지니5598181님의 삶은 계란 리뷰

샐러디

계란

가장 즐겨 먹기에 가장 자주 가장 많이 구매하는 품목이다.. 완전식품으로 명명되는 계란. 다이어트나 운동식단으로는 삶은 계란으로. 반찬으로는 계란말이. 스크램블. 계란찜. 계란국. 간식으로는 계란샌드위치. 토스트. .... 등등등... 요즘은 간장계란밥이 최고의 식사이기도 간식이기도 하여 더욱 자즈 구매한다. 계란값이 더 오르지 말아줘~ ^^

샐러디

계란

같이 일하시는 분이 계란을 삶아 오셨어요 아침부터 배가 너무 고팠는데 계란에 요구르트 먹으니까 괜찮네요

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

계란후라이

가격싸고 자주 해먹게 되는 계란 요리 입니다. 흔히 해먹는게 후라이 찜 이죠~ 오늘은 계란 후라이 반숙도 좋지만 오늘은 완숙 거기다 케찹찍어 먹어요.

엉파

계란말이

계란말이는 부드럽고 촉촉한 식감이 매력인 인기 메뉴에요. 신선한 계란을 정성껏 말아 담백한 맛을 살렸으며, 아이부터 어른까지 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 든든한 한 끼 반찬이에요. 술 안주로도 잘 어울려요. 케찹을 찍어 먹으면 더 맛있어요!

구운계란

간단하게 집에서 구운계란을 만들어 먹었습니다. 압력솥에 굵은 소금 한줌 넣고 물을 충분히 붓고 채반위에 계란을 올려서 2시간 정도 걸립니디. 처음에는 중불로 찌다가 압력솥에 추가 돌아가면 약불로 합니다. 단백질 간식으로 최고입니다 맛도 좋아요.

반숙계란

부드러운 흰자와 진득한 노른자가 어우러져 입안에서 다채로운 즐거움을 선사합니다. 갓 삶아낸 흰자는 탄력 있으면서도 말랑말랑하여 혀끝에 닿는 느낌이 매끄럽고 가볍습니다. 그 안을 채운 노른자는 젤리처럼 몽글몽글하거나 크림처럼 부드럽게 흘러내리며, 씹을수록 진하고 고소한 풍미가 입안 가득 눅진하게 퍼집니다. 완숙의 퍽퍽함 없이 촉촉하고 매끄러운 식감 덕분에 목 넘김이 아주 부드러우며, 특유의 담백하면서도 깊은 감칠맛은 여운을 길게 남깁니다. 마치 따뜻한 커스터드를 먹는 듯한 포근함과 녹진한 고소함이 공존하는 것이 매력적입니다.

반숙계란

아침을 안먹은 날 점심때까지 기다리기 힘든 날 계란을 후라이할까 하다 찜기에 올려 딱 10분 반숙으로 나온 계란을 맛소금 조금 뿌려 먹었다 완숙보다 텁텁하지 않고 목이 메이지 않는 따끈한 맛이 좋았다 완숙을 좋아하던 엄마도 10분 계란찜이 물에 끓이는거 보다 훨씬 맛이 좋다며 찜기를 하나 더 주문해달라하셨다

GS25

반숙란

<<반숙란>> 계란1판을 사오는날에는 10-12개는 삶아둡니다. 그럼아침에 간단한 식사로 너무좋아요. 계란을 흐르는물에 한번씻고 냄비에 계란을 넣고 계란이 잠길정도의 물을 채워요 소금 식초를 넣고 같이 끓여요 물이 보글보글 끓기시작하면 중불에서 딱.5분익히고 불을 끈뒤에 찬물에 담금니다. 그럼 이만큼의 익힘상태의 반숙란완성. 반숙란 부드럽고 촉촉하고 너무 맛나요^^

반숙계란

날마다 이침에 삶은 계란 1개씩 먹고 있어요. 완숙보다는 반숙으로 먹는 것이 목넘김이 편해서 먹기도 좋아요. 김과 같이 먹으면 좋다고 해서 김 2장을 같이 먹어요. 흰자에는 단백질이 3.5~4g 정도 들어있고, 노른자에는 단백질 2.5~3g 정도 지방이 5g 정도 들어있다고 합니다.

GS25

반숙계란장

반숙으로 삶은 계란으로 직접 계란장을 만들어 먹었는데 정말 만족스러웠다. 겉은 양념이 잘 배어 있어 짭조름하면서도 달콤했고, 속은 부드럽고 촉촉한 반숙 계란의 식감이 살아 있어 한 입 먹을 때마다 고소함과 풍미가 함께 느껴졌다. 직접 만든 덕분에 양념 맛을 조절할 수 있어 입맛에 딱 맞았다.

샐러디

계란

계란이 떨어져서 구매를 하였다. 15구짜리로 대란이다. 알도적당히 크고 난각2번으로 구매했다.1번은 가격대가 좀 비싸서 2번으로 구매해서 먹는다 비린맛도 안나고 알도크고 싱싱해서 기간이 오래간다.다른것은 한번 후라이할때 3개씩해야 한사람 양이 되는데 이건 인이 커서 두개만해도넉넉히다

이마트24

구운계란

아침에 간단하게 먹기 좋은 구운계란입니다 조리없이 바로 먹으니 편하고 단백질이 많은 식품으로 아침에 먹으면 든든합니다

GS25

반숙란

아침에는 간단히 챙겨서 먹곤 합니다. 계란이 건강에 좋다고 하는데요. 삶은 계란 아침에 먹고 있습니다. 반숙란은 꾸준히 챙겨서 먹고 있는데 부드럽고 담백한 맛이라서 좋답니다. 건강한 맛이라서 무엇보다 좋고 꾸준히 먹고 있는 식단입니다.

