'간이 되어있는 반숙계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 간이 되어있는 반숙계란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

만보챌나왔어요

시작은 월요일 29일부터네요 지금은 신청기간이구요 캐시도 1000입니다 줄지않아서 좋네요

강도마미

금요일 아침

벌써 금요일이네요.. 하루는 늦게가는듯해도 1주일은 금방 가네요. 뒤돌아보면 별로 했는거도 없는데..ㅋㅋ 내일 주말이라서 좀 나태해지는듯하네요 전 아침형인간이아니라서 지금부터 청소하고 해요..ㅋㅋ 오후에는 조금이나마 걷고.. 내미래를위해 다른사람에게 피해안주게 건강을 지키는것이 제 목표에요 오늘도 활기찬 하루되세요..

je00

행복한 금요일 보내세요

드디어 금요일 이네요. 시간이 너무 빨라요. 특별한 일이 없어도 기분 좋은 금요일 이네요~ 오늘 하루도 행복한 하루보내세요 ^^

로블ㅎ

마키.. 고민상담소 마감

콤플렉스 젤 많은 시간이 걸린거 같아요.

뽀봉

댕댕이

댕댕이가 사랑스러운 순간이래요 항상 사랑스러울듯이요 ㅎ

수수깡7

캐시딜이 미쳤어요!! 너무 좋아~ 조기맛이 짱입니다

어? 지난번에 캐시딜에서 수산대전쿠폰 1차 받아서 썼는데? 1차가 왜 또 발급이 되는거지? 하고 보니까 지난번은 20% 할인이었고 17일까지 쓰는 거였더라구요. 이번에 받은 건 1차가 24일까지 가능이었네요. 저 3일 전에 또 이 쿠폰 보고 뭐 살지 드릉드릉하더라구요. 오늘부터 2차 발급이네요. 받으러 가야징~~ 수산대전 가능한 참조기를 발견합니다. 마침 집에 있던 생선들을 다 먹었거든요. 애들 반찬 없을 때 생선만 구워줘도 밥 2그릇은 뚝딱이기 때문에, 저희집엔 냉동실에 생선이 항상 있어요. (저는 생선을 못먹지만, 아이들은 먹여야죠) 조기 10마리에 19,000원이라~~? 이게 저렴한 건지 어떤건지 잘 모르겠더라구요. 45% 할인한 가격이라 하니 싼 것 같기도 하고요. 일단 한번 담아봅니다. 왜냐하면 상품권 적용하고 쿠폰 먹이면 엥간한건 캐시딜이 최저가거든요. 미쳤다!! 캐시딜 미쳤다!! 수산대전 쿠폰 사용으로 5,700원이나 할인됐어요. 10마리에 13,000원 정도면 괜찮아보였는데요~ 저에게는 캐시딜포인트가 만포 있었습니다. 이것도 적용. 그러면 지니어트 포인트로 캐시딜상품권도 사볼까? 3,000원짜리 구입해서 또 적용합니다. 아니~ 세상에! 이렇게 할인쿠폰에, 상품권에, 포인트까지!! 3단으로 다 적용되는 몰은 못봤어요. 보통은 쿠폰 적용되면 포인트 못쓰거나 상품권 못쓰거나 그렇잖아요. 캐시딜은 이 모든 게 다 적용이 돼서 너무 좋아요. 그럼 남은 300원만 결제해 볼까요? 이왕이면 300원도 포인트를 사용해봅니다. 네이버페이 결제가 가능한 캐시딜. 남은 300원도 네페로 결제. 그동안 10원/20원 긁어모아놓길 잘했네요. 네페!! 저 조기 10마리를 실지출 0원으로 구입했어요. 근데 여기서 끝이 아닌 거 아시죠? 캐시딜은 구매금액의 기본 10프로. 이번에는 20프로를 적립해준다는 사실! 실제 구매금액이 아닌 판매금액의 20프로입니다. 특별히 할 것도 없구요. 그냥 배송완료만 눌러도 3,800포인트를 바로 지급~ 또 있습니다. 리뷰를 작성하면 포인트를 지급해줍니다. 저 좀전에 사진리뷰 써서 300포인트 적립됐어요. 오메~ 간단하게 바로 4,100포인트 적립이라니!! 이래서 캐시딜을 사랑하지 않을 수 없습니다. 한가지 팁을 더 드리자면. 저는 주로 네이버페이로 결제를 하는데요. 이게 한달쯤 뒤에는 사용한 금액의 몇프로(5프로인가?) 또 구매확정페이로 적립이 되더라구요. 물론 네이버페이에 적립이 됩니다. 저는 실결제 300페이 했으므로 300원의 몇프로 해봤자 15원 밖에 안되겠지만. 이 작은 포인트들이 모여 이번 300원을 결제할 수 있었던 거니까 작은 포인트들도 완전 소중하답니다. 여기서 궁금해하실 조기 후기입니다. 아이스박스에 진공포장 및 냉동으로 배송이 왔습니다. 아주 잘 포장돼서 왔더라구요. 만족! 크기 궁금하시죠? 작아요. 원래 국내산 참조기는 작은 거람서요? 500미리 생수병과 비교해보세요. 조기 다듬어본 적이 없어서 어떻게 해야될 지 모르겠더라구요. 눈과 머리는 어쩌며 내장은 어떻게 해야 되는지.. 엄마한테 물어보니 비늘만 긁어내고 그냥 구워서 먹는 거라더군요. 비늘도 칼로 살살 긁어내니 깔끔하게 잘 손질되더라구요. 요렇게 네마리 얹고 다시 크기 짐작하시라고 사진 찍었습니다 ㅋㅋ 팬에 올려 바삭하게 구우니 온집안에 구수한 냄새~ 저는 생선을 싫어하고 못먹어서 비린내를 못맡습니다. 비린내 때문에 생선을 싫어하죠. 조기는 다른 생선에 비해 비린내도 덜하고 구워놓으니 애들이 냄새에 끌려 밥 달라고 난리더라구요. 초등학생 둘이 4마리 구워서 밥 두그릇씩 뚝딱. 반찬 여러개 내놨지만 조기가 단연 인기! 큰아이는 나중에 2마리 더 구워서 밥 없이 그냥 먹었어요. 저는 좋았던 게. 소금간이 안돼있는 거라 아이들 먹이기 좋더라구요. 짜지 않게 먹일 수 있어서요. 간이 되어있지 않아도 살이 너무 부드럽고 촉촉하고 맛있다고. 큰아이가 진짜 엄지척을 몇번이나 하던지요. 캐시딜 사랑합니다. 영원히 이렇게 함께 하자!!!

