'고고 프로틴바 흑임자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 추천해 참여했어요

바로 참여 고고

주안맘0413

7/28 홈트 타바타

오늘도 소이쌤 타바타를 했는데요 똑같은 운동이라도 자세에 따라서 칼로리 소모에 차이가 나다보니, 오늘은 25분 동안 총 111회의 암워크 & 니푸쉬업하고 410kcal 소모! 내일 인바디인데 대자연은 일주일도 안 남은데다 이번 주 내내 저녁 간식 먹방을 이어간 제 죄를 사하고자, 운동일지 쓰며 실내사이클 돌리는 중😆 딱 100kcal만 더 태우고 출근 준비 고고

반달진

제가 애용하는 아이템은 ㅎ

단백질 쉐이크요 우유에 타먹으면 든든하고 좋죠 조금더 오래가길 원하면 방탄커피에 타서 마심 더 좋구요 새로 나온지 오래 안된건데 맛은 진짜 굿이에요 여러가지 먹어본것중 제일 1순위입니다 이름은 시크리터 단백질 쉐이크 여러가지 맛이 있는데 전 흑임자 맛이 젤 좋더라구요 글 쓰다보니 한잔 시원하게 마시고 싶네요 ㅎ

수국이

비브리브 꼬밥꼬밥으로 한끼 간단하게 :9

전에 올렸던 거에 내용 추가해서 다시 작성해봅니다:9 꼬박꼬밥 맛있게 먹었어서 추천드려요✨ 전 이 제품을 구매했어요✨ (출처:  https://ma.oliveyoung.co.kr/m/G.do?goodsNo=A000000175694) 다섯가지 맛 제품으로 처음 먹어보는 데 여러가지를 먹어보고 싶다! 하면 좋은 거 같더라고요ㅎㅎ (💡가끔 1+1 도 하는데 그게더 가성비는 좋습니다!) 흑임자맛, 초코맛, 스윗콘맛, 미숫가루맛, 밤맛 으로 구성되어 있는 상품으로 하루 한끼 대체하면서 맛을 음미하면서 메모장에 기록했었어요ㅎㅎ 이렇게 칼로리를 줄일 수 있어서 잠깐 타이트할때 마시기 좋을 거 같더라고요~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! 맛보고 더 넣기도 했어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ)   ✨개인적인 결론✨ 💡개인적인 순위: (약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤  (🤭근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)   그래도 다음에 재구매하게 되면 미숫가루랑 흑임자로 살 거 같아요:) ----------- 💡개별 리뷰💡 상세정보를 위해 뒷면까지 찍어서 왔어요:)   🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요!😉 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 (검은콩두유, 검은깨두유 같은 것 좋아해요:9 ) 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어.? 어디서 먹어봤는데.?🙄 바밤바맛나요ㅎㅎㅎ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서그런지..맛있어요! 하지만 음미해서 먹으면 첫향에 프 로핀특유의향이 나긴해요🥹 많이 나는 편은 아닙니다 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데,, 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐 당이 채워져서 뭔가 기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 액체화된 브라우니맛?? 같은 맛이었어요:9 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요❕ 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 달달하면서 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 밸런스 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌이었어요:9 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 그 찰옥수수아이스크림 순한맛 느낌이었어요!   --------- 꼬박꼬밥은 파우치형태라 따로 보틀이나 용기가 필요없어 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있어서 좋아요~ 일단 편하고 맛나게 한끼떼울수있어서 바쁠때 좋더라고요:) 당충전에도 굿👍 맛있는 음료먹는 거 같기도 해요! 여러가지 맛이 있으니 덜 질리기도 하고,,😌 잘 안섞인다는 리뷰도 있는데  우유(두유 or 아몬드브리즈) 넣고 파우치안에 입으로 공기 빵빵하게 넣어준다음에 닫아서 흔들면 진짜 잘섞어요~ 동영상보고 알아낸 팁입니다❕

바빠

식사대용으로 좋은 프로틴 그래놀라!!