GS25

반숙란

계란반숙 냉장계란 물이끌을려고할때 계란넣고 소금조금하고 7분만 끌이면 아주먹기좋은 예쁜계란박숙이되어 목도 안 매이고 좋아요

반숙계란

계란은. 완전식품입니다. ㅎㅎㅎ 아침마다. 한개씩 꼭 먹고있습니다 끓는물에. 달걀을 넣고. 8분더. 삶으면. 맛있게. 반숙이. 됩니다. 단백질이 풍부하고 비타민 A B D E 가. 풍부하고. 철분함량도. 높아요 다이어트식으로도 좋아요 혈관관리에도. 도움을 줍니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

감자전

1. 바삭바삭한 감자채 전입니다. 2. 감자를 얇게 채썰어서 만든 감자전인데 비쥬얼고 좋고 전체적으로 더 바삭해서 맛있게 먹었습니다. 3. 소스로는 케찹과 간장이 나왔습니다. 케찹을 찍어먹으면 너무 헤쉬브라운 같아서 간장 소스를 추천합니다

가지무침

요즈음 엄청 가격이 저렴한 가지를 무침해서 저녁에 먹으니 담백하고 간편해서에 좋습니다. 가지무침은 끓는 물에 가지를 넣고 약간 익을 때가 되면 찬물에 헹굽니다. 먹기 좋게 잘라서 물기를 꼭 짜고, 소금, 마늘, 참깨, 참기름 그리고 미량의 msg를 넣으면 맛있는 반찬이 됩니다.

열무김치

시장에서 열무김치를 사왔어요.반찬가게서 많이 사길래 얼마나 맛있나 하고 같이 사와봤어요.열무가 뻣뻣하지 않고 연하고 아삭아삭 맛있네요.여름에 열무김치 하나만 있어도 계란프라이해서 비빔밥,열무국수에 밥반찬에 열무비빔면에 두루두루 쓰임새있는 반찬입니다.

노각무침

노각오이를 텃밭에서 수확했습니다. 껍질을 벗겨서 먹기 좋은 크기로 잘라서 천일염으로 절여서 쓴맛을 없애고 물기를 꼭 짜서 그릇에 담아 마늘, 고추장,고춧가루, 감식초,매실엑기스 , 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳤습니다. 새콤달콤해서 맛있게 먹었습니다.

호박전

저녁식사로 호박전을 부쳐 먹었습니다. 호박을 채썰어 넣고 당근도 채썰어 우리밀, 계란, 천일염으로 간을 해 반죽을 걸쭉하게 만들었습니다. 후라이팬에 아보카도 오일을 넣고 노릇노릇하게 부쳤습니다. 호박 고유의 향미가 있고 고소해서 맛있게 먹었습니다.

참치김밥

요즘 유행하는 김밥입니다 꼭 해봐야지하고 저장해두었는데 드디어 만들어보았어요 정확한명칭은 오이참치김밥입니다 현미를섞은밥에 오이와 참치만을 듬뿍 넣어 말은 김밥인데요 꽤나 아삭거리고 맛이 좋네요 만들어서 냉장고 넣어둬도 되니 잘먹어요

청우식품

농로 발효보리건빵

청우식품 농로 발효 보리건빵을 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 바삭바삭하고 단맛이 과하지도 않고 고소하기까지 한 발효보리건빵을 간식으로 손주들이랑 맛있게 나눠 먹었습니다. 바삭바삭한 식감과 고소해서 더 손이 자꾸 가는 보리건빵입니다.

강된장

된장찌개를 끓일 때 일반 된장보다 우렁이강된장을 한스푼 넣으면 훨씬 진한 맛이 난답니다. 여기에 국물멸치 서너개 아니면 감자 1~2개나 애호박을 추가하면 감칠맛이 풍부해지면서 최고의 된장찌개가 탄생되는 것 같습니다. 그냥 간단하게 하려면 그냥 우렁이강된장에 두부만 넣고, 밥을 비벼먹어도 부담없는 맛이랍니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

도가니탕

지금껏 먹어볼 기회가 없었던 도가니탕을 맛이 궁금하던 차에 가게가서 직접 픽업해 왔습니다. 상상 외로 진~한 국물과 고소함에 감탄했습니다. 도가니탕속에는 당면, 대추, 인삼이 들어있다는 걸 처음 알았습니다. 먹어보니 담백하고, 개운해서 원래 자주 접하던 익숙한 맛이었습니다.

단백이네

블루베리딸기바나나 프로틴스무디

딸기 바나나 스무디를 먹으려고 구매했습니다. 이트레이더스에서 구매하면 스무디로 갈아줍니다. 1개당 220g, 230Kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 54g, 당류 48g, 지방 1g, 단백질 4g입니다. 얼음과 같이 갈아서 마시니 정말 맛있었습니다.