꿀빛

시간 빠르네요

시간이 정말 빠르네요. 오늘이 목요일 이여서 그런지 더 시간이 빠른것 같아요 점심 무슨 메뉴 드시나요? 맛점 하세요

로블ㅎ

캐시톡 천캐시 당첨 ^^

캐시톡 생각없이 하고 있는데 천캐시 당첨 되었네요. 너무 순식간이라서 캡쳐도 못했네요 ㅎ

로블ㅎ

11번가 클로버 물 타임

저는 11번가 클로버 키우고 있어요 클로버 물 받는시간이 스페셜로 있어서 받고 있습니다 9시부터 9시 59분까지 받을 수 있지요 오늘 받아 봅니다

슈롭

2024년 1월 25일 목요일

안녕하세요 벌써 시간이 빠르게 지나가네요 9시에 넘었네요.. 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

설 쿠폰만 있는줄 알았는데 수산대전 아직 두방 남았음

💙음슴체에 기분이 상할수 있으니 이해 바람 이제는 생필품이든 식료품 이든 캐시딜 부터 뒤지고 보는 나 맛들렸네 맛들렸어 ! 이 좋은 쇼핑몰이 이 앱안에 숨어 있다니 더 넓은 세상으로 하루 빨리 나오기를...🩵 어느날 커뮤가 설쿠폰 받으라고 들썩였다 잽싸게 튀어가서 쿠폰부터 받아놓고 둘러보니 없는게 없네 신세계~~좋쿠나.~ 명절 선물로는 딱 좋은 상품들이 좌르륵 눈 돌아 가넹 아차차 캐시워크에서도 쿠폰 있잖아 후딱 가서 거기도 쿠폰 받아서 쇼핑 시~작 선물도 좋지만 일단 지금 내게 필요한걸 사기로 마음 먹음 최대한 캐시로 구매하고 싶었기 때문에 가격이 만만하고 지금 딱 필요한 견과류를 사기로 했음 h는 묵음이야~ 바프 먼투썬2주 를 주문 똭! 캐시워크로 달려가 경남하동 3년 숙성 매실 엑기스 주문 시작 💙설쿠폰 하나씩 적용해주고 캐시워크랑 지니어트 두군데서 주문 총알인가 ? 하루 지나고 도착 할인에 무료배송에 적립까지 언제까지 일지는 모르지만 지금 너무 감사하다 니마트 집플러스 너때마트 가 이렇게 해주는거 봤엉? 삼사만원 안넘으면 배송비 꼬박꼬박 내야 하잖음 ? 그거 맞추려고 안사도 될거 사고 말이야.... 열네봉지 두봉씩 구성이 다르게 되있어서 먹는 재미가 있네 있어 너무 빨리 먹어 버릴것 같은데 다음엔 용량이 더 많은 걸로 사보는걸로 ~ 존맛탱 입니다 먹으면 기분은 최소 한소희 훗~~ 황매실 엑기스를 보쟈 ~~ 음료를 잘 안마시는 나도 가끔 탄산이나 쥬스가 땡길때가 있는데 그럴때 시원하게 한잔 타먹으면 탄산 마려운게 싸악 가라 앉음 요리에도 쓰고 활용도가 많고 용량도 1000mg 에 무려 국산 매실 시간이 좀 지나서 쿠폰쓰고 얼마결제했는지 잘 기억은 