'갈릭 삼겹 슬라이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

삼겹 김치찜하는 날..집 나간 아들 돌아오는 날

본격적인 김장 시즌이 시작되었습니다. 이때쯤은 김치통을 챙기기 위해  묵은지를 본격적으로 없애기 시작하는데요 통 삼겹과 묵은지 환상적 조합은 외식하겠다는 애들을 뛰쳐들어오게 만들 정도로 아주 맛있답니다. 저희 집에서는 묵은지 삼겹찜을 할때는 육수(다시마와 멸치 그리고  표고로 미리  만들어둠)와 마늘만 추가하면 재료준비는  끝입니다. 김치를 포기째로 뿌리만  잘라서 통삼겹을 넣은 후 육수 살짝 넣고 다진마늘 넣고 삼겹이 푹 익을때 까지 끓이기만 하면 완성입니다. 통삼겹은  먹으면서 가위로 잘라가면서 김치에 돌돌말아 먹으면 맛이 그야말로 환상적입니다. 1.냄비에 육수를 부어줍니다. 2.육수 넣은 후 통삼겹을 넣어줍니다.  3. 묵은지를 뿌리만 잘라서 넣어준 후 삼겹이 푹 익을   때까지 끓여줍니다. 여기에 저는 다진 마늘과 파만 추가해줬는데요 사실 김치 자체가 맛있다보니 추가하지 않아도 맛있답니다. 따로 물엿 등 넣지 않아도 육수로 인해 깊은 맛이 납니다. 저탄고지 식단시에도 활용하시면 아주 유용한 식단이 아닐까 생각됩니다.

지고영

통삼겹살김치찜

날이쌀쌀해지면서 따뜻한 음식이   땡기는계절  김장을 할때가 다가오면서  김치가 많이 익었을 무렵이죠  이럴때 숙성 잘된 김치로  김치찌개랑  김치찜을 많이 해먹어요  통삼겹살 2줄에 김치 1포기   물은 조금만 넣어서   끓이기만 하면 완성   통삼겹 썰어서   김치랑 같이 사 먹으면 넘 맛있어요

안정희

키토 도시락으로 팀키토 수비드 통삼겹 된장 덮밥 추천해요

이번에는 어떤 방식으로 다이어트를 할까 생각하다가 저탄고지 다이어트 해 보기로 했어요. 키토 도시락을 검색해 봤는데 팀키도 도시락이 눈에 띄더라고요. 팀키토 도시락은 김윤겸 트레이너가 만든  저탄고지 식단 도시락이에요.  도시락 종류는 총 6가지고요. 개당 8500원이에요. 저는 수비드 통삼겹 된장 덥밥을 먹어 봤어요. 음식의 풍미는 살리되 단맛과 자극적인 맛을 줄인 매우 건강한 맛이네요. 키토 다이어트 도시락으로 추천 드려요.

멍청이2

대패삼겹살 김치전

김장전 냉장고도 비워야해서 저녁은 김치전으로 선택 파기름을 내고 대패삼겹을 넣어 볶은 뒤에 김치전 반죽에 청양고추 썰어넣고  한 쪽면을 부친뒤에 대패삼겹살 볶아놓은 것을 고명처럼 올려 부쳐 먹었어요 그냥 김치만 넣어 부쳐먹던 김치전과 다르게 고소한 맛이 김치의 신맛을 잡아주니 담백했어요

훈스맘2

팀 키토 수비드 통삼겹 된장 덮밥 도시락 좋습니다

안녕하세요. 키토 도시락 많이 드시죠? 저도 그렇습니다. 저는 수비드 통삼겹 된장 덮밥 도시락을 좋아합니다. 순탄수와 단백질, 지방이 1.7:2.1:6.2 비율입니다. 이 맛 외에 맛도 종류가 다양해 너무 좋네요. 많이 먹어도 질리지 않고 다 맛있는 조합입니다. 든든하고 맛있는 건강한 한 끼입니다.

