'게 샤오마이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 좋아하는 상추쌈 나와서 더 맛있었지요 밥이 상추에 가려 쬐금인것처럼 나왔는데 적당히 배부르게 먹었어요

꽃이뻐

🎶 오후시간 졸리지 않게 등락이 있는 베토벤 피아노 협주곡

🎶오후시간 졸리지 않게 등락이 있는 베토벤 피아노 협주곡 약간의 음악이 있어야 좋아요. 말소리는 싫구요. https://youtu.be/-06GTEJkbP8?si=O60pqrnI-gHfSCDg

레몬그린

캐시딜에서 저렴하게 구입한 두유 추천합니다!

안녕하세요!  다이어트 중에 간식대용으로 마실 두유를 찾고있었는데 마침 제로딜에 올라와있어서 저렴하게 구입했어요ㅎㅎ 배고플 때 마다 한팩씩 먹으려고 지니어트,캐시워크 포인트 탈탈 털어서 총 72팩 구입했어요 소비기한도 8/11까지라 넉넉하네요! 원래는 팩 째로 먹지만 리뷰를 남기기위해 컵에 따라보았어요 ㅎㅎ  다이어트 하려고 산거라 달달한 두유 대신 당류가 1g 만 들어있는 고단백으로 샀는데 미세하게 달달해서 맛있더라구요!  단백질도 13g이나 들어있어서 다이어터분들께 추천드려요!  캐시딜에서 좋은 상품 싸게 살수 있어서 너무 좋아요! 오늘도 열심히 캐시 모으러 갑니다..😃

쿠키ㅇ

다이어트에 간단하게 계란찜

제가 손이 많이 가는걸 좋아하지 않기 때문에 완전 간단하게 먹어요 냉장고에 늘 떨어트리지 않고 사두는 계란 두개를 사기그릇에 톡 터트리려 놓고  소금 약간넣고  쪽파나 요즘 양파 싹이나서 잘라넣거나 해서 정수기 뜨거운물 100ml내외로 부어주고 포크로 잘 저어준다음 전자렌지에 2분 30초 돌려주면  짜잔~ 간단하고 다이어트때 먹어도 좋은 계란찜이 완성됩니다~

슈슈네

라떼랑 가벼운 산책을 시작해서 제법 길게😅

어제는 오늘 저녁에만 비 온다고 하더니 아침에 일어나보니 점심때 쯤에도 잠깐 온다고 돼 있더라고요. 원래 썬크림 바르고 화장도 하고 나가는데 오늘은 썬크림 마저 바르지도 않고 모자에 마스크 쓰고 얼른 나왔답니다. 비 와서 땅 척척해지네 전에 갔다오려고~ 그래서 주변만 대충 한 30분 정도만 걸을려고 했거든요. 라떼한테 좀 미안해서 너 가고 싶을 대로 가봐 했더니 얘가 지가 잘 가는 길 그리고 한두 번 왔던 길을 가더니 와룡공원쪽으로 가는 거예요? 난 난감한데 얘는 빨리 오라는 듯이 절 쳐다보고 있죠. 와룡공원 밑에 거의 초반쯤에 있는 숲속 어린이 놀이터에요. 와룡공원과 혜화문까지 연결돼 있는 성곽길까지 올라갔어요. 여기서 더올라 가진 않았죠. 다행이었어요. 더 올라가면 완전  산행이거든요(보통 와룡공원이나 말바위까지 갈 때는 등산복 등산화 챙겨서 간답니다) 나무가 앙상해 보여도 성곽길 괜찮죠? 올라가는 길 다른 쪽으로 내려왔는데 내려가는 길에도 유아숲터라고 있거든요. 강아지 산책도 좋아요. 유아 숲터길을 걷는 라떼 이제 다시 우리집쪽으로 내려갈려는 길입니다. 오늘은 70분이나 산책을 했네요. 전혀 예상밖이었고 다행히 아직까지 비는 안 왔답니다.