안나지만 캐시워크 에서는 설쿠폰과 챌린지 완주 보상 쿠폰이 중복 적용돼서 거의 반값에 샀고 지니어트에서는 쿠폰과 적립금을 써서 0 원 에 샀음 기분이 째져 새삥새삥🎵🎵 이맛에 챌린지 하고 캐시 모으잖아요 적립금 보니 뿌듯한게 배부르넹 행벅 ㅎㅎ 어느날 또 커뮤가 수산 스러워졌다 여기저기 수산수산 수산물을 잘 먹진 않지만 얼른 달려가봄 후다다닥 🩵🩷💜빰빰빰~~빠밤 어서와 수산대전은 처음이지 ? 수산대첩 아니 수산대전??? 나 꼬막귀신인데 꼬막도 있나? 어 다 있어! 적립 할인은 하도 사람들이 많이 예기해서 입아프니까 생락한다 (소곤) 20%적립 최대30%할인 대박 득달같이 달려갔지만 쿠폰 소진됨 ㅠㅠ 기다린다 💙🩵🩷 드뎌 2차 쿠폰 득템 아까도 말했지만 캐시워크 가서도 쿠폰을 받아둠 꼬막 쓸어버릴꼬얌 🩵🩷 크기가 가늠이 안되서 소자 1키로 중자 1키로 주문 함 🩵🩷결제좀 봐바요 세상에 내돈 들어간거 진짜 조금 이자나 쿠폰쓰고 챌린지 해서 모은 캐시로 상품권 사서 쓰고 나머지만 결제 그것 마저 네이버 적립금으로 샀으니 0원 구매인셈인데 구매확정 적립금 들어오는거 생각하면 오히려 돈 벌었지 혜자다 혜자야 캐시딜 스릉흔드그 🩷💜🩵 배송은 머 총알이니까 살짝 걱정인건 울동네 담당 기사님이 물건을 신나게 던지는게 쫌 걸리긴했지만 안전하게 하루 지나니까 도착했음 사실 메세지 적는 곳이 없어서 두군데서 주문 했으니 합배송 해달라고 말을 못했는데 알아서 합배송 해주심 크기는 몇알 빼고 소자나 중자나 비슷함 💜🩵 경험해본 1인 으로서 아래 두단계 말고 위 두단계를 추천함 작아도 실하고 맹추위에도 악착같이 살아서옴 미안 꼬막아 곧 죽어야돼 ㅠㅠ 한번 세척된건지 씻어도 구정물이 금방 없어짐 알차고 맛도 좋음 그리고 식으니까 더 제맛이 남 몽땅 삶아서 절반 까잡수고 절반은 남겨놓음 꼬막이 빈혈에도 좋다는 사실 !! 구매확정 적립금 이제는 말하면 입아프니까 생략하겠음🩷🩵 휴 소문 날대로 나버린 ~수산대첩 아니 수산 대전 이거 기획 구성 진짜 혜자야 혜자 🎁📣 아직 쿠폰 두방 더 남았어 얼른 받아둬야지 3차쿠폰 소진 되기 전에 오늘 미리 받아둠 무얼 사 볼까나 ~~부지런히 캐시 모아서 보람차게 쇼핑하고 이 좋은걸 왜 진작몰랐을까나 내 친구에게 추천하고 그 친구가 또친구 추천하고 나만알고 싶지만 다알았으면 좋겠고 후 복잡한 마음이여 🧡🩵 기억해요 수산대전 아직 두방 더남았어요 놓치지 않을 거에요 캐 시 딜 ❗️❗️ 하루빨리 큰 물로 나와줘요 우리만 알기 아까우니까 🩷🩵🩷💙