인생중

오늘 저녁은 흑돼지 삼겹살 연탄구이

오늘 저녁은 불향 짙은 흑돼지 삼겹살 연탄구이입니다 누룽지에 된장찌개도 구수하고 좋네요

roh69

김치활용레시피 삼겹살 기름에볶은김치

여러 김치 레시피가있죠 저희도 김치찌개나 김치전 김치 볶음밥을 더많이 먹긴 하는데 이번엔 고기가땡기더라구요 어떤분이 키토식단중 단백질식단이라고 삼겹살을 올리셨는데 너무 먹고싶더라구요 그래서 저는 거기에 김치 레시피 추가했어요ㅋㅋ 어느 김치든 맛있지만 삼겹살굽고 나온 기름에 볶은 김치가 빠지면 섭섭하죠 요김치 먹을라고 고기굽는답니다 우리집은 애들이 너무잘먹어요 오늘 야식으로 어떠세요

숫자

우리집 밥 도둑 삼겹살 김치찜

김치를 유난히 좋아하는 우리 가족 푹익은 김장김치랑 삼겹살만 있으면 다른 재료는 필요 없는 초간단 레시피!! 삼겹살을 김치로 감싸 물을 자박 자박하게 붓고 끓이기만 하면 땡!! 재료가 있을때는 다진 마늘도 넣고 대파도 좀 넣고 채수를 사용하면 더 맛있어요 하지만!!! 김치에 마늘이랑 이미 다 들어가 있기 때문에 다른 재료 없이 김치 국물로 간만 맞춰도 훌륭한 요리가 됩니다. 쌀쌀해진 날씨에 또 생각나는 삼겹살 김치찜!! 조만간 또 해먹어야겠어요

2민트홀릭

대패삼겹살 김치볶음밥

우리집 찬밥요리 단골 메뉴는 김치볶음밥이에요. 김치에 참치, 고기 등을 넣고 볶아주면 한 공기씩 순식간에 먹거든요. 그중에서 우리 집 최애 볶음밥은 대패삼겹살 김치볶음밥이에요. 김치볶음밥에 계란 후라이는 국룰이죠. 들기름에 노릇하게 부친 계란 후라이를 올려주면 간단하면서도 맛있는 대패삼겹살 김치볶음밥이 완성돼요. 노른자를 톡 하고 터트려 함께 즐기면 좀 더 부드럽게 즐길 수 있어요. 찬밥 남았다면 고기가 어중간하게 남았다면 맛있는 김치 넣고 볶음밥 만들어 먹어 보세요.

털보꾸기

내돈내산 키토식단 갈릭쉬림프 포케와 키토김밥

점심 메뉴로 건강한 식사를 하고싶어 동네 포케 맛집을 방문했어요 신랑은 갈릭쉬림프 포케에 발사믹과 흑임자소스, 전  간단하게 키토김밥으로... 생과일쥬스와 함께 ~ 눈이 즐거우니 맛도 배가되는듯하네요 꼭꼭 씹어 맛있게 먹었네요 ㅎ

깐뚱

저탄고지에 활용도가 높은 하비티 슬라이스 치즈~!

저탄고지 다이어트 하는 경우가 있잖아요. 영양소 불균형 문제가 있기 때문에 오랜기간은 하면 안된다고 합니다. 키토 다이어트 할 때, 하바티 슬라이스 치즈를 활용하면 좋아요. 저는 고기를 별로 좋아하지 않지만요. 저탄고지의 키토 다이어크 할 때는 고기에 하바티 슬라이스 치즈를 얹어 줍니다. 코팅이 잘되 솥에 닭가슴살이나 살코기를 깔고 하바티 슬라이스 치즈를 얹고, 은근한 불에서 익혀주면 키토 다이어트 식품 완성이예요. 보기를 별로 좋아하지 않지만, 치즈는 좋아 하거든요.