성실한라떼누나

점심 맛있게드세요^^

저는 오늘 실내에서 먹어서 닭가슴살 먹으려구요  다들 맛있는거 드세요~ 오늘 비가오니까 한잔 하고싶어지는 날이네요^^ 

다우니향기

아이랑게임 같이 하는분 있어요

외동이라 어릴때 브롤스타즈 같이 하고 그랬는데  요즘 유행인지  하자고 졸라서  새로 또 브롤을 하고 있어요 옛날 계정 아이 저 둘다 연결이 안되어요 예전에 모은 캐릭터가 아숩지만  새 계정으로 시작 돈도 안되는데  이기면 또는 운좋으면 새로운 게임 캐릭터를 하나둘 모으는 재미 넘 좋아요 주말에만 하자 그러구 꾹참고 있네요

송쩡

물건도 없으면서 취소도 안해주고 답변도 없나요.. 어떻게 해야 되나요.. 취소 안해주면

2주나 지났는데.. 어쩌란거죠 ... 어이없네 요

동그라미1

간단하게 양배추토스트

양배추 채썰어서 계란묻혀 굽고 양상추나 로메인으로 야채 넣어두 되지만 저는 양배추뿐이라 😂 양배추 샐러드만들어서 같이 싸먹었습니당 식빵은 통밀식빵, 소스는 저칼로리로 최대한 적게 사용하시면 다이어트에 조금이나마 도움이 됩니다!!

만구미

오늘따라 장난아니게 피곤하네요..

다들 하루 잘보내셨나요 ㅎㅎ 오늘도 피곤하고 힘들긴했지만,  여러모로 고생하신하루셨습니다.. 저는 파스한장붙이고 잠들어야겠네요 ㅎㅎ 뻐근하기도하고.. 쉽지않아요 

쿠보

약과에게 한발짝

홧팅

야고

어려운 밸런스게임

기대감

야고

게시판에들어갈수가 없어요인증남깁니다

지육챌16기 6일차인증

핑체리

지육챌16기 게시판 드갈수 없스요

우찌 이런일이 알고들 계신가요 저만 못 드가나요 ㅠㅠ 아시는분 알려주시면 감사

파인솔

멍게

멍게철이 돌아왔네요. 제가 쌉싸름한 멍게를 좋아해서 한봉지 사왔어요. 어릴적부터 아버지 입맛 없으면 엄마가 장에서 꼭 멍게를 사오셨는데~~ 그때는 한소쿠리 가득 오천원이었는데  요즘은 넘 비싸네요.

루시안

아~~ 한입드릴게요. 🥗

닭가슴살 샌드위치 입니다. 2개 들어있네요. 하나씩 나눠먹죠.ㅎㅎ

뽀봉

저녁 맛나게드세요~

저녁이 다가왔습니다 ㅎㅎ 다들 저녁 잘챙겨드세요^^  오늘은 오류가 없었음 좋겠네요ㅎ

다우니향기

초간단집밥레시피/버섯스파게티

제가 요즘 즐겨먹는 초간단집밥 레시피는 버섯스파게티예요. 워낙 스파게티를 좋아해서  자주해먹는 메뉴인데 재료는 집에있는 야채( 양파, 양배추, 파프리카 등)와 버섯( 느타리, 새송이 등등)혹은 곤약면이나 닭가슴살을 넣어 볶다가 야채나 버섯이 익으면 저칼로리 토마토 스파게티 소스를 넣어 볶아 주기만 하면 초간단하면서 맛있는 한끼가 완성됩니다.

사랑혀니

매일 점심에 라면 먹는게

몸에 그렇게 좋지는 않겠죠..?? 최대한 저렴하게 먹고는 싶은데 방법이 떠오르지가 않네요

곱꼴

주말 동안 앱오류로 인증 못 올린 사람은 어떻게 해요?

공지글이 없던데 좀 알려주세요 운영자님들

귤선생

셀러드스파게티 점심먹어요

회사가는길에  차가퍼져서  반차쓰고  점심이나 먹자해서 셀러드스파게티  시켰어요 점심들 맛있게드세요

매직이

점심 맛있게 드세요

오전에 볼일 보고 점심이 늦었네요. 월요일 오전도 너무 정신이 없네요 점심 맛있게 드세요^^ 

로블ㅎ

오늘 점심 맛있게 먹었어요

오늘 3월 첫 식사하는 날이어서요 구내식당에서 3월 생일 들어 있는 직원들 축하하는 의미로 미역국이랑 잡채 나오는 날이거든요 미역국이 다른때보다 맛있었구요 잡채도 맛있었어요 이 두개 먹느라 배불러서 밥은 반절 이상 남겨서 버리고 오이무침은 조금 먹고 김치는 손 안데고 그냥 버리고 이러다 벌 받겠어요 오늘도 구내식당에서 맛있게 먹었습니다

