'계 든든한 곤약샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

하체근력에 좋은 계단오르기  전신운동 비가 와도 잘 마무리 했어요 ~

애플짱

하체 근력 계단 오르기로

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움 되는 계단 오르기 실천합니다.

쩡♡

계단오르기

외출후 계단오르기 실천했어요 오늘도 하체근육 위해서 계단이용해요

들꽃7

통계청에서 알려주는 한국인이 좋아하는 한식 1위 vs 2위

저도 둘 다 좋아해서 공감이 가네요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

삶은계란

아침에 삶은 계란 먹었습니다  완전단백질이라 영양도 많습니다 

오와둥둥

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와  엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이  되네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근 력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리 합니다.

정수기지안맘

계단 오르기~

걷기하고 계단으로 올랐네요 하체 튼튼~

제벌

만보걷기와 계단오르기

만보걷기와 계단오르기했습니다. 실내운동으로 최고인것 같아요

언제나행복

계단오르기

걷기 후 하체근력강화에 좋은 계단오르기 해줬어요  오늘은  습도가 있어 더웠어요 ^^

예지영준맘

계단 오르기로

코어 강화 엉덩이 허벅지 근육을 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 하체를 강화해줍니다.  

쩡♡

계단오르기

비가 내리고 있네요  하체근력에 좋은 계단오르기 식후 마쳤어요 

애플짱

새우젓으로 간한 계란찜

계란찜이 부드럽고 영양많고 맛있어요

마음그릇

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로  계단 오르기 꾸준히 챙겨 주네요.

쩡♡

계란과 식혜

삶은 계란과 식혜 먹었습니다 계란은 영양이 많아 단백질 보충하기 좋습니다 

오와둥둥

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와  엉덩이 근육을 강화해 주네요.

정수기지안맘

계단오르기

산책하고 계단이용했어요 오늘도 계단오르기 실천해요 내려올때는 엘베 이용해요^^

들꽃7

만보걷기와 계단오르기

만보걷기와 계단오르기 했습니다

언제나행복

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 체중관리와 혈 당 관리에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단 오르기로

하체를 강화하여 근력 운동에  도움 되는 계단 오르기로 식사 후  매일 오르며 힘을 키워줍니다.

쩡♡

계단오르기

걷기 후 계단오르기   건강한 루틴 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

계단오르기

하체근력에 좋은 계단오르기  화욜 숙제 잘 마쳤습니다 ~

애플짱

계단 오르기로

하체의 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 계단 오르기로 매일 오르며 하체 힘을 길러줍니다.

쩡♡

계단오르기

산책하고 계단으로 올라 왔어요 매일 계단 오르기 실천 중이에요

들꽃7

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와  엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이  되네요.

정수기지안맘

계란 왕·특·대·중·소란→ XXL·XL·L·M·S로 바뀐다

기존 계란 중량 구분이 훨씬 직관적이고 좋은데  굳이 왜 영어 표기로 바꾸는지 모르겠네요 

감사하며살자

계단 오르기로

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 계단 오르기 매일 챙기며 힘을 길러줍니다.  

쩡♡

혹시 포인트로 헬시딘에서 구매하실 분 계신가요?

제가 학생인지라 헬시딘에서 살것도 없고 그냥 10만 포인트를 가지고만 있는 상황인데 혹시 지니어트를 이용하시는 분 께서 구매하실게 일다면 저에게 연락주세요 원래 가격보다 더 싸게 해서 택배로 보내드리겠습니다 편히 연락주세요..

지니5462011

계단오르기

걷기후 계단오르기 마쳤어요  하체근력 향상 체지방 소모에 좋은 운동이예요

예지영준맘

계단오르기

이번주도 이어갑니다  하체근력에 좋은 전신운동 잘 마쳤어요 ~

애플짱

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소 모량을 늘려 체지방을 감소시키는 데에 도움 이 되네요 

정수기지안맘