뉴펜
운동을 알차게하시는군요~ 계단운동 수고하셨습니다~~
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와
엉덩이 근육을 강화해 주네요.
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댓글 4
- 쩡♡
하체를 강화하는 일상생활 속의 계단 오르기 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
하체를 강화하는 데 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요