다이어트 일기(식단,운동)

7일 운동 일기

2023.07.07 12:45

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오전에 15000보 완료후 점심먹고

지금 집에와 샤워하고 카페가서 아아한잔 해야죠

밖이 넘 더워서요.

태양을 피해서 카페로 고고

해질때 줌바수업 50분가서 또 땀 쫙빼고

오후 운동 계획입니다.

7일 운동 일기

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

구시렁

운동 많이 하시는군요.
최고에요.

2023.07.08 12:30

할수있담

요즘 낮에 너무 덥죠..ㅠ
낮에는 진짜 커피숍 가있어야 겠어요~

2023.07.07 22:50

만보걸어봐

일찍 운동 완료하셨군요
수고하셨습니다

2023.07.07 19:00

얌이얌이

날씨가 너무 덥더라구요
건강한 다욧하세요~

2023.07.07 17:32

산들바다

여긴 흐리다가 10시 넘어부턴 계속 비가 쏟아지네요~ 문열기 추워요 ㅋㅋ  줌바댄스도 힘들던데 걷기에 줌바까지~ 화이팅이요~

2023.07.07 15:42

산곡동미녀삼총사

작성자

줌바가 넘 재미있어서 좋아서 빠지지않고
수업에 가고있지요

2023.07.07 16:04

선쟈

핫도그 하나만큼이라니. 핫도그 하나 먹으면 15천보짜리군요 ㅎㅎㅎ

2023.07.07 14:47

산곡동미녀삼총사

작성자

핫도그 하나먹는거 순삭인데 걷는건 두시간
웃퍼요 ㅜㅜ

2023.07.07 16:04

내캉니캉

여긴비가하루종일와서
방콕중입니다ㅠ오전운동
수고하셨습니다

2023.07.07 13:58

산곡동미녀삼총사

작성자

여기두 주말 오후부터 비소식이 있네요
즐건 오후 보내셔요

2023.07.07 14:37

해사랑랑

같은 나라인데 날씨가 다르네요
여긴 비가 엄청 쏟아지고 있어용

2023.07.07 12:48

산곡동미녀삼총사

작성자

작은 땅덩이에서 이렇게 다르다니요 ㅎㅎ
비피해 없으시길

2023.07.07 14:37

주간월간