찜부리

굿나잇되세요~

ㅇ이시간에 깨어있으면 하는것없이 빈둥빈둥 시간이 후딱지나가요~ 내일은 일찍 일어나야하는데 지금 누워봐야겠어요~ 굿나잇되세요^^

이닝지아

소통왕 마감

여기서 시간이 부족해 마감합니다. 내일부터 좀 더 많이 소통해요

빠담소리

🍲 저녁은 냉털 순두부계란국 과 두부조림

🍲 저녁은 냉털 순두부계란국 과 두부조림 식재료가 쌓여 있지만 오늘은 요리할 시간이 없어서 폭풍 요리한걸로 저녁 먹어요. 순두부 양파 계란국 은은하게 먹기 좋아요 두부 조림도 최애 반찬이라 오늘 다 먹겠어요

레몬그린

💆🏻‍♀️보습 마무리 제나벨 피디알엔 크림

💆🏻‍♀️보습 마무리 제나벨 피디알엔 크림 마무리로 발랐어요. 추운 야외 운동후 샤워는 피로를 풀어 줍니다 이또한 행복한 시간이네요

레몬그린

에너지바

언제 당첨된지도 모르는 에너지바. 유효기간이 며칠 안 남아서 얼른 편의점가서 구입했네요

바보천재

👁️ 겨울 맑은 풍경

👁️ 겨울 맑은 풍경 햇살이 머리위로 좋은 시간 바람이 불어도 너무 좋습니다. 이공간이 다 내꺼 같아요 오늘 좀 많이 걷고 싶은 날이에요❄️

레몬그린

여행 마지막날 ㅎㅎ

지난주에 먹엇던 거에요!! ㅎㅎ 마트에서 사와서 먹엇는데 완전 짱이죠👉🏻👈🏻🫶 여행 갔다온지 벌싸 일주일이나 넘엇다니... ㅎㅎ 시간이 참 빠르게 가네요오

도낑이

다이어트 후기

간헐적단식했어요 기간이 딱히 없어요 지금도 하고 있어요 매일 1시간 걷기 했구요 8키로 뺐어요 화금만 한 끼 먹고 다른 날은 먹고 싶은 거 먹어요 한 끼 먹는 날은 현미밥 추천해요 소화가 덜 되는 지 배가 안고파요 한 끼 먹는 날 국수 먹으면 배고파서 힘들어요 포인트는 공복시간을 얼마나 오래 갖고 가냐에요 밥 먹는 그 시간에 먹고 싶은 거 다 먹어요 간식도 밥 먹는 시간에 먹어요 지금도 하고 있고 이건 뭐 크게 힘들 지 않아요 몸무게 유지하기 최고에요

뭔소리야

아이의 아침

아침에 카레를 좋아하지 않는 둘째 반숙계란과 사과로 간단한 아침을 먹네요.

루시안

반숙계란삶기

둘째를 위한 계란 삶기 완숙보다는 반숙 불을 끄고 잠시 뜸을 들이고 있어요. 에그타이머 반숙으로 색깔이 바뀝니다.

루시안

눈이 계속 내리네요

엊그제부터 내리기 시작해서 지금까지 내리고 있네요 예보 보니 8시까지 눈으로 되어있는데 그 이후엔 안 오길 바라요

iloveoov23

깨소금

이 닭발이 15000원이고 이건 포장을 뜯어서 내오는 요리인듯 해요 간이 다 배었고 여기서는 마늘꽁만 넣어서 볶기만 하는듯 한데,,, 깨소금을 뿌리니 조금 정성이 느껴진다는

선구자239

괄사 하기

마스크팩 하고 나서 마무리로 괄사 해주네요 이 시간이 제일 행복하네요.

로블ㅎ

🔥너무 추운 화요일 만보 걷기

🔥너무 추운 화요일 만보 걷기 바람이 강하고 추웠던 하루지만 만보 걸으면서 추위를 느껴보고 왔어요 겨울 등산할때가 생각 나더라구요. 시리게 추운날 걷기 운동에서도 얻는것이 있어요. 경치도 좋고 즐거운 시간이었습니다⛄️🥶💨😂

레몬그린

👩‍🍳어학원 가기전 따님 식사

👩‍🍳어학원 가기전 따님 식사 컬리에서온 닭갈비에 떡국떡 넣어서 볶아 줬어요. 아이도 학원 다니느라 시간이 바빠요. 맨날 시간 없다는 말을 반복하네요ㅠ 급하게 볶아요