고래사

🎏 정말 오랜만 삼겹살 집에서 꾸먹했어요

왜그랬는지 모르겠지만.. 삼겹살 꾸먹한지 2년정도 되는것 같아요 오늘은 가읉태풍도 불고 저녁 찬거리도 없고 해서 돌아오는 길에 정육점 들러 삼겹이를 사들고 왔죠 살짝 밥은 안먹구 고기만 싸먹음 괜찮겠다 싶었어요 (식딜조절 완패는 아니죠! ㅎ) 계란찜도하고, 파저리도 무치고, 오늘의 주인공 삼겹이 구워주고, 케일에 차곡차곡 쌓아서 한쌈 들어갑니다😄 담주면 온도가 뚝! 떨어진다는데, 이렇게 챙겨먹어뒀으니 감기는 못오겠죠? 모두들 건강챙기셔요~

하루한땀

삼겹살

저녁 삼겹살 먹으러 왔어요 맛저하세요

아카시아잎

갑자기 삼겹이가 땡기는 날~~

오랫만에 기름진 삼겹살이 먹고픈 날~~ 과감하게 구워봅니다~^^ 레드와인 한 잔 같이 마시려다 꾹 참았어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

이츠베러갈릭 마요소스 소개해요~

다이어트 마요네즈면서 식물성 저칼로리 소스 이츠베러칼릭이올리 마요 소개해요. 마늘과 올리브로 만든 지중해식 소스인데요 주로 프랑스 남부지역에서 만든 요리와 지중해 연안 지역의 요리에 많이 곁들여 먹었다고 해요. 총 255g이구요 100g당 375kcal예요. 나트륨 790mg, 탄수화물 18g에 당류 7g, 지방 33g에 트랜스지방 0g, 포화지방 5g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 1g이 들어있어요. 가장 중요한 맛은요 마요네즈에 알싸한 마늘향이 나서 한국인이라면 대부분 좋아할 맛이에요. 당도 낮고 콜레르테롤도 제로인 이츠베러 갈릭마요 추천합니다~~

madin

삼겹살

저녁은 삼겹살 구워서 먹어요 맛난 저녁 드셨나요?

아카시아잎

[식단정보] 야채가득 밥상🥗저녁 돌돌말이 🥓대패삼겹만 구웠어요

[식단정보] 야채가득 밥상🥗저녁 돌돌말이 🥓대패삼겹만 구웠어요 양배추 치커리 샐러드에 오리엔탈 소스를 넣고 돌돌말이 가벼운 대패 삽겹살을 구워 올려 먹어요. 냉털 브로콜리두부무침과 알배추된장찌게 방풍나물 석박지 쌈등..  고등어 구우려다 주말이라 다시 넣었네요^^ 오늘 야채가게 또 다녀왔어요. 요리는 내일 다시~~⛳️

레몬그린

삼겹살

친구들 만나서 수다떨고 맛있는 삼겹살 먹었어요 된장찌개에 밥한공기도 먹구요 배불러 꼼짝 못하겠네요

쉬림프

치팅데이엔 고소한 거제동 삼겹살

올만에 삼겹살 먹으러 왔어요  닭가슴살 위주로 먹다가 퍽퍽살대신 고소한 기름진 음식 먹고 싶을때 삼겹살 먹으러 와요. 카레가루와 생와사비에 찍어서 먹으면 느끼함도 없고 마늘쫑. 고사리. 생마늘. 버섯. 김치 볶아 먹으면 고기를 덜먹을 수 있어 좋아요. 채소도 당귀가 있어 좋아요. 무엇보다 깨끗하고 가성비가 좋아요

이겼다

치팅데이는 역시 삼겹살(금고깃집)

다이어트하며 퍽퍽한 가슴살만 먹다가 치팅데이를 맞이해서 삼겹살을 먹으러 갔네요 워낙 유명한 맛집인 금고깃집 삼겹살이 다 거기서 거기지 하는 분도 있지만 정말 맛있고 식당 분위기도 깔끔해서 가족모임도 강츄 꼭 한번 가보세요

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치팅데이엔 삼겹과 갈비 👍

어제 먹은 삼겹살과 갈비입니당 ㅎㅎ 김치와 콩나물을 직접 구워서 주셔서 먹기 편했구, 반찬도 많아서 술안주로 짱이였죵 ㅎㅎㅎ 여기는 그저께 가서 먹었답니당! 직접 구워주시는 건 편했지만 초보자분이라 그러신지 겉만 다타구 안은 안익었다는 ㅜㅜㅜㅜ 아쉬웠지만 저는 삼겹살이 체고예요!!ㅎㅎ 

