마음그릇
공복혈당 86이면 안정적이네요 건강하게 음식 드시고 운동하면 항상 좋으실거예요
날짜 : 2024.08.25
측정시간 : 오전 공복
오전에 공복으로 측정을 했다!! 기존 공복에 측정했던때보다 낮게 나왔다!!
아침은 미숫가루를 한잔 먹고 간단히 스트레칭을 했다.
점심은 돼지갈비와 갈비탕을 먹었다! 이열치열~ 더운날 뜨거운 음식을 먹으니 개운한 느낌이였다
저녁은 단무지와 계란만 넣은 간단한 김밥을 만들어서 먹었다
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날짜 : 2024.08.25
측정시간 : 오전 공복
오전에 공복으로 측정을 했다!! 기존 공복에 측정했던때보다 낮게 나왔다!!
아침은 미숫가루를 한잔 먹고 간단히 스트레칭을 했다.
점심은 돼지갈비와 갈비탕을 먹었다! 이열치열~ 더운날 뜨거운 음식을 먹으니 개운한 느낌이였다
저녁은 단무지와 계란만 넣은 간단한 김밥을 만들어서 먹었다