캘로그 프로틴 라인업에는 프로틴 그래놀라/ 프로틴 쉐이크/ 프로틴바 3가지 가 있어요 바쁜 아침에 간단히 먹기 좋은 프로틴 그래놀라 추천해요 삶은 계란 3개 분량의 단백질(17g) 이여서 아침식사대용으로 좋아요 우유에 먹어도 좋고 요거트 에 섞어 먹어도 좋아요 달지 않아서 좋습니당

정슈94

오늘의 바디 쉐이크

오바디 쉐이크(초코맛) 5섯가지 맛(초코,단호박,흑임자,곡물,딸기라떼)이 있어요~ 저는 초코로 픽했어요~ 우유 200ml에 2수푼, 저는 우유보다는 물이 더 맛있아요~ ㅎㅎ 건강한 현미 후레이크가 함유되어 있어 칼로리에 대한 부담은 낮추고 고소하고 바삭해요~ 다음엔 곡물로 먹어보고 싶어요~ 효소처리 스테비아를 넣어 단백질 쉐이크의 맛은 유지하고 칼로리는 down...^*^ 아침이나 배고픈 밤에 먹어주면 좋더라구요~ 한끼로 건강하게 먹을 수 있어서 추천해요~

스타벅스DT

나의샐러드

흑임자드레싱샌러드 마트에서 대용량으로 파는 야채믹스를 사서 소분해두었다가 필요할때마다 꺼내서 닭가슴살이랑먹어요 흑임자소스도뿌리면 맛있어요 추천합니다

망고할매

식사대용 한끼 연두부

연두부 좋아하는데~ 참깨 흑임자 소스를 곁들이니 더 맛있어요~!! 특히 아침에 먹는게 간편해서 좋은거같아요~!! 계란 연두부, 유자 소스도 있던데~ 다음엔 다른 종류로도 먹어봐야겠어요~

블랙찡

닥터유 단백질바와프로틴

일요일이라 조금 늦잠을 잤더니 아침이 늦어지고 점심도 늦어져서 점심을 조금 가볍게 먹을려고  세렉스단백질바가루에 우유섞어서 얼음으로 시원하게  준비하고 닥터유 단백질바 두개를 늦은점심으로 챙겼네요 평소에도 자주 프로틴바와 단백질바를 점심식사대용으로 자주 이용하는데 든든한한끼로 손색없는것 같아요  가벼운 식사대용으로 추천해봅니다

들꽃7

식사대용 호두율무차

요즘날이너무더워서 요리하기도덥고귀찮고입맛도없지요 그래도먹어야힘이나니까 그럴때간단하면서도든든한 영양가득 고소하고맛있는 아몬드.잣 호두율무차를자주마셔줍니다...고소하게견과씹히는맛도있고고소하니 가볍게먹기너무좋드라구요... 출출할때 자주마셔주고있네요~~^^

보리콩까미

프로틴바계의 전설- 마이프로틴 레이어프로틴바(a.k.a.육겹바)

처음 먹었을 때 충격을 금치못했던 충격의 육겹바.. 다이어트를 떠나 너무 맛있어가지구요- 많이들 알고계시잖아요?ㅎㅎ 요즘은 다 부질없다는 것을 알고 자주 시키지 않지만, 그래도 한번씩 꼭 생각나는 마성의 육겹바- 당충전이 필요할 때, 추천드립니다!!

듀란듀란

맛있는 단백질 파우더

단백질 쉐이크를 이것저것 시도하다 젤 맛이 좋아 정착한 제품이예요 개인적으로 흑임자  쉐이크와 17곡 미숫가루 쉐이크가 맛있어요 우유나 요거트 먹을때 섞어먹음 고소하고 맛있어서 자주 챙겨먹게 되네요

셰어

운동전 후 포만감은 업 칼로리는 다운

오가닉마더 프로틴바 배고플때 입궁금할때 과자먹고싶을때 단백질채우고싶을때 간편하게영양채우고싶을때 입맛없을때 체중관리할때 다 해당됩니다 요거 하나면 수제 프로틴바라 정성이 가득해 더 든든하고 맛있어요 강추합니다 좋은 원료에 정제당이 없어 너무 좋아요

