'간이 되어있는 반숙계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 간이 되어있는 반숙계란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
홈파티엔 역쉬 치킨이죠.
아들래미가 젤 좋아하는 치킨시켜서 홈파티 했어요. 후라이드랑 양념 반반으로요. 고추가 들어있어서 매콤하면서도 아삭하니 식감도 좋았네요. 어른들은 생맥주랑 애들은 콜라도 곁들였어요. 남녀노소 다 좋아하는 치킨으로 가족 화목도 도모하는 즐거운 시간이였네요.
경이로운다이어트
저녁 뭐드세요?ㅎ
벌써 저녁시간이네요 다들 뭐드실건가요? 저는 퇴근하고 집에서 대충 먹으려구요
다우니향기
식단정보👩🍳엄마찬스 원조 음식들
식단정보👩🍳엄마찬스 원조 음식들 운전하고 왔다갔다 피곤한 오늘 그래도 라면이 먹고 싶진 않고 엄마가 싸준 음식 먹어요. 저는 유난히 엄마 음식을 잘 먹으니 엄마가 늘 많이 준비해줘요. 잡채 한가득 한거 실컨 먹고 냉동실에 또 한봉 챙겨 놨데요^^ 가져갈래?? 하시는데 아니....😆이러다가 먹을 사람 없으면 나줘💛 원조 가자미 조림도 순수 나만 좋아하는 음식. 엄마 두고 드시라니까 엄마 하시는 말씀..."나는 가시 발라 먹기 귀찮다셔요🐶" 간이 딱 잘맞게 맞있어요. 사람은 나이들면 성숙되는 매력이 넘쳐요.🥰
레몬그린
굿나잇 하세요
이제 슬슬 잠들시간이네요 오늘 이브라 바쁜하루였지요? 마무리하시고 꿀잠 주무셔요 좋은 꿈 꾸시고요~~^^
울트라돼지런
고현정 배우님에 하루 2시간 걷기
배우 고현정님이 다이어트에 성공했는데 성공비결이 하루에 2시간 걷기라고 하더라구요.그말을 듣는 순간 의심의 여지없이 걷기 시작했어요. 그 전에도 걷고 있었지만 불규칙했고 시간도 40분 정도 였어요. 다이어트 효과를 별로 못봐서 힘들었는데 하루에 2시간이란 말에말 저도 2시간 이상 걸으려 노력했고 효과도 조금씩 보기 시작했어요. 지금은 아침 저녁으로 40분씩 걷고 있는데 효과가 좋더라구요. 식이 요법도 하면 좋겠지만 이정도로 만족하려구요. 꾸준히 걷는거 추천이요. 그리고 걷고 다이어트성공하신 분들 나오는 콘텐츠도ㅜ많이 봤어요.
굳트
밤 날씨추워져요
이제 추워지는 시간이 옵니다 ㅠㅠ 더 추워지기전에 실내로 얼른 들어가세요!! 감기 조심하세요
구룸구룸
요리재료 다듬기
요리를 하기위해 재료 다듬는 시간이 반인거 같아요 다듬고 씻고 무한지옥ㅋㅋ 다 먹고살려고 하는 짓인데 지.겹.다.
울트라돼지런
오늘 다들 점심 뭐드시나용
다들 점심 뭐드시나요? 저는 카츠랑 스시 중에 고민하고 있어요 ㅎㅎ 이시간이 젤 행복합니다아
구룸구룸
서랍장 정리
시간이 남으니 지저분한 잡동사니 수납장 2칸만 버릴거 다 버리고 정리 좀 합니다
마음그릇
아침밥상
아침밥 드셨나요 아점이 되어버린 시간이네요ㅎ 맛있게 드세요~
울트라돼지런
침대에서 책 읽기
다들 잠든 시간.. 조용히 책 읽어요~~ 이 시간이 오래 가길.. 많이 늦게 일어나라~~ ㅎㅎ
당근쥬스쪼아
스페셜올뉴 내돈내산후기!
