깨방정여사님의 오리고기 리뷰

스팸

스팸을 따로 노릇하게 구워 곁들이고, 계란 스크램블에 방울토마토를 섞어 볶은 한 접시는 한입에 고소함과 상큼함이 같이 터지는 조합이에요. 겉이 살짝 바삭하게 구워진 스팸은 짭짤하면서도 진한 육향이 입안을 채우고, 부드럽게 풀어진 스크램블 에그는 크리미하게 감싸주면서 맛을 한층 부드럽게 만들어줘요. 여기에 방울토마토가 톡 터지면서 산뜻한 과즙과 은은한 단맛을 더해줘서, 자칫 느끼할 수 있는 조합을 깔끔하게 잡아줘요. 짭짤함, 고소함, 부드러움, 상큼함이 한 번에 어우러져서 간단하지만 계속 먹게 되는 든든한 맛이에요.

스팸

탱글한 소시지와 부드러운 스팸이 어우러져 씹는 맛이 일품입니다. 짭조름한 햄의 풍미가 국물에 잘 녹아들어 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드네요. 버섯과 두부까지 더해져 든든한 한 끼 식사로 완벽합니다. 남녀노소 누구나 좋아할 만한 마성의 맛입니다!

양

양다리도 주문해서 커다란 양다리를 가지고 와 잘라주 셨어요 양다리는 생각보단 그저 그랬어요 앞에 불이 있어서 덥기도 하고 양도 워낙 많아 먹기도 힘들었어요 다음에 오면 차라리 훠궈를 먹을 것아요 살이 찔기고 맛도 좀 이상했는데 먹을만했어요

오리로스

오리로스로 양념된 불고기 입니다. 상추쌈과 열무새싹쌈을 먹기위한 양념입니다. 일전에 양념된걸 반쯤 냉동한걸 쌈채소에 필요해서 내놓고 양파랑 파를 넣고 볶는데 기릉 이 한강이 되는중입니다. 길게 썰어진건 가위질을 좀 해서 먹기좋은 크기로해서 볶았습니다.

코스트코

오리

오리고기 먹었어요. 꼬치에 꽂힌 생오리고기를 회전불판에 구워 먹었어요. 상추와 쌈장. 소금이 함께 나워서 상추쌈으로 먹어도 맛있고 소금을 살짝 찍어서 먹어도 맛있었어요. 겉은 노릇고릇하고 속은 촉촉해서 씹는 식감도 좋고 고소하고 단백한맛이 너무 맛있게 먹었어요.

오리로스

언니가 마트에서 오리고기를 구입했는데 너무 많다고 월남쌈하고 같이 좀 줬어요 슬라이스 된 오리고기는 촉촉하고 부드러웠어요 먼저 라이스페이퍼에 오리고기 한점하고 야채를 넣어서 돌 말아서 땅콩소스에 찍어서 먹었어요 채소의 아삭함과 고기의 담백함 소스의 고소함이 다 좋았어요

노브랜드

훈제오리

팬에 노릇하게 구워내니 기름기가 쏙 빠지면서 껍질 부분은 쫄깃하고 살코기는 야들야들해지네요. 훈연 향이 고기 깊숙이 배어있어 그냥 먹어도 간이 딱 맞고 담백합니다. 머스타드 소스에 콕 찍어 먹으면 새콤달콤한 맛이 더해져 환상의 조화를 이루네요. 부추 겉절이를 곁들이니 영양 밸런스도 완벽하고, 입안이 개운해져서 마지막 한 점까지 질리지 않습니다.

목우촌

오리스테이크

저녁으로 먹은 오리스테이크입니다. 오리의 가슴살을 스테이크료 만들어 기릉기없이 깔끔하고 담백한 맛이었습니다. 퍽퍽함 없이 느끼함도 없었습니다. 새콤달콤한 소스에 찍어먹었는데 새로운 맛이었습니다. 익힌 야채들과 맛있게 먹었습니다.

돼지곱창

돼지곱창볶음은 쫄깃한 식감과 매콤한 양념이 어우러져 입맛을 확 끌어올리는 메뉴다. 잡내 없이 잘 손질된 곱창은 고소함이 살아 있고, 채소와 함께 볶아져 아삭함까지 더해진다. 불향이 은은하게 배어 있어 한층 깊은 풍미를 느낄 수 있으며, 밥과 곁들이면 더욱 만족스럽다. 매콤달콤한 양념이 계속 손이 가게 만든다.

오리구이

오리구이를 한입 먹어보니 겉은 노릇하게 잘 구워져 바삭한 식감이 살아 있고, 속은 촉촉하게 육즙이 가득해서 정말 고소했어요. 씹을수록 오리 특유의 진한 풍미가 올라오면서 기름진 맛이 입안에 퍼지는데, 전혀 느끼하게만 느껴지지 않고 담백함도 같이 느껴져서 계속 먹게 되더라고요. 특히 기름이 살짝 빠지면서 겉면이 쫀득하게 구워진 부분이 별미였어요. 쌈 채소에 싸서 마늘이나 쌈장 곁들여 먹으니까 맛이 더 살아나고, 느끼함도 잡아줘서 훨씬 균형 잡힌 느낌이었어요. 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게 곁들여 먹으니 한 점 한 점이 더 맛있게 느껴져서 어느새 배부른 줄 모르고 계속 먹게 되는 메뉴였어요.맛있어요.