복있는여자

다이어트 단백질바 커클랜드 프로틴

소개할 다이어트 식품은 커클랜드 프로틴바예요 초콜릿칩쿠키도우바와 초콜릿브라우니바입니다 피넛버터랑 쿠키앤크림 맛도 있습니다. 여러가지 맛이 있으니 취향에 따라 구매해서 드시면 될꺼같아요 단백질21g 당류 1g 칼로리는 개당 200칼로리가 좀 안되네요 얼려놓고 하나씩 드시면 맛있어요

채아미

단백질쉐이크 맛난거 드세욤

꼬박꼬밥. 단백질쉐이크!! 유튜버 심으뜸님이 드시길래 한번 사봤는데 올리브영에 3천원에 세일하더라구요?ㅋㅋ 먹어본것 중에 좋아하는것만 잔뜩 사왔어요. 당이 낮은게 아닌거 알지만, 어차피 한끼 대용이거나 단백질보충용으로 먹는거라 이정도 당은 감량기에 먹어도 상관없더라구요. 다른 간식 먹고 입맛 터지는게 더 안좋아요ㅋㅋ 개인적으론 흑임자,스윗콘,밤,초코 강추!!!!♡

58로가즈아

국물요리레시피 시원한 미역냉국

여름에는 시원한 국이 먹고싶지요. 미역은 살도 안찌고 오이도 살안쪄요 다이어트 국으로도 최고고 시원하기까지해요. 여름에 즐겨먹는 국입니다. 시원하게 여름나기 딱이고 다이어트 국으로  최고입니다.

차분

비오는날에 먹는 열무칡냉면과 서리태 콩국수

우리집 여름철 최애 메뉴는 열무칡냉면과  서리태 콩국수 입니다. 뜨거운물에 칡냉면을 2~3분 가량 삶아줍니다 삶은면은 재빨리 얼음물에 헹궈주세요  그래야지 면발이 탱글거려요 냉면을 워낙 좋아해서 미리 무절임을 만들어 두네요  🤩냉면무절임☆ 무600g 물600ml 설탕1컵 소금반큰술 식초200m (고운고춧가루) 1. 무 썰기 2. 물 설탕 소금을 넣고 설탕이 녹을때까지 끊인다. 3. 끊인물에 식초한컵붓기  4. 뜨거운 소스를 썰어놓은 무에 붓기 5. 실온에 하루 냉장보관 2~3일 후 먹으면된다.   열무김치도 미리 담궈서 김치 냉장고에 두면 무더운 여름 걱정이 없어요. 살얼음이 낀 열무는 소면만 삶아서 말아 먹어도 너무 맛있어요.   이렇게 열무와 무절임 그리고 삶은달걀하나 올리면 왠만한 냉면집 부럽지 않아요. 오늘 아들과 함께  시원한 열무 칡냉면 한그릇 먹고 게시글 남깁니다. 🤩서리태 콩국수☆ 서리태 2컵을 물8컵(콩의 4배)을 부어 4시간불린다. 불린콩에 찬물12컵(6배)을 넣어 삶는다  끊기시작하면 12~15분 삶는다.  콩을 갈때 물10컵(5배)흑임자를 넣고 소금을1큰술을 넣어 간다.(설탕을 조금 넣어도 좋아요)    일단 소면 부터 삶아야죠. 저는 4~5분정도 면을 삶아요. 면을 삶다가 물이 끊어오르는 시점에 찬물을 부어주면 면발이 더 쫄깃해 져요 면을 삶는 사이 서리태콩은 얼음과 함께 믹서기로 웽웽 갈아만 주면 끝~ 어렵지 않아요. 달걀지단과 오이도 채썰어서 준비해주세요. 시원한 열무칡냉면과 서리태 콩국수만 있다면 무더운 여름 걱정이 없네요.