비니잉잉

매드포갈릭 & 홍시 아이스크림 치팅데이 제대로 즐기기

추석엔 먹어야지! 추석 연휴를 맞이하여 친구들 만나서 간만에 맛있는 거 많이 먹었네요 ㅎㅎ 1. 매드포갈릭 스테이크, 파스타, 리조또, 피자 종류별로 하나씩 시켜서 나눠 먹었습니다. 오랜만에 양식을 먹으니까 너무 맛있더라구요. 약간 느끼할 때 오렌지 에이드 한 모금 마셔주면 얼마나 행복하던지 🥰 2. 홍시 아이스크림과 디저트 한옥 느낌의 카페를 방문해서 홍시or약과를 올린 아이스크림, 흑임자크림케익, 크룽지를 주문했습니다. 달달하고 시원한 디저트까지 완벽한 식사였네요 ㅎㅎ

흐으으음

(사진이 안올라가서 다시 올렸음) 치팅데이~ 최애삼겹살 동탄역 맛집♡♡

사진이 안올라가서 다시 작성 합니다ㅜㅜㅜ 밑에 글도 복사하기가 안되네요ㅠㅠㅠ (자세한 글은 아래글 참고해주시면 감사하겠습니다.ㅠㅠ) 식당이름은 고반식당 입니다! 암튼 최애 삼겹살 맛집 식당 소개하고 또 다른 분들의 추천해주시는 추천글을 볼 수 있어서 넘 좋네요~~^^ 맛있는 음식 먹으면 0칼로리 다들 아시지요?^^

다시꿈꾸는세상

치팅데이~ 오산동(동탄역점) 삼겹살 맛집♡

우리가족 최애 삼겹살 맛집 소개합니다! 동탄역 인근에 있는데 위치가 사실 찾기 조금 어려울 수 있지만 요즘 네비가 있으니까요~~ㅎㅎ 삼겹살 집인데도 식당 냄새도 안나고 또 맛있게 먹고 나가는 길에 겉옷에 뿌릴 수 있게 페프리즈가 준비되어 있는 식당 본적 있으세요? 고기는 두툼하니 얼마나 맛있게요. 직접 다 구워주시고 컷팅 다 해주니 우리 가족은 준비된 숟가락과 젓가락을 셋팅해서 맛있게 먹기만 하면 끝이랍니당~ 고기에서 육즙이 쭉~ 흐르고 정갈하고 깔끔한 밑반찬도 정말 하나같이 모두 훌륭하구요. 함께 나오는 계란찜도 정~~~말 푸짐합니다~~~ 글 쓰니 벌써 침 고이네요. 냠냠냠 연휴 마지막 날에 또 출동 해야겠어요^^ 다들 맛있는 추석 명절 연휴 보내시고 요즘 코로나, 독감 유행하던데 맛있는 음식드시며 건강하시고 힘내셨음 좋겠습니다~^^♡

다시꿈꾸는세상

🤟"허니갈릭 황태채스낵" 최애 다이어트간식🤟

제 다이어트 간식은 황태채 입니다👐 황태채를 에어프라이기에 살짝 구워서 먹으면  바삭하면서 단백하고 맛난 간식이 된답니다. 📌이런 황태는 어떤 효능이?? 제일먼저 생각나는건 숙취해소에 도움을 준다지요. 근데 황태채가 눈건강에도 도움이 된다는 사실!!! 비타민 A는 눈의 피로를 풀어줌과 동시에 시력을 보호하여  백내장과 야맹증 같은  눈질환을 예방하는데 도움이 되는데요. 이 성분을 함유 하고 있는게 황태🫶 두번째! 다이어트에요 우리의 최대의 관심이죠~~>< 황태채에는 단백질이 풍부하며 지방이 적어요. 이 풍부한 단백질은 기력을 보충시키는데  도움을 준답니다.  🥲반면, 부작용도 있어요ㅠㅠ 황태가 따뜻한 성질을 가져서 몸에 열이 많은 사람이 과다섭취시  복통이나 설사를 유발할 수 있답니다. (📌이런 체질은 적당량 드시는게 중요해요!!!) <황태채를 더 맛잇게 먹는 방법> ⭐️허니갈릭 황태스틱⭐️ 📌재료: 황태채 70g, 저지방우유2/3컵, 마늘 50g,  파슬리가루 2큰술, 알룰로스 2큰술(꿀로 대체가능) 📌만드는 법 1. 황태채를 가위로 한입먹기 좋게 잘라서 손질한다. 2. 믹서기에 마늘, 우유를 넣고 간다 3. 알룰로스와 파슬리 가루를 섞어 소스를 만들어 준다. 4. 허닐갈릭소스에 황태채를 넣고 잘 버무린다. 5. 에프 160도에 10분, 뒤집어서 5분 굽는다. 6. 7회분량으로 소분해 냉장보관하며 간식으로 먹는다. 처음만들었을때 마늘이 좀 많이들어갓어요!! 근데 전 마늘 많이 들어간게 더 취저였어요. 이후에 만들때는 마늘 적당량, 알룰로스 조금 더 넣었더니 남편이 잘만들었다면서 칭찬하네요 ^^ (고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 책 참고)