뉴트리디데이 스페셜올뉴제품 몇년째 이용하고있어요!! 다른건 챙겨먹는거 까먹을때도잇는데 이건 자기전에 먹는거라 편하고 까먹을일도 거의없어요ㅎㅎ그리고 대박인건 가성비에요 가격도완전착해서 장기간이용해도 부담이없네요 성분들도좋고 이거덕분에 살도 더잘빠지는거같아요
가비픽
목감기 시작
어제 베타딘 인후스프레이 뿌렸는데 이미 시작된거 같아요 이제는 프로폴리스와 비타민C씨가 열일할 시간이네요ㅎㅎ 요거 달달하니 뿌릴만해요
울트라돼지런
콜라겐 시간이요
새콤이 달콤이 내 몸에 콜라겐
뽀봉
커피
조금 늦은 아침 먹고 치우고 돌아서니 점심시간이네요 일단 커피부터 한잔 마시려구요 휴일은 시간이 왜이리 훅 지나가는지 벌써 반나절 흘렀네요 커피마시며 잠시 쉬어갑니다
쉬림프
크리스마스 계획있으신가요
낼이 크리스마스 이브네요.. 시간이 참 빨라요ㅠㅠ 내일 뭐하실거예요?ㅎㅎ
다우니향기
칙촉
입이 심심해질 시간이죠 주방 어슬렁 거리다가 칙촉이 눈에 들어오네요 앗싸~~~세개나 있어요 맛있게 먹으면 0칼로리 저는 이말이 좋더라구요
쉬림프
커피
스벅에 왔어요 커피 너무 맛있네요 좋은 사람들과 함께 마시는 커피타임 너무 즐거운 시간이였어요 모두 굿밤되세요
쉬림프
클마스 홈파티 스테이크 구워먹어요
특별한 모임과 자리에서 먹을 수 있는 스테이크를 집에서 직접 구워서 자주 먹어요 홈 파티나 크리스마스, 기념일 같은 특별한 날에 즐겨먹을 수 있으니 만들어 먹기에도 편해요 스테이크용 등심 - 시즈닝 재료 : 올리브오일 2스푼, 소금 1/2스푼, 통후추 약간 - 가니쉬 재료 : 아스파라거스, 양파 1개, 아보카도, 계란, 양송이 버섯, 샐러드양배추, 당근 *고기밑간하기 등심을 꺼내어 실온에 20분 정도 두어야 해요 왜냐하면 실온에서 밑간하면 고기 표면이 고르게 밑간이 돼 원하는 맛을 느낄 수 있기 때문이에요 냉장고에서 바로 꺼내면 중앙 부분이 차가워 제대로 된 밑간이 어려워요 다음으로는 소금과 통후추로 기본 밑간을 시작해요 소금 1/2스푼과 통후추 약간을 고루 뿌려준 후 올리브오일 2스푼을 양면에 잘 펴 바르세요 이때, 올리브오일은 육질 표면을 부드럽게 해주고 소금과 후추의 맛을 더욱 끌어올려 줘요 이제 가장 중요한 부분, 고기의 밑간 시간이에요 밑간한 후 15분 정도 기다리면 소금이 고기의 수분을 끌어내어 조금 물러 보이게 돼요 *고기, 가니쉬굽기 굽는 방법의 핵심은 바로 시어링이에요 시어링은 고온에서 고기의 표면을 빠르게 굽는데 표면은 바삭하고 안은 육즙이 가득하게 돼요 이 과정에서 육즙이 보존되어 육질이 부드럽고 맛이 더욱 진하게 느껴져요 시어링을 시작하기 전에는 등심을 실온에 두어 30분 정도 놓아두는 것이 좋아요 이렇게 해야 일정한 온도를 유지하면서 동등하게 익힐 수 있어요 또한, 스테이크에 약간의 올리브오일, 소금, 그리고 통후추로 밑간을 해줘요 이때 소금은 고기 두께에 따라 조금씩 차이를 둘 수 있으니 가늠하여 사용하는 것이 중요해요 굽기 위한 팬이나 주물 냄비를 불에 올려 중간에서 약간 높은 불로 예열시켜줘요 고기 익힘 정도는 사람마다 선호하는 차이가 있어요 웰던, 미디엄, 레어 중에서 원하는 정도로 굽기 위해서는 두께와 불의 강도를 잘 조절해야 해요 다 구워질때쯤 아스파라거스,양송이버섯, 양파를 같이 구워주시면 돼요
ymittang
캐시딜보다 더 좋은건 제로딜
캐시딜은 현금이랑 단위가 똑같아요 깁콘은 5천원짜리 사려해도 7천캐시가 들지만 캐시딜에서 사면 금액이랑 같은캐시를 쓰면되요 그중에서도 "제로딜"이라는게 있는데 타임특가처럼 하루에2번 원래가격보다 더 저렴하게 살수있어요 위에는 예전에 마인드키캐시딜에서 샀을때가격 아래는 이번에 지니어트 제로딜해서 3천원 저렴해진 가격이예요 훨씬싸죠? 제로딜 들어가서 어떤제품을 할인하는지 보고 필요한게 있거나 좋은게 보이면 그때 사는것도 좋겠죠 상품은 잘도착했고 문천식떡갈비 맛있고좋아요 그냥구우면 이렇고 저는 여러가지로활용해서 모닝빵이랑 미니버거도만들었고 예전에는 김밥에도넣어먹었어요 그리고 상품권을 쓰고남은금액은 포인트로 돌려줘요 저는 2만원권 사서 썼고 1100원 남아 다음에 살때 포인트를 쓸수있어요 이포인트는 유효기간이3개월이래요
숫자
캐시딜 3000원 쿠폰으로 한끼해결 가능!
