2024.8.29.혈기챌 10기 7일차.

2024.8.29. 목요일

혈당체크시간 ㆍ아침공복   7시.

혈당치수 ㆍ 93

제법  새벽 공기가  자연 그대로다.

넘좋다. 기분이  절로  흥이난다.

어제 는 아침 부터 지인 집에 들려서

늦은 아침 식사를  돼지 족땅을  맛있게 

먹고  점심은  긍식하고 저녁은  돼지갈비에

상추 쌈을 먹었다.   마음이 즐거우니  자연적으로 건강해지는 느낌이다.