하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근

력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리

합니다.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 2
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    쩡♡
    하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기
    수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다