립살리스

주말 보람찬 등산후 조깅까지~

장마통에 2틀을 날려먹고 주말 아침부터 고고싱 이제 마무으리 다들 수고하셨습믿댜~ 굿밤 굿잠

앗후

7/16 만보걷기

오전에 홈트 할 때만 해도 오늘 걸으러 나갈 수 있을까 했지만, 그래도 쏟아붓는 건 아니라 고고~ 일부러 할머니 큰 우산 빌려서 썼는데 무거워서 어깨 아파 죽는 줄요😂

반달진

어제 운동한 증거들

오전은 가볍게 산책으로 해주고요~  점심후엔 헬스장으로 고고~ 운동해주고요  마무리는 계단이요

껌씹는여우

저의 다이어트 저녘 레시피

저녘은 GS25 편의점에 오트 메츄리알 샐러드와 유산균인 엔요 이렇게 먹고 헬스장가면 딱 좋아요 칼로리도적고 샐러드도 흑임자 소스라서 더욱더 맛있게 먹을수있어요ㅎ 메츄리알 단백질도 챙길수있구요ㅎ

화난

치즈돈까스 먹었어요

오전 건강검진하고 죽먹을 계획이었어요 비몽사몽 정신차리고 죽으려다가 기냥 집으로 왔어요 식당메뉴가 치즈돈까스라기에 고고씽이죠  카레밥이랑 치돈으로 한끼 먹었어요 위내시경하고 먹는 메뉴는 아닌데 우짜다가 먹었네요

미블랙

7/10 점심 식단기록

월요일부터 너무너무 무덥죠 전 보통 점심은 간단하게 채소 과일 챙겨와서 단백질 쉐이크와 먹는데요 요즘 월요일만 되면 자꾸 뭘 사주시네요ㅋㅋ 오늘은 오랜만에 김치찌개 백반 먹으러 고고~ 양도 푸짐하고 반찬도 맛깔스러운 곳이었어요 무엇보다 식전에 황도도 깎아먹으라며 주시고, 식후에는 직접 만드신 식혜까지 주시는 사장님! 저녁을 위해 점심을 조절하는데 또 실패지만, 따스한 마음에 기분 좋게 먹고 왔답니다^^

반달진

간만에 나온 찐 애정 영화보고 울컥해서

여기 나온 너무 유명한 인디아나 존스는 저 초딩때 나온 레이더스 시리즈에요. 그게 인디아나 존스 시리즈가 되어 제 유년기 상상력을 키워줬어요. 한 때 고고학자 되고 싶다는 꿈도 꿀 정도로요. 할아버지 되서 나오신 해리슨 포드는 아직도 몸이 장난 아니네요. 아직도 저런 간지나는 몸매와 액션이 되네요. 40대 뚱보 아저씨인 저는 반성해야 돼요.

s9424103

[아침식단추천] 가볍게 가볍게!!

아침에 자주 해서 먹는데, 일찍 출근해서 사무실에서 먹습니다. 남들 출근전이니까 괜찮아요! 찐두부 가지고가서, 상추채와 야채같은거 넣고 (원래는 양상추 ,당근등 많은데 오늘은 상추만 비빔밥먹으려고 있던게 있어서 ㅎㅎ) 그리고 흑임자가루를 뿌려서 먹어요. 남들 모 걸쭉하게 아침에 곡물쉐이크 타먹듯이 저는 그게 잘 안넘어가서 가볍게 먹는 끼니에 뿌려줍니다. 두부는 아침에 150g 정도 잘라서 넣어서 먹어요 생각보다 가볍게 아침에 든든하게 먹어서 추천드려요

데굴은짱

10년전 제모습..ㅎㅎ

굉장히 자극되네요.. 돌아가고 싶..ㅠㅠ 다들 그러신가요?ㅎㅎ 마르진 않았어도 젊음도 날씬도 그립그립합니다..! 지금이라도 건강하기위해서라도  모두 다이어트 고고하자구요! 자극 뿜뿜!!

