'간이 되어있는 반숙계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

화장품살때

화장품살때 저는 화해앱에서 성분을 보고 사요 나쁜성분든거는 안사요 잘  어제 화해앱에서 피지오겔 DMT크림 리뷰를 보니 저랑비슷하게 느낀 리뷰가 많더라구요 첨 바를땐 괜찮은데 시간이 지나니 유분이 너무 많다고 느꼈거든요 이제는 리뷰까지 보고 더욱 꼼꼼히 살래요

송쩡

이제 자러갑니다

고단하고 바쁜 하루였어요 이제 자러갈 시간이네요 따뜻하고 포근한 잠자리 되시고 내일 봬요 굿나잇~~♡

울트라돼지런

분가한??아들집으루

회사근처로 분가한 작은아들 집으로 밥이랑 반찬 등등 바리바리싸서 다녀오려구요. 오늘 줌바도 땡땡이치고 갑니다 고속도로가 많이 밀릴시간이라서 네비보고 안밀릴시간에 가려구요 빨리가면 30분 차밀리면 1시간이상이

산곡동미녀삼총사

차량 정체

퇴근시간이라 차가 많이 밀리네요 퇴근길에 나오는게 아니었는데...

울트라돼지런

으 잠와요

오후 이시간이 젤 잠와요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 으 만성피로 정말 풀고싶네요

구룸구룸

생일쿠폰

크리스피크림에서 준 생일쿠폰^^ 유효기간이 다가와서 얼른 쓰러 왔어요^^ 커피 맛있어요

당근쥬스쪼아

커피 내려요

커피마실 시간이네요 오전일 끝내고 다들 내보내니 살것같아요ㅎ 커피타임 즐겨봅니다

울트라돼지런

등교준비~~~

벅차네요. 시간이..

동남이쁜이

아침밥해요

오늘부터 아침밥 안치는 시간이 늦어지네요 아이둘다 방학이라 늦게 일어나기 시작ㅎ 병아리콩 넣어 잡곡밥 합니다

울트라돼지런

저녁은 스파게티~

장보러 갈 시간이 안나서 집에 있는걸로 대충 후다닥 만들었어요 베이컨 조금 넣고요 파스타면은 페투치네^^ 소스는 오뚜기 미트파스타소스 마늘빵 만들어서 같이 곁들였어요^^

당근쥬스쪼아

간식_과자 먹어요~

저희는 저녁을 7시 넘어서 먹어요~남편 집에 오는 시간이라...저녁 준비다하고 배고파서 과자 한봉지 뜯어요~ 남편 과자에요ㅋㅋㅋ

hJ해찡

출석체크 노하우 알고싶어요

출석체크 잘 하시나요? 아니 잘 되시는지요? 노하우가 있으신분 좀 알려주세요  1차 출석체크하는데 광고가 너무 많이 뜨네요 정말 어려워요 시간이 오래걸리고 인내심 한계네요 못하겠네요~ㅠㅠ

마음그릇

아침 반찬

어제 파래 씻어 건져놓고는 영화 본다고 깜빡. 아침에 부랴부랴 만들다보니 식사시간이 늦었습니다

heracchang

굿모닝~

다들 굿모닝이예용~ 벌써 주 후반이네요 ㅎㅎ 새해 첫해보러간게 엊그제 같은데 시간이 잘 가네요~ 오늘도 즐겁고 활기차게 하루 보내요^^

채아미

물한잔

벌써 목요일이네요 이번주는 아파서  쉬었더니 시간이벌써. 물두잔마시고 하루또시작합니다

코로세움

잡채 완성이요

간이 아주 딱맞네요 😁😁😁 샘표간장을 넣었더니  말이죠

달나라토끼55

퇴근 준비합니다😄

오늘도 드디어 퇴근의 시간이왔네요 오늘 하루 즐겁게 보내셨나요 퇴근 준비해보자구요😄

구룸구룸

자동차 검사하러 왔어요

시간이 남아서 자동차 검사하러 왔어요 두근두근 나름 관리한답시고 관리하였는데 괜시리 걱정이 이만저만 아니네요 ㅠㅠ 흑흑 아직 1년은 타고 차 빼려고하는디 부디 합격되어랏

위자둥

퀘이커 마시는 오트밀

일을 하고 집가면 저녁 시간이 늦기 때문에 일하면서 간단하고 저녁대용으로 먹을 수 있는걸 찾다가 구매하게 된 퀘이커 마시는 오트밀입니다 아몬드 브리즈와 먹다가 생수에다가도 먹어봤는데 생수에다 마셔도 율무차처럼 고소했고 달지 않아 물리지않고 몇달째 먹어도 질리지않고 꾸준하게 섭취하고 있습니다 낱개포장이라 휴대도 간편하고 포만감도 있어서 최고에요!

