우러나와 속까지 따뜻해지더라구요. 부드러운 돼지고기와 고슬고슬한 밥이 함께 어우러져 든든하게 먹었답니다. 살짝 매콤한 양념과 함께 먹으니 더 맛있었어요. 다음에 또 먹어 봐야겠어요.

곰곰

돼지국밥

한국인의 소울 푸드가 몇가지 되는데 그중에 하나인 돼지국밥입니다. 부산이 원조라고 하는데 한번쯤 부산에 가서 먹고보고 싶습니다. 제가 먹은 돼지국밥은 부산식 돼지국밥으로 돼지 살코기 위주로 국물이 맑고 담백합니다. 국물이 깔끔해서 부드럽게 넘어갑니다.

곰곰

돼지국밥

쌀쌀한 바람이 부는 퇴근길, 뽀얀 김이 모락모락 피어오르는 식당에 들어서서 뜨끈한 돼지국밥 한 그릇을 마주했습니다. 뚝배기 속 깊고 진하게 우러난 우윳빛 국물을 한 모금 들이키니 온몸에 따스한 온기가 퍼졌고, 듬뿍 들어간 부드러운 돼지 수육은 씹을수록 고소했습니다

곰곰

돼지국밥

돼지국밥은 진한 육수 속에 고기의 풍미가 잘 녹아 있습니다. 국물은 잡내 없이 고소하고, 고기는 부드러워 부담 없이 먹기 좋습니다. 취향에 따라 부추나 다대기를 넣어 먹으면 또 다른 맛을 즐길 수 있어 좋고, 한 그릇만으로도 든든함이 느껴집니다.

보노(VONO)

컵스프 어니언 크림스프

일을 하다가 배가 고파서 컵스프에 물을 타서 컵스프를 마셔주었습니다. 컵스프맛이 살짝 느끼했지만 배부르게 먹었어요.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

육포

육포는 짭조름하고 감칠맛이 많아서 계속 먹고 또 먹고 싶은 것 같습니다. 명절 때 들어온 소고기 육포를 잘게 잘라서 지퍼백에 담아서 냉동실에 보관을 한답니다. 가끔 간식이 생각날 때면 꺼내서 먹으면 포만감이 많지 않아서 그런지 계속 먹게 됩니다. 단백질도 많고, 알맞게 양 조절만 하면 간식으로 좋은 것 같습니다.

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

삶은 계란

저녁 다이어트식 삶은계란 두개예요 세개먹다가 이젠 두개로 줄였어요 포만감도 있고 단백질식품이라 다이어트식단으로 좋아요 완전식품이니깐 계란 완전 좋아해요 질릴때까지 먹을거예요 계란이 좋아요 계란후라이도 좋아하지만 삶은 계란이 더 좋아요

마늘

거의 모든 음식에는 마늘이 들어가는 걸 보면, 그만큼 맛과 영양이 많다는 의미라고 생각합니다. 요즈음 제철인 햇마늘은 맛과 향이 엄청 강해서 음식에 넣었을 때 효과가 제대로 나오는 것 같습니다. 웬만한 음식을 만들 때 마늘은 정해진 레시피 속에 늘 있으며 혹여 안 들어가면 왠지 맛이 밍밍하답니다.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.