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지니9977123
리뷰14069
1인분(100g)
204kcal
엉클앤파파함박스테이크
0
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동원
폭찹 스테이크
폭찹스테이크는 고기를 한 입 크기로 잘라 채소, 소스와 함께 볶아낸 요리를 뜻합니다. 고기 부위는 소고기(등심, 안심, 부채살 등)나 돼지고기(목살, 등심, 안심, 갈비살 등)를 주로 사용하며, 양파, 파프리카, 버섯 등 채소를 곁들여 볶아냅니다.
지니5536364
5
애슐리
큐브스테이크
몽골리안 큐브스테이크에요 몽고음식이 아닌데 왜 몽골로안인가 싶다가도 먹다보면 맛있어서 그런 궁금증은 다 잊어버리죠. 동남아쌀로지은 밥과 같이 먹으면 너무 맛있어요
지니5632044
큐브스테이크 큼지막란 두툼 덩어리 숙성된 큐브스테이크 부드러워요 육즙 가득 와사비찍어 먹으면 깔끔하고 너무 맛있어요 또 먹고싶은 큐브 스테이크랍니다
홍바다하리
레이먼킴
외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다
진88
10
깍뚝썰은 큐브 스테이크구이 입니다. 잘 익은 숙주와 함께 먹으면 고기가 부드럽고 와사비를 얹어 먹으니 간이 딱 맞는 거 같습니다.
알수없음
안심스테이크
비행도중 식사를 안심스테이크를 주문해 먹었습니다. 시즈닝과 조리법이 좋은지 부드럽고 먹기편안했습니다. 안심스테이크 항상 좋아하는 음식이라 맛있게 먹었고, 기분도 좋아지는 맛이였습니다. 단백질 덩어리라 양심의 가책도 덜했습니다
감자씨
4
정말 예뻐요. 눈으로 이미 반했어요. 스테이크밑에는 부드러운 크림소스. 고기위엔 스테이크소스 .반반소스. 감자 토마토 브로콜리도 버터에 구워서 향이 끝내줘요.고기도 마듐웰이라 씹는맛도 있어요.
지니5630522
고기가 아주 촉촉하고 맛있었던 안심스테이크. 소스도 달달하니 아주맛있었다. 고기도 두툼하니 아주 훌륭했다. 또먹고싶네
지니5237797
아웃백
토마호크 스테이크
토마호크 스테이크는ㄴ 처음 보는 순간부터 크기랑 비주얼이 압도적이라 기대감이 확 올라왔습니다. 겉은 시어링이 잘 돼서 살짝 바삭하게 씹히는 부분이 있고, 안쪽은 육즙이 꽉 차 있어서 한입 먹는 순간 고기 풍미가 진하게 퍼졌어요. 씹을수록 고소한 기름맛이 은근하게 올라오면서도 질기지 않고 부드럽게 풀리는 식감이 인상적이었습니다. 굽기 정도에 따라 맛 차이도 확실해서 미디엄 정도로 먹었을 때 가장 육즙이 잘 살아났습니다. 소금만 살짝 찍어 먹어도 충분히 맛이 풍부했고, 전체적으로 고기 본연의 맛이 강하게 느껴지는 스테이크였습니다
아웃백스테이크를 먹습니다. 미듐레어로 구웠는데 아주 잘 구워져서 나왔습니다.스테이크 두껍고 이쁘게 썰어주는 친구입니다. 스테이크는 자고로 두꺼워야 씹는 맛도 좋고 육즙도 좋다는게 제 취향이거든요. 버터고구마하고 같이 먹습니다.
오월에
오늘 저녁으로 먹은 안심 스테이크는 정말 환상적이고 입안에 넣자마지 사르르 녹는 부드러운 식감과 가득 고인 풍부한 육즙이 예술이였으며 고기 본연의 고소한 맛이 진하게 느껴져서 마지막 한 점까지 남기지 않고 온 가족이 맛있게 아주 잘 먹었습니다.
지니5271028
안심스테이크 마르살라 와인 소스를 곁들인 안심 스테이크. 너무 부드러워 입에서 살살 녹는 맛있는 안심 스테이크. 아스파라거스도 "나 여기 있어!" 하고 확실하게 맛을 더하고, 가니시 중 어느 하나 맛없는게 없던 정말 맛있는 안심 스테이크.
지니5277301
함박스테이크
함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ
지니6327
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마켓컬리
함박 스테이크
마켓컬리에서 파는 함박스테이쿠 마켓컬리꺼 가격도 괜찮고 맛의 풍미도 좋아요 후라이팬에 기름 살짝 두르고 구우먼 꿀맛
짱구뉜
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리틀넥
오늘 저녁은 외식으로 스테이크와 투움바 파스타를 먹었습니다 .스테이크는 육즙이 풍부하고 부드러워서 한입 먹을때 마다 고기의 풍미가 살아 있어 계속 먹게 됩니다. 투움바 파스타는 꾸덕한 크림에 은은한 매콤함이 더해져 계속 당기는 자꾸 먹고 싶은 맛 입니다.
지니5667711
피자헛
립스테이크
정말 오랜만에 주문해 먹어본 피자헛 피자 입니다 불맛이 나는 스테이크가 정말 인상적인 맛이 나더군요 단짠단짠의 조화가 좋았고 같이 먹은 피클도 새콤하니 만족스러웠어요 다른 프랜차이즈 피자들 보다 덜 짠거 같아 마음에 들었습니다 칼로리가 무섭지만 가끔 먹는 피자라 꿀맛 이었어요
지니5659295
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단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.
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연어샐러드
연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다
883
상하치즈
바스크 치즈케이크
바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.
지니5368308
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삶은 계란
맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다
kckkk1130
8
바나나
바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.
지니5287977
고온어다이어트
떡갈비 & 현미영양밥
전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!
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미아논나
당근라페샌드위치
당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.
쩡이쩡이
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사과
사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.
블렌시아
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아메리카노
아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.
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프레퍼스
비프 플레이트
식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!
다이어터s2
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허닭
허경환의 찐계란
군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ
모카님
꽁치
평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.
용용이어트
3
고구마
꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!
만보걷는망고
오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!
66
미트리
닭가슴살 볼
미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.
꽁짱
삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.
쿠궁
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