아행

gs25 혜자로운 한끼

평이 좋아서 궁금했는데 오늘 점심 라면 작은거 하나 있어서 이거 사다가 같이 먹었어요 조그만데도 밥양이 꽤 되서 배부르네요 다 간이 짭짤하니 맛있더라구요 불닭은 맵찔이 입장에선 좀 매웠지만 맛있게 매워서 잘먹었어요

에브리루다

여행가고싶어요ㅠ

마지막으로 여행간게 언제인지 기억이 안나요  저번에 한달전? 두달전??인가 간거빼고 없네요  여행 가고싶네요!!!!  남편이랑 시간이 안맞아서 못가네요ㅠㅠ 몸이 근질근질해요  다들 여행 자주가시나요?

다우니향기

굿모닝 수요일입니다

좋은 아침입니다~~ 밤새 좋은꿈 꾸셨나요? 벌써 한주의 절반이라는거! 믿기시나요ㅎㅎ 시간이 빠르게 지나가네요 오늘도 즐거운 하루 보내세요~~

울트라돼지런

편안한 밤 되세요

이제 자야할 시간이네요 고단했던 하루 피로를 풀어야지요 좋은 꿈 꾸시고  내일 다시 만나요~~♡

울트라돼지런

6000보 실패

5153걸음 제사지내고 오니 잘시간이라서 포기합니다

마음그릇

저녁~ 닭도리탕~

오랜만에 먹는 닭도리탕~~ 짜지않고 간이 베었어요 맛있어요~~ 

동남이쁜이

단백질식단 두부유부초밥 추천해요

다이어트할때 단백질을 잘챙겨먹어야하는데 맛있게먹는게 다이어트나 정신건강에 좋잖아요~ 유부초밥에 두부만 으깨서 넣으면 맛잇어요 따른양념없이 유부가 짭잘해서 간이 딱맞아요 미리만들어놓으면 아침이나 점심도시락으로 간편해서 너무추천해요 재료도 비싸지않고 한번사놓으면 몇번먹을수잇어서가성비도좋아요~~ 샐러드랑 곁들여먹어도 맛잇어요추천합니다~~!!

성아진

간단한 단백질보충

저녁에 요일별로 에어로빅과 소도구필라를 하고있다. 운동시간이 저녁이다보니 시각이 촉박할때도 생긴다. 배가 넘부르면 뛰질못하고 나이가 나이인지라 배가 고프면 기운이 없어서 못뛰고..ㅠ 이럴때 급한데로 달걀과 산양유 두스푼 타먹고 달려간답니다. 여러 레시피가 있겠지만 이는 특히 급할때 제가 사용하는 속전속결의 식사대용이랍니다. 물론 집에와서 야식이란 악마에 당하기도하지요~

파인호랭이

다이어트유지- 런닝머신,계단운동

1년 365일 다이어트를 외치면서 지내고는 있지만  생각보다 유지하기가 쉽지 않아서 제가 선택한 방법은요 연말에 회식이나 약속으로 과식한 날에는 지하주차장에서 집까지 계간이용해서 귀가하고,10시전에 귀가라면 헬스장 가서 러닝머신에서 빠르게 한시간 걷고 집에 올때도 계단 이용해서 귀가 합니다 이정도만 해줘도 더 찌지 않고 유지가 되네요

들꽃7

단백질 보충에는 삶은계란

단백질 섭취 빨간고기는 암을 유발시키고 몸에 좋지 않다는 건 이미 알려진 사실 입니다 그래서 푸른 생선이나 닭가슴살을 먹는데요 이것들은 조리 시간이 오래 걸리고 닭가슴살 가공식품 으로 많이 나와 있지만 좀 완전 몸에좋은 식품 이라 할수 없죠 그래서 간단하면서 빠르게 조리하면서 단백질 보충에 좋은 삶 은계란 입니다 하루 3개씩 먹으면 좋다고 합니다

쵸코파이팅구

점심은 샤브전골(?)

여유롭게 샤브샤브를 먹는게 아니라  전골처럼 한거번에 끓였어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 시간이 없었거든요  그래도 뜨끈한 국물에 맛있게 먹었어요

주안맘0413

병아리콩 과자 다이어트 간식

직접 만들어서 자주 즐겨먹는 병아리콩 과자예요 먼저 레시피는  병아리콩을 깨끗이 씻어 12시간이상 불린뒤 냄비에 병아리콩이 충분히 잠길때까지 물을 붓고 삶아줍니다  삶아졌으면 식혀줍니다 에어프라이어에 종이호일을 깔고 병아리콩을 넣고 올리브오일 스프레이로 뿌려줍니다 소금 조금넣고 골고루 섞어줘요 1차로 180도로 10분 돌려요 파슬리가루 좀 넣고 섞어준다음 다시 180도로 10분 돌려주면 완성~~ 굽는 시간은 빠삭하게 먹고 싶다면 조금 더 굽고 조금 말랑한 식감이 좋으면 적당히 자기취향대로 구우면 됨ㅎㅎ 그냥 이대로 먹어도 되고 요거트나 샐러드와 함께 먹기도해요 병아리콩이 고단백 저칼로리 식품이라  다이어터라면 한번 먹어봐도 좋을것 같아요^^

LV