요즘 한끼 한끼 해결하기가 너무 몸이 안따라줘요..ㅠㅠ 그 이유는 바로 입덧으로 고생중인데요.. 그렇게 열심히 만들었었던 반찬도 만들기 힘들고, 국이며... 밥먹는것도 힘들어요..ㅠㅠ 이 시기도 지나가게 되겠죠? 컴퓨터에 앉아서 활동하는것도 힘들고;; 오늘은 이건 써야겠다 싶더라구요^^ 지니어트 캐시딜에 너무 감사해서요ㅠㅠ 지니어트에 오랜만에 들어와보니 크리스마스 쿠폰으로 캐시딜 3000원 쿠폰이 들어와있더라구요. 뭘 사면 좋을까? 고민고민했어요 떡, 포자만두, 떡갈비 등등...ㅋㅋ 생각해보니 다 먹을거네요~ㅠㅠㅋㅋ 입덧으로 고생중이지만 먹고 싶은 생각은 한가득이에요. 그래도 임산부가 건강하면서 맛있는거 먹어야 한다고 생각하니 아임닭 볶음밥이 좋겠더라구요~ 이미지 사진을 보니 너무 먹고 싶기도 해서 얼른 구매해 보았어요~ 구매는 21일, 어제! 구매했어요~ 닭가슴살 볶음밥도 종류가 여러가지인데 저는 닭갈비맛이 먹고 싶어서 구매했지요 ㅎㅎ 캐시워크에도 들어가서 가격 비교를 해보았는데요 지니어트 캐시딜이 더 저렴하더라구요~ 3팩에 4800원밖에 안해요~ 3000원 쿠폰써서 1800원으로 3팩 득템했지요^^ 어머, 그런데 오늘 오전에 배송완료에요~ 오모오모 총 중량은 200g이고 375kcal이며 단백질은 10g이 들어있어요. 다이어트 제품치고 높은 칼로리이지만 양이 200g으로 굉장히 많아서 한끼로 한팩이면 되겠더라구요~ 조리방법은 두가지에요 프라이팬조리시 -중불에 달궈진 프라이팬에 3분30초 볶아주기 전자렌지 조리시 -전자렌지 전용용기에 옮겨 랩을 씌운 후 3분~3분30초 돌려주기 저는 설거지 거리도 귀찮고;;;전자렌지에 돌려주었어요^^ 마침 점심시간이기도 하고, 딱히 땡기는 음식은 없었는데 얼른 그릇에 담아 전자렌지에 휘리릭 3분30초 돌려봅니다^^ 짜잔! 예상가는 닭갈비맛이에요~ 춘천닭갈비의 맛!?!?!ㅎㅎ 요즘 그나마 매콤한게 당겼는데 전반적으로 매콤하면서 맛있어요~ 저는 짠건 별로 안좋아하는 편인데 짜지않고 적당했어요. 자극적이지 않고, 밥도 흩어지는 것 없이 괜찮았고요^^ 닭가슴살도 부드럽고 맛있으며 야채도 골고루 들어가있어요~ **지니어트 캐시딜에서 저렴한 가격으로 구매해서 너무 좋아요! **냉동식품인데 녹지 않고 굉장히 빠른 배송으로 받아서 감사해요! 어제 주문했는데 오늘 받아서 오늘 먹어본..ㅋㅋㅋ우왕 **참, 무료배송이에요~~ 꺄!!! **한끼 식사로 건강하게 먹을 수 있어서 좋아요~! 다음에도 주문해서 먹어볼게요~^^ 감사합니다!!!!