레몬그린

😨죽어도 안빠지는 나잇살? 이것부터 해보세요! 📢

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~❤️ 새해를 맞이한게 엊그제 같은데 벌써 1월의 끝을 바라보고 있어요! 시간이 어쩜 이렇게 빠르게 가나 모르겠어요😭 젊을 땐 지금보다 많이 먹고 운동을 조금만 해도 살이 쭉쭉 빠졌던 것 같은데 나이가 드니 조금만 먹어도 살이 찌는 것 같은 기분… 😩 저랑 비슷하게 느끼시는 분 많으시죠? 나이가 들면 기초대사량이 점점 줄어드는데요, 대개 25세가 지나면서 통상 1%씩 기초대사량이 감소한다고 합니다. 그렇기 때문에 나이를 먹으면 이전보다 작게 먹어도 살이 찌게 된다는 사실...😭 이는 남녀 무관하게 모두가 겪는 일이라고 하네요! 그러니 누구든 안심할 수 없겠죠? (나잇살.. 남의 이야기가 아니랍니다^^;;) 하지만! 나이에 상관없이 다이어트에 대한 의지가 활활🔥타오르고 계신 우리 지니어트 회원을 위해 나잇살 타파하는 똑똑한 다이어트 방법 알려드릴게요! ✅ 근력운동 하기 근육이 기초대사량을 유지하고 늘리는데 아주 큰 역할을 한다는 거, 다들 알고 계시죠? 특히 나이가 들수록 근육의 중요성은 더욱 커지는데요, 혹시 다이어트를 위해 지금까지 식후 산책만 하고 있다면 이젠 가벼운 운동이라도 근력 운동을 추가해 보세요! 작은 아령을 쥐고 흔들며 걷거나, 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 것부터 시작해 보는 건 어떨까요? ✅ 충분한 단백질 섭취 단백질은 근육량이 줄어드는 것을 막아주고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그리고 단백질을 섭취하면 포만감도 오래간다는 사실! 무리한 식단 조절 대신 탄수화물 섭취는 줄이고, 단백질 섭취를 늘리는 등 영양소가 적절히 들어간 건강한 식단으로 행복한 다이어트해요! ✅ 장 속 유해균 줄이기 우리 장 속에는 정말 많은 세균이 살고 있는데요, 그중 유익균보다 유해균이 많아진다면!? 살이 잘 빠지지 않는 체질로 바뀔 수 있어요. 그렇다면 장속 유해균을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 정답은 설탕과 밀가루가 많이 든 인스턴트식품을 줄이는 거예요. 그리고 유익균과 유해균의 균형을 맞출 수 있도록 식이섬유 및 유산균을 섭취하면 더욱 좋겠죠? ✅ 충분한 숙면 아니 다이어트에 잠이 무슨 소용이냐고요? 아직 숙면에 대한 중요성을 모르시는 분들이 많은데요, 잘 자는 것은 생각보다 매우 중요합니다! 수면이 부족하면 고칼로리 음식에 대한 반응이 더 커지고 운동의 효과가 낮아진다는 연구결과가 있습니다. 뿐만 아니라 스트레스를 받으면 나오는 코르티솔이 상승하면 인슐린 농도도 증가하게 되는데요, 수면 부족과 같은 스트레스는 코르티솔을 형성하게 됩니다. 지금부터라도 자기 전 스마트폰은 멀리하고 충분한 시간 동안 푹 잠에 들어야겠죠? 푹 자는 것까지 다이어트의 연장선이라는 거! 잊지 마세요😁

geniet

아침식사- 딸기, 계란

간식인데, 이걸로 식사 대체합니다. 이건 동물복지1등급 계란인데, 식감이 더 쫀득하고, 간이베어있는 맛입니다~ 다들, 즐거운 아침 식사 드셨죠~ㅎㅎ

숲속의나무

단백질 식단_단백질 곤약밥 두가지 버섯

곤약밥 많이 드시잖아요. 그런데 곤약밥이 식감도 그렇고 그렇게 맛이 있지는 않죠. 그럴때 발견한게 단백질 곤약밥 두가지 버섯 이었어요. 평소에 버섯을 좋아하는데 이미 밥에 버섯이 포함되어 있으니 너무 건강한 밥을 먹는 느낌이었네요. 찰현미, 귀리, 목이, 표고버섯이 들어가 있는데 단백질과 아연이 포함되어 있어서 이미 영양적으로도 갖추어진것과 같은 느낌 너무 좋았네요. 간이 되어 있지는 않기 때문에 간장을 한바퀴만 살짝 둘러서 먹으면 좋아요. 꼭꼭 천천히 씹다보면 고소한 맛과 그리고 다양한 식감을 느끼기에도 좋아요. 저는 감자볶음도 같이 해서 약간의 김치도 곁들여서 먹어줬어요.

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