스팸

저녁 반찬으로 식구들이 좋아하는 스팸구이를 먹었어요 특별한 반찬이 없을 때 스팸 한통 꺼내서 후라이팬에 너릇하게 굽기만 하면 맛있는 반찬이 완성되요 따뜻한 밥 위에 올려 김치나 오이 고추 올려서 먹으면 맛있어요 상추쌈으로도 잘 어울려서 두루두루 사용 가능해서 좋네요

다향오리

다향훈제오리 600

난생 처음으로, 쇼핑몰에서 판매하고 있는 훈제오리고기를 먹었어요. 식당에서 먹었던 것과는 맛이 다르긴 해요.개봉했을 때 훈제는 확 느낄 수 있지만 확실히 양념맛이 깔끔하지 않고 인스턴트맛이 느껴졌어요.1인 가구나 자취생에게 어쩌다 한번 먹는 건 좋겠어요.

스팸

스팸입니다... 한캔이면 밥 한그릇 뚝딱 할수 있는 마법의 음식이지요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 가공육은 덜 먹으려고 노력하는데 선물로 들어온 스팸이 있어서... 그 유혹을 떨쳐버리기가 쉽지않네요... 구워서 김이랑 같이 밥싸먹으면 다른반찬 필요없고... 라면끓일때 스팸 몇조각 넣어 끓이면 훨씬 맛있는 라면을 먹을수 있죠~

다향오리

훈제오리

기름기를 적당히 뺀 오리고기에 은은한 훈연 향이 입혀져 감칠맛이 훌륭합니다. 부추와 양파를 가볍게 무쳐 곁들여 먹으니 궁합이 아주 좋네요. 불포화 지방산이 풍부한 식재료라 다이어트 중에도 크게 부담이 없어요. 머스터드 소스를 살짝 찍어 먹으면 고기의 고소한 풍미가 한층 더 돋보입니다.

코스트코

오리

양념된 생오리 입니다. 일전에 롯데마트옆 젊은 사장님이 운영하는 이모님 단골 식육점에서 양념오리를 샀는데 양이 많아서 반은 냉동을 해뒀는데 깜빡 잊고 있다가 상추쌈용으로 생각이 나서 내놨습니다. 이모님댁 상추랑 우리집 겨울초의 콜라보~~^^

오리로스

오리로스 저녁 반찬으로 오리로스를 부추 넣고 찜기에서 기름을 쫙빼고 머스타드 소스에 찍어 먹었어요 간단하게 저녁 반찬이 해결되네요 오리로스는 단백질 풍부 근육 유지 되며 불포화지방 많음 혈관 건강 도움을 주고 비타민 A, 철분 풍부 피로 회복에도 도움이 되요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

프로틴

저녁에 운동다녀와서 오랫만에 프로틴 쉐이크 타서 마셨어요. 보통은 일찌감치 저녁먹고 운동다녀온후 간단히 군것질조금 했었는데 안좋은습과 같아서 프로틴으로 챙겨먹으려구요 우유가 없어 물에 탔는데 초코맛이고 수크랄로스가 들어가 단맛도 좀 있어 마실만해요

계피

계피차는따뜻한 성질을 가진 계피를 우려 만든 차로서 혈당관리에도 좋다고 합니다ㆍ주로 겨울에 자주 음용하나 요즘같이 더운 계절에도 계피ㆍ생강ㆍ대추ㆍ흑설탕을 넣고 푸욱 끓여서 차게 식힌후 김치냉장고에 넣어놓고 얼음을 동동 띄워 먹으니 기운이 넘치는것 같고 맛도 좋다고 남편이 좋아합니다ㆍ

한살림

아로니아 분말

아로니아는 강인한 생명력을 가진 식물로 체르노빌 운전사고 후에 주변의 모든 생물체가 초토화되었을 때도 살아남은 식물이예요. 아침에 오쿠로 만든 수제 요플레에 1티스푼을 넣어서 잘 섞어서 먹어요. 크게 맛있다는 생각은 안 들지만 건강을 생각해서 꾸준히 먹고 있어요.

파인애플식초

파인애플 식초는 자연 발효한 청정원 정통 파인애플 식초 입니다. 그동안 건강한 이유는 100% 과일로 자연발효한 좋은 원료에서 유래한 식초 본연의 부드러운 맛 과 향을 살려 고객들의 선호도를 더한것 같습니다. 운동후 갈증해소 에도 좋고. 피로회복. 장활동 에도 좋아 많이 애용 한답니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

반건조오징어

우리나라 전형적인 간식으로 일등이 등을 다투었던 오징어 그런데 건조 된 오징어는 너무 딱딱 하여 치아가 부실한 노인들에게는 그림에 떡이었는데 언제부턴가 반건조 오징어가 나와 노인들들에게도 훌륭한 간식거리로 자리매김 하게 되었다 그래서 나에겐 고마운 간식

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.

음양탕

너무 찬물은 위장에 자극 을 줄 수 있으니 체온과 비슷한 미지근한 물이 좋다고해서 마시고있습니다. 목 넘김도 부드럽고 가벼워서 부담 없이 마시기 좋았어요. 특유의 비린 잡맛 없이 깔끔한 편이라 누구나 무난하게 마실 수 있을 것 같아요. 저도 당분간은 계속 이걸로 쭉 마실 것 같아요