'갈비 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/30(금)불금 고기먹는날!!ㅋ

고기 먹으러 명륜진사갈비 왔네요.ㅋ 고기에 집중 하려고 사이드는 많이  먹지 않기로... 맛난 저녁드세요~~!!

냥식집사

밥

문어로 반찬하고 소면 삶았어요 떡갈비 넣고 계란말이 했는데 애들 저녁에 잘챙겨 먹겠죠 이건 남편 꺼고 애들껀 따로 놔뒀어요

현유리

혈당일기10기 6일차

어제 저녁 양념갈비 배터지게 먹고  아침 재보니 역시나네요... 식단이 제일 크게 작용하나봅니다

김또맘

08.29 혈당일기 10기 5일차

8.29 목요일  점심 갈비 먹었고 아침은 구운란 먹었어요 남은 저녁도 화이팅!

진니어트트

저녁 식사

닭갈비해서 먹어요 살이 아주 통통해서 맛이 있네요~^^

수수깡7

2024.8.29.혈기챌 10기 7일차.

2024.8.29. 목요일 혈당체크시간 ㆍ아침공복   7시. 혈당치수 ㆍ 93 제법  새벽 공기가  자연 그대로다. 넘좋다. 기분이  절로  흥이난다. 어제 는 아침 부터 지인 집에 들려서 늦은 아침 식사를  돼지 족땅을  맛있게  먹고  점심은  긍식하고 저녁은  돼지갈비에 상추 쌈을 먹었다.   마음이 즐거우니  자연적으로 건강해지는 느낌이다.

환ᆢ

혈당일기 10기 8일차

8.29 6:02am 아침 공복 혈당: 92 어제 저녁으로 현미밥 한 숟가락, LA갈비 5점만 먹었더니 배가 많이 고팠다ㅜㅜ 간식을 많이 먹어서 저녁을 조절했더니 배에서 난리 난리 ㅎㅎ 오늘은 간식 적게 먹고 저녁을 적당히 배부른 느낌이 날 정도로 먹어야겠다.

Bangee

혈당일기 10기 5일

아침 공복혈당 113 아침 구운감자 두알  그릭요거트 점심 떡갈비 된장ㅁ지개 공기밥 저녁 구운감자1알 그릭요거트 1만보걷기

바로지금이지

혈당일기10기 8일차인증

8월27일 화요일 식단 소갈비 밥 측정 식사후 한시간뒤 90 저녁 겸 겸사겸사 야식겸 회식을 하고 집에서 돌아와 샤워를 하고 쉬고 있다가 오늘 측정 하는걸 깜빡하고 잊어서는 부랴부랴 측정해 보았습니다  

쵸코파이팅구

혈당기록10기4차

날짜 =8월27일 측정시간 =취침전 아침에는 점핑운동40분 하고 나서 단백질쉐이크 마시고 1시넘어서 점심으로 묵은지매운돼지갈비찜 먹었다 저녁은 간단히 참외랑 귤만 먹고 패스했다

은상os

닭갈비 집 ~입니다

건행하기

서동 맛에 반했닭 추천

제품명 서동 맛에, 반했닭! 왕갈비맛 칼로리 139kcal 단백질 21g 당 9g 서동 맛에 반했닭에 여러가지 맛이 있는데, (통구이마늘/유린기/떡볶이/양념치킨/마라도리탕/핫바베큐/왕갈비맛) 왕갈비맛이 제일 무난하고 남녀노소 다같이 맛있게 먹을 수 있을 것 같아서 왕갈비맛으로 추천드립니다. 닭가슴살은 부드럽고 결대로 잘 찢어집니다. 맛도 맛있고 맛 종류도 다양해서 좋습니다.

so2

아침식단^^

계란말이, 떡갈비, 콩나물 무침했어요. 둘째는 요즘 아침에 배가 고프지 않다고 해서 내일부터는 간편식 준비할까봐요 다른 식구들은 다 이렇게 먹고 갔어요~  오늘도 끼니 잘 챙기시고 건강한 하루되세요~~!^^

seabuck

공복 운동후 식사 🍽️ 🫐 🥛

공복 운동후 식사 🍽️ 🫐 🥛 👩‍🍳 당근라페랑 꽈리고추돼지갈비양념볶음 두가지 만들고 꽈리고추 맛보다가 🔥매워서ㅠ  삶은 계란 하나와 냉동블루베리에 우유 부어서 진정시키고 있어요. 꽈리고추가 가끔 매운맛이 있어요 🔥 맛보다 배불러진 아침 입니다. 🥹  

레몬그린

칸예 근황

한국 맘에 들었는지 딸만 미국 보내고 현재 한국에 남아서 놀러 댕기는 중 쟤는 이 날씨에도 후드 고집하는거 레전드네 안심 으로 시작해서 토시살, 새우살, 양념갈비 마무리 했다함.