개앵

7일 운동 일기

오전에 15000보 완료후 점심먹고 지금 집에와 샤워하고 카페가서 아아한잔 해야죠 밖이 넘 더워서요. 태양을 피해서 카페로 고고  해질때 줌바수업 50분가서 또 땀 쫙빼고  오후 운동 계획입니다.

산곡동미녀삼총사

생일선물

유치원다니는딸아이 이번달생일이라서생일파티하는데 친구들한테선물받고고맙다는의미로답례품준비했어요. 포장하는데생각보다시간이오래걸리네요 반아이들이20명이거든요 포장하고라벨지프린트해서붙이고 드디어완성했네요 뿌듯하네요

보리콩까미

치킨행사

순살치킨행사해서사왔어요 초복겨냥한행사같아요 처음먹어보는데 완전만족하고 우리신랑우리딸완전잘먹네요 직접키운토종닭잡아서바로튀겨줘서그런가완전 신선하고고소하고맛나네요

보리콩까미

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 3회차 💛 데일리 운동 꿀템 추천 EVENT

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆       🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록         일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1만땡겨줘 루미오 시연채연맘 조성은 행복하게9988 2민트홀릭 루봉봉 시온빠 조콩만 행복한집2 49키로로 리피니트 신혜 존누 행복한집3 58로가즈아 립살리스 신혜림 주니엄마 향기음악 가요밍12 마루와함께 실용취미 주마침대 헐마이니 가을이네 마마마마 싱싱나무 주먹쥐고일어섯 헤일리1 가을이엄마 마시몽 싸미핏 주뽕 현쑤기 강도마미 만보걸어봐 쏨맘 주안맘0413 혬혬 강미뇽 만성동JK 쏭쏭잉어 주완맘 호두누우나 강제인 말괄량이삐 쑤기9 줴줴야 호둘 강지연이 말라공주 쓰리채맘 즐겁게열시미 호롱이 개앵 말량여신님 아기자기맘 지니1106 호영love 겨울다이어터 망고스라 아름드드 지니아줌 혼자인내가 경이로운다이어트 망고할매 아름드리아 지니야안녕 화합 고구마피자맛있어 망구콩 아브로삐삐 지니어잉 효지미 곰공공 매련 아이러브계리 지니어트99753 후랑소와 공블리임 매화나무 아핫 진이진 후리지아3270 구경끝났으면 먹자먹자 안정현 진주맘 희희19 구룸구룸 멋장 안티고 짐니야살빼쟈 ㅔㅔㅔ 구시렁 멍청이2 애니홀릭 짜로짜로 Above 굳트 멍청이3 앤드류사이먼 짠가루 aca96 금호테크 명확히 앨리젼 짱모아 agnes0117 기쁨이최고 모카네 얌이얌이 짱범이 ckj8425 기춘이530707 몽뜌 엄국선 짱이쥬 Ddlllll 김범기 미니멀아저씨 에가오 째잉 dhwhl777 김영동 미니베베 에고고 쩡으늬 dlfeksgo 김우리 미라클77 에쁜이 쫑이js Eyor 김호두마루 미블랙 엘렉팬더 쭈댕네 Gabi 까칠마녀다 미엘 엘리펀트 쭌애 GEN쵸비 깐뚱 미여니70 여리나 쮸꾸밍 Heat 깨개갱 미오킹 여울햇살 찐빵이 highway032 껌씹는여우 미클 여자윤정수 차분 homi 꿈굽는사람 민트줄렙 연뿌엥 채아미 HYJ123 꿈꾸는썬 바다파랑 연완이맘 채지혜 isogasii 나나22 바지유리 영선이302 챌다 jeju줌마 나나나이쁘니 반달진 영잔디 청수레국화 jena51 나라27 밤비엄니 오뚜띠 청아91 Jess19 나부자 배고픈하마 옥동 청초롱 jmr 나비리 베개 옹심 초록양말 joo2343 나풀나풀 별무리속 와이즈보라 초록이007 jwa 날씬오로라 보리콩까미 요오 초롱121 k2023 