꽃이뻐

월요일 즐겁게 아침시작

오늘 아침 몸무게를 재보니 오늘도 200그램이 빠졌더라고요. 기분이 너무 좋아요. 어제 저녁을 삼겹살을 먹었는데 이런 결과가 나왔거든요. 그래서 지금 하고 있는 다이어트을 계속 해야겠구나 하면서 샐러드 준비😄 그런데 아무래도 이 좋은 기분으로 그릭요거트의 꿀을 살짝 넣네요. 보통때는 열량 때문에 알룰로스시럽을 넣는데 꿀은 특유의 향도 있고 맛도 좋잖아요. 오늘은 이걸로 당류플렉스 해봅니다ㅋㅋ 아침 배달 알바가 있어서 시간이 별로 없어가지구 어제 어머니가 만든  쇠고기야채죽을 4분의 1그릇 먹었어요 저번에 배달 있다고 샐러드만 먹고 가니까 계속 배고파서 이것저것 먹을려고 했었거든요. 죽이라도 먹으면 탄수화물 들어갔으니까 괜찮지 않을까 싶어서요. 물론 양은 좀 작겠죠. 점심을 맛있게 먹으려구요😁

성실한라떼누나

커피향 보낼게요

heracchang

쿨게이트

캐시딜에서 구매한 쿨게이트 치약인데  이거 개운하게 좋네요 

로블ㅎ

요게 뭘까요~

ㅋㅋ 곤약 쫀드기에요. 불에 구워서 먹어요. 이시각에 애들도 아니고 요걸 먹겠다고...

파인호랭이

주말에도 꾸준하게

주말에는 바쁘게 움직이는  시간만 많고 만보를 채우기는 힘드네요. 그래도 열심히 걸었어요.

워터멜론

점심은 가게에서 호밀빵

오늘은 어머니께서 목감기가 심하신 관계로 제가 꽃집 알바를 하러 왔답니다. 라떼랑 같이 왔어요. 집에서 두유와 당근하고 오이, 사과1쪽를 챙겨왔고 한 4일 정도 전에 산 호밀빵도 챙겨왔어요.  가게에는 상추하고 올리브, 아주 조금한 방울토마토가 있었어요. 그리고 울 카페에서 요거트도 팔아서 수제 요거트가 있었거든요. 그걸로 레몬청 요거트 드레싱을 만들었고요. 그래서 샐러드 한접시 호밀빵도 잘라놓고 두유 한 컵.  이렇게 괜찮은 점심상을 차렸답니다. 호밀빵은 통호밀빵이라 빵은 거칠지만 이안에 토마토와 올리브, 치즈도 좀 들어있는 거라 맛있어요. 내 점심인데 라떼도 관심이 있는지 앞에서 딱 폼잡고 있네요.😁😅 라떼한테 호밀빵 조금하고 요거트 쪼끔 줬어요. 그 정돈 먹어도 되겠죠?☺️

성실한라떼누나

짜파게티

유통기한이 금방이라 얼른 먹었네여

매너모드극의

간단하게 요기도 되고 다이어트에도 도움되는 계란두부전

안녕하세요? 평생을 유지어터로 살고 있습니다. 다이어트를 하다보면 밥은 먹기 싫고 샐러드는 물리고 뭔가 먹어야하는데, 그냥 요거트나 주스만 먹자니 허기진 아주 까탈스러운 날이 있을 때가 있더라구요. 만사가 귀찮음에도 간단히 해먹을 수 있는 요리가 두분전이라 즐겨먹곤 합니다. 두부가 다이어트 식품인 건 잘 아실 것 같구요.  체력적인 여유가 된다면 계란이나 파 혹은 당근 채썬 것을 섞어주면 비주얼도 올라가고 식감도 덩달아 좋아지지요. 초간단 레시피답게 만드는 시간도 10분 내외면 되고, 은근 두부 한모만 먹어도 한끼 식사될 만큼 배도 불러서 좋습니다. -팬에 기름을 충분히 둘러서 예열해준다 (3분) -계란1개를 잘 풀어준다 -(옵션) 대파 혹은 당근채썰어 계란물에 잘 섞어준다 -두부를 부쳐주면서 계란물을 둘러준다 감사합니다.

neplos