어느멋진날29
핸드크림
오늘 추워서 더 건조한 것 같아요 핸드크림 바를 시간이 다가 왔어요 핸드크림 발라봅시다^^!!
구룸구룸
결국 질렀네요
2023년 막바지에 큰거 하나 지르니 2024년엔 허리띠를 졸라매야겠다는 각오가 새로워지네요 아이폰15 블루로 하나 장만했어요 아이폰7을 6년 넘게 쓴것 같은데 외관상 기스하나 없이 잘 쓰고 있구요 다만 배터리 빨리 주는 문제랑 본체 중간이 좀 눌려서 충전기 접속이 불량한 문제가 있어서 조만간 사야지 사야지 하다가 일본 간 김에 하나 사 왔네요 소중하게 써서 일단 10년은 써 볼 요량입니다 노이즈캔슬링 버즈는 4만엔돈 하던데 납득이 안가 구매 안했구요 케이스는 역쉬 다이소에서 구매해야죠 ㅎㅎ 치사하게 이제는 이어폰, 어댑터 다 따로 구매해야 하는 시대가 되설랑 씁씁하네요 -본체 124800엔 -유선이어폰 2780엔 -어댑터 2780엔 -케이스 110엔 ㅎㅎ
켈리장
귀여운 친구들
길을 걸어가는데 귀여운 비둘기 친구들이 보이네요^^ 점심 시간이라 밥 먹나봐요😂
구룸구룸
점심 드세요~
벌써 점심 시간이네요~ 뭐 드실지 생각 하셨나요?^^ 저는...식욕이 없네요.. 지금 뭘 먹었다간 체할듯... 여러분은 점심식사 맛있게 드시고 남은 오후시간에도 화이팅 하세요!!
툐리부인
토스 생일주간
토스야~~ 고맙다^^ 생일주간이라고 챙겨주기도 하고.. 기특하구나~~
당근쥬스쪼아
굿밤 되세요ㅎㅎ
오늘도 시간이 늦었네요~~^^ 다들 수고많으셨고 안주무시는 분들 잘주무세요^^ 따뜻한 밤 되세요.
다우니향기
이제 자야겠어요
목요일이 끝나고 금요일이 시작되는 시간이네요 추위에 떤 하루 마무리 잘 하세요 좋은 꿈 꾸시고 편안한 밤되세요 굿나잇~~^^
울트라돼지런
맛점하세요
점심시간이 다가왔네요 다들 뭐드시나요? 맛점하세요 ㅎㅎ
다우니향기
토스 생일주간 매일 포인트 받기
토스에서 생일 주간이라고 포인트도 주고^^ 뭔가 일주일동안 생일축하 받는 느낌 ㅋㅋㅋ
당근쥬스쪼아
바늘이야기
요즘 뜨개질에 눈이 가고 있는데 연희동에 놀러갔다가 털실파는 잡화점이 있어 구경했어요:) 세상에 너무 예쁘게 진열되어있고 트리도 예쁘고, 다양한 털실 종류에 구경하다보니 시간이 정말 후딱 지나가더라고요! 트리앞에서 사진 찍어주고 털실 원없이 구경했어요ㅎㅎ 저는 반려견 몽이 바라클라바 떠보려고 진갈색 털실하나 구매했어요ㅎㅎ 만족스럽게 만들면 완성작도 보여드릴게요!
diane0807
유투버 일주어터 !
제 다이어트 동기부여 컨텐츠는 일주어터에요 ㅎㅎ 재밌고 웃기고 무엇보다 일주일동안 열심히 각종 다이어트를 해서 결과 알려주는게 좋아요~~ 이거 틀어놓고 러닝머신뛰면 시간이 후딱 간답니다 ㅎㅎ 재밌어요 다들 한번 시청해보세요 ~!
파전