도낑이

서브웨이 꿀조합-치킨 슬라이스

예전엔   애들이  먹는거라 생각했어요 그러다 우연히  먹어 보게 되었는데 정말 맛있더라구요  제가 좋아하는 메뉴는 치킨 슬라이스에요 빵은 위트고 치즈는 아메리칸이에요 야채는 양상추 토마토 올리브 할라피뇨가 들어갔고요 소스는 소금 후추 머스터드 소금 후추만 들어가면 심심할 수 있는데 머스터드가 들어가면 아주 완벽합니다 이렇게 먹어도 든든하더라구요

에헴에헴

서브웨이 다이어트 꿀조합! <치킨슬라이스>

샌드위치를 진짜 좋아하는데 서브웨이는 내 마음대로 헤비하고싶으면 헤비하게 라이트하게 먹어야하는 날은  또 라이트하게 먹을수 있어서 항상 자주 먹고 있어요  라이트할때 먹는 건 바로 치킨 슬라이스에요 !  터키가 없어지면서 치킨슬라이스로 갈아탔어요 ! 사실말하면 터키가 좀더 맛있었는데 없어져서 매우 아쉬워요  빵은 아무거나 먹습니다 엄청난 차이가 안나서 폭신한 빵으로 보통 먹어요 !  야채는 무조건 다 넣고 절임류중에는 올리브만 넣고 다른건 빼요  소스는 후추만 넣습니다.. 소스없이 먹으면 이상할것 같지만 의외로 담백하고  치킨슬라이스가 간간해서 나름 맛있어요 !! 이것도 중독적 ㅎㅎ

조콩만

2차로 삼겹살

2차로 삼겹살 구워먹어요

아카시아잎

갈릭오일 매일 먹고있어여~

저는 평소 고기먹을때도 생마늘을 즐겨먹는대요 마늘이 몸에 좋은 슈퍼푸드이고 매일 생마늘로 먹을수없어 뭐가 있을까 찾아보다가 갈릭오일을 찾게됬네요 확실히 먹을때랑 안먹을때랑 차이가 있네요..

염곡전사

저녁식사(대패삼겹살)

오랜만에 대패 삼겹살이 먹고 싶어서 마트에서 사와서 먹었는데 맛있었어요~ 삼겹살에 가려졌는데 깻잎이랑 고추도 같이  먹었어요!!ㅎㅎ

킹로또

새로운 재료의 조화로운 조합 샐러디 우삼겹메밀면 샐러드

요즘 샐러드에 빠져서 이것저것 먹어 보고 있어요. 얼마전 좀 낯선 재료 조합의 샐러드를 발견했는데 바로 우삼겹메밀면 샐러드예요. 우삼겹, 견과류, 메밀면의 조합이 다소 낯설게 느껴지는 건 저만 그런 걸까요?  여기에 오이, 양파가 들어가고 오리엔탈 드레싱을 뿌려 먹어요. 맛은 고소하고 짭짤하고 아삭하고 조금 기름진 맛인데 생각보다 정말 맛있어요. 뭔가 조금 낯선데 새롭고 맛있는 그런 맛이랍니다.

멍청이3