4땡님의 매일 프로바이오틱스요쿠르트 리뷰

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 생유산균 골드예요. 맛있는 유산균이라 몸에 좋다고 하네요. 아침에 유산균이 좋다고 해서 아침에 1잔씩 먹어줍니다

한국야쿠르트

쿠퍼스

간을 보호한다고 하네요 엄청 시원합니다 달달하구요. 알약이 있어서 피로회복에 좋을거 같아요 피로케어용이랍니다 밀크씨슬추출물도 들어있고 헛개나무과병추출물도 들어있다네요

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

한국야쿠르트

세븐

가끔 한국야쿠르트의 슈퍼100 그릿드링크를 먹는데 세븐은 부드럽고 깔끔한 맛에 은은한 단맛이 어우러져 부담 없이 먹기 좋았습니다. 시원하게 마시면 더욱 좋고, 아침이나 식후에 가볍게 마시기 좋았습니다. 남편과 종종 먹으면 건강에 도움이 될것같습니다.

노브랜드

유산균

장건강을 위해서 거의10년을 먹고 있습니다 장이 좋아야 건강하잖아요~~~ 장이 예민하고 민감한편이라 유산균을 아침공복에 꼭 챙겨먹습니다~ 유산균은 아침공복에 먹어야 호과가 좋다고 하네요~장건강을 잘관리해서 건강하게 지내고싶습니다~~~

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

종근당

락토핏 생유산균 코어

장이 예민해서 오래전부터 병원에서 과민성으로 약을 복용하고 있습니다.병원약만으로 장이 개선되지 않을것같아 아는지인이 좋다해서 샀습니다.간혹가다 배도 아프고 설사도 가끔해서 좋아지기를 바래서 빠짐없이 잘복용해야 겠습니다.

오뚜기

제주콩으로 만든 생 낫또

건강에 좋은 낫또 사서 먹고 있어요 한통씩 먹기 좋게 되어 있어서 좋네요 냉동해놓고 하나씩 꺼내서 먹으니 편하고 좋아요~

다논

액티비아

액티비아 스무디 요거트입니다 목넘김이 시원하고 상큼합니다 맛있고 액체형태로 만들어져서 먹기에 편리하네요 건강해지는 기분이죠

서울우유

장건강 프로바이오틱 블루베리

맛이 은은한 블루베리 향이라 먹기 편해요. 유산균 특유의 생약 맛이나 이상한 냄새가 거의 없어서 부담 없이 삼키기 좋아요. 하루 한 포씩 꾸준히 먹으니까 속이 한결 가벼운 느낌, 더부룩함이 덜해졌고 화장실 갈 때도 리듬이 안정되는 편이에요.

종근당

락토핏 생유산균 골드

종근당 락토핏 생유산균골드는국민 유산균이라 믿고 또 주문했어요! 가성비도 좋고 맛도 맛있는 새콤달콤한 포도맛이라 물 없이도 맛있게 먹을 수 있어서 온 가족이 다 좋아해요. 꾸준히 먹으니 확실히 속도 편하고 화장실 가기도 수월해졌습니다.

한국야쿠르트

마시는 Multi VITA 프로바이오틱스

손님께서 주시고 가셔서 사진을 올려봅니다. 장 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스가 함유 되어 있는 유산균 요거트입니다. 맛은 새콤하고 비피더스맛이네요. 장 건강을 위해서 요즘은 가루 유산균을 잘 챙겨 드시는 추세더라구요. 저는 오늘은 병에 들어있는 마시는 유산균으로 장 건강을 챙겨 봅니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

다루마

낫또

낫도와 맥반석 계란 조합입니다. 아침 식사에 주로 먹는데 낫도가 조금 비싸기는 하네요. 그래도 발효식품 중에 굉장히 장 건강에 좋은 것 같아 자주 애용하고 있답니다. 맥반석 구운계란과 함께 소금 살짝 넣고 참기름까지 조금 넣어 비벼 먹으니 아주 맛있어요.

종근당

락토핏 생유산균 골드

배변 활동이 불규칙하거나 속이 더부룩할 때 꾸준히 먹으면 장 컨디션 관리용으로 무난하고, 남녀노소 누구나 데일리 유산균으로 선택하기 좋은 제품입니다. 과하지 않고, 꾸준히 먹기 좋은 타입이라 처음 유산균 시작하는 분들에게도 잘 맞아요.

종근당

락토핏 생유산균 골드

요즘 유산균은 필수시대네요. 락토핏 골드는 거의 국민 유산균이라 많이들 드시지요 저도 몇년째 꾸준히 먹고 있습니다. 이제 몇개 안남아서 이거 다먹고 코어로 넘어가려구요. 오늘 아침 공복에 락토핏 골드 잘 섭취했어요. 잊지않고 먹습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

파김치

집에서 직접 만든 파김치는 알싸하면서도 익을수록 감칠맛이 살아나서 밥반찬으로 정말 좋았습니다. 너무 맵기만 한 맛이 아니라 양념이 잘 배어들어 입맛을 확 당겨주고, 고기나 찌개와 함께 먹어도 궁합이 좋아서 반찬으로 자주 찾게 될 것 같아요.

천도복숭아

천도복숭아를 간식으로 먹었습니다. 천도복숭아는 수분이 많고 약간 새콤하면서 달달합니다. 털이 없는 것이 특징입니다. 여름철 과일로 유명한 천도복숭아가 크기가 크고 색깔이 진합니다. 복숭아 향이 진하고 맛이 좋아서 자주 먹습니다.

피자스쿨

고구마피자

피자스쿨 고구마피자 +파인애플추가 (2,000원) +치즈바이트추가 +갈릭소스추가 +오이피클추가 해서 너무 맛있게 먹었어요. 고구마피자 소스가 머스타드베이스라서 새콤달콤 하잖아요. 거기에 파인애플을 추가했더니 새콤달콤풍미와 파인애플의 식감이 너무 잘 어울리게 맛있는거에요. 토핑도 훨씬 푸짐해보이고, 만족한 식사였답니다 : )

파리바게트

건강한 불고기에그 샐러드랩

파리바게트 불고기 샐러드 랩을 구매해서 먹었습니다. 1팩당 210g, 425kcal, 나트륨 1100mg, 탄수화물 34g, 당류 11g, 지방 7g, 단백질 17g 입니다. 샐러드랩에 계란, 야채, 당근, 불고기가 가득 들어있고 겉에 싸인 랩이 쫀득한 식감이라 맛있게 먹었습니다.