내가행운아다 복실복돌 욥욥윱 최성욱 kimy24 냐미밈 복있는여자 용용이02 추천요정 koojawook 너가지니니 본동 우리아들2 취미로직장다니는 layla52 네라이젠 봄나무봄나무 움하하하하냐하하 치노카푸 LoveJJ 넬림 뷰티플정 워니뚱 카르페디엠07 madin 노란장미 브리닝 워니사랑1 카푸봄 MiaSong 뇸뇸뇸 비누마덜 유계란 케이툴린 Milly 니나누 비스카차 유노이아담 케이틀린 neplos 니캉내캉 빠다코코낫 유누차 케잌이좋아 nnwisdom 다괜찮아 빵궁디 윤성맘 켈리장 onlyy 다이어트레전드 뽀리네 윤아엄마 코어지니어트 pander33 달나라토끼55 쁘띠허니 윤진23 쿠초냥 pobe 달남99 사랑꿍1 윶앵 크박이 Qwertyu 달달별 사춘기와갱년기 으라챠챠챠챠 클로니 rkqnwk 달해 사토라레98 은하수너머 킴쭈 roh69 당군당 산곡동미녀삼총사 은혜엄마최혜정 킹브래드 s9424103 대박e 산들바다 이겼다 태태야 sellermin 데굴은짱 산들바밤바 이남매엄마 털보꾸기 so이니 도낑이 산책좋아 이수정이 트윈스1 ss샤랄라ss 도담아삥 새우킬러 이워닌 티백 ssul0115 도도네 샤랄라라라 이인미 티스 stilnox 도브 샤르데냐 이쟈벨 파췌 sujinlee 동그라미1 서경댁 이하린80 편지한통 syeon2 듀란듀란 서비3 인생유감 프카쟁이 TruthFLT 들꽃7 선물부자 인생중 피크타임 ulee0000 들꽃향기충남 선영23 인화성물질 핑효모 unice486 딩웅 성아진 일릭커피 하늘이12 whgdkdy6 딸2맘 셩맘 있잖아요오 하딘 wrinkle 딸냄맘 셰어 장구니00 하루만보k wtd16 딸천치 소라2 장보고 하루짱 Ya135 떵투니 소울하프 재둔 하트리프 yion 또또오늘뭐하지 소중한보물들 잰잰잰잰 하프소울 ymittang 라때홀릭 송광 정깨구리 한니발 zine 랄라러랄 송송이278 정마담J 한방미소 zoe98 러러블리향 송쩡 정슈94 할수있담 Zzuzu 레몬그린 숑숑이야 정은채02 핫둘셋 레이븐테디 수수깡7 정크 해234 로또1등 순동 제2의시작 해사랑랑 로즈마리2002 슈롭 제임스김7 해설사 루루봉 시아81 제주빵이 햇살좋다       BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 까망천사 바빠 선쟈 유지녀 투비니   ---       😥 집계 제외 대상자 안내   1. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 참여 인증 설문지에 작성하신 닉네임 및 글 제목으로 게시글이 확인되지 않은 경우, 집계 제외하였습니다. 2. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!    3. 주제에 맞지 않는 게시글을 작성한 경우 '운동 꿀템'을 추천한 게시글이 아닌 경우, 집계 제외하였습니다. *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏      ---     ✨ BEST 게시글 보러가기      [운동꿀템] 로베라 스텝퍼 워키 M70 [운동 꿀템] 매일 사용하는 트라택 폼롤러🩵 [추천해_3회차] 폼롤러를 이용한 통증관리 및 전신마사지 운동꿀템 ㅡ유지녀가...매일 100개씩하는 슬라이드 [운동꿀템] 홈트, 스트레칭 도구 추천

geniet

7월도 되었으니

한의원 갔다가 시원한 느낌 가득한  여름네일 새로 하고 외식하러 고고~

반달진