야고

8.26 혈당일기 10기 4일차

저녁식전 점심은 잡곡밥 떡갈비 조그만거 8개 해물탕 청포묵 이렇게 먹고 40분 산책함 흐음 주말에먹은게 아직도? 아님 점심 많이 먹은게?  노력하자 100미만을 향해

바이오맨

혈당 일기 10기 6일차

24.8.26(월) 식후 혈당 ; 106 저녁으로 콩밥과 돼지고기 김치찌개, 진미채볶음, 김, 떡갈비와 맛나게 먹고 송산포도 한 송이도 먹어줬다~ 그리고 3시간이 지나고 잰 혈당..  좋구나~~

스타벅스DT

저녁

소고기~~ 꽃갈비살이랑 치맛살이에요 ㅎㅎ 넘 맛나네요 추가로 고기 더 구워 냠냠 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

볶음밥

남은 갈비찜 양념에 밥 볶아 먹었는데 맛있어요~

불곡산

8월26(월) 인증하기 - 혈당일기 10기 8일차

-날짜:2024.08.26(월) -혈당 측정 시간:AM06:54 공복 -혈당 수치:98 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 어제는 점심때 떡갈비 먹었구요 오후엔 아임닭 찹스테이크 먹었네요 백미도 먹었고 식사량이 좀 많다 싶었는데 다행히 혈당은 100이하로 떨어졌네요 어제 음료수도 많이 마시고 그래서 살짝 걱정했는데 다행입니다 내일도 100이하로 유지되기를 바래봅니다

켈리장

8/25 나들이 갔다왔어여..

집에서 한시간 정도 거리의 계곡으로 주말 나들이 다녀왔네여 식단을 잘챙기지는 못했지만 탄수를 최대한 덜먹으려고 노력했어요 아침으로 가는길에 차안에서 먹으려고 만든 샌드위치~~ 저는 두조각만 먹었네요 요건 계곡 카페에서 주문한 빵과 음료... 단팥빵과 슈크림빵 한입씩 먹었습니다~ 점심겸저녁으로 먹은 고기!! 명륜진사갈비에서 외식했는데 밥이나 냉면은 먹지않고 돼지갈비랑 삼겹살, 스테이크만 열심히 구워먹었어요😊 ========================== 노력의 결과인지 다음날 아침체중 증량없이 유지했네요~ 굿 굿👍

로사0712

8월25일(일)혈당일기10기 5일차

날               짜: 8월 25일 일요일  혈당측정시간: 저녁식사2시간후 혈당측정결과: 117mg/dL 내              용:   저녁식사로 돼지갈비를 먹었다. 덥고 조금만 움직여도 땀이 비오듯 해서 쌈과 같이 먹으니 좋다. 후식으로 복숭아을 먹으니 좋다. 저녁산책 나갈려 하는 데 재활용 버리는 날이라 갖고 나가야 겠다.  

동그라미1

혈기챌10기4일차인증

2024.8.25.맑음 이른 점심으로 가족들과 돼지갈비 식사 식후 30분정도 산책 중간에 간식 없이 6시경 저녁 식전 혈당체크 93

rheeon

8/25 혈기챌 10기 3일차 인증

날짜 : 2024.08.25 측정시간 : 오전 공복 오전에 공복으로 측정을 했다!! 기존 공복에 측정했던때보다 낮게 나왔다!!  아침은 미숫가루를 한잔 먹고 간단히 스트레칭을 했다. 점심은 돼지갈비와 갈비탕을 먹었다! 이열치열~ 더운날 뜨거운 음식을 먹으니 개운한 느낌이였다 저녁은 단무지와 계란만 넣은 간단한 김밥을 만들어서 먹었다

nulsom

혈기챌10기 6일차

8월25일 일요일 오늘 일어나자 마자 공복혈당 체크함 어제 늦게는 아니지만 갈비를 배 터지게 먹어서 그런가 아주 낮게 안나옴

돌고래쪼아

혈기챌4일차

8월25일 오후9시 아침 단식했습니다.점심 라면에 밥 말아먹었고 저녁은 닭갈비먹고 간식으로 도리야끼 1개,아이스크림 1개 ,믹스커피3잔 마셨습니다.감자과자 1개 먹음

마이뽕

혈당일기10기6일차

날짜; 8월25일 측정시간: 저녁식사 2시간후 내용: 저녁은 등갈비찜을 먹었다.갈비찜을 많이 먹는대신에 밥을 안먹었다.낮에 많이 걷고 탄수화물을 안먹어서인지 다른 때보다 조금 낮게 나왔다.

민성민주맘

주말 집밥~

매운갈비찜 완성해서 맛있게 저녁 먹었어요~~

불곡산

8월 25일 혈당일기 10기 6일차

2024년 8월 25일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 ~  저녁식사 전 혈당 측정 결과 ~  74mg/dL 내용 ~  오늘은 휴일이라  아점으로 아이들과  닭죽  먹었다.  저녁은 아이들이 원하는 매운갈비찜과 계란말이 그리고 콩나물무침이다. 아이들과 같이 걷기도 하고  카페도 다녀오구, 나름  괜찮은 하루였다. 저녁도 맛있게 건강하게 먹어보자.

우리아들2

저녁 준비~

미리 사둔 생갈비 핏물 빼고.. 데쳐서 이제 양념장에 끓여요. 요만큼 해놓고 이따 먹을때쯤  야채넣고 끓여서 완성할려구요~

불곡산

8월25일 지니어트 혈당기록 챌린지10기ㅡ6일차 인증🍀🧡

8월25일 식후혈당ㅡ112 점심으로 매운갈비찜으로 먹고  운동은 못하고  집안일 하다가  2시간 혈당 체크 많이 나올줄 알았는데 정상 저한테는 공복혈당 장애가 있는것 같다 열심히 경계를 벗어나기 위해 노력할 것이다

세림혜수기