'공복에 오전바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공복에 오전바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복에 유산균

장운동이 활팔하지 않아서 유산균의 도움을 받아야 해서 공복의 유산균도 지킵니다

핑크한울이

혈당일기 6기

6월27일 3일차인증 아침공복에 혈당체크하였습니다 저녁으로 돈가스를 먹고 1시간 돌다들어왔다 운동은 하고나면 개운하다 오늘도 운동파이팅

왕대박1

혈당일기 6기

6월27일 3일차 아침공복에 측정하였다 어제저녁으로 밀면을 먹고 운동30분정도 하고 들어왔다 오늘비가온다는데 고민중

왕대박7

혈당일기 6기 3일차

6.27.목 혈당일기 3일차 측정수치 93 측정시간 am9시51분 공복에 측정

오르테즈

6월27일 혈기챌 6기 4일차

오늘은 공복에 혈당체크 했습니다 어제 밥대신에 맥주로 마셨는데ㅋㅋ 그래도 혈당수치 착하게 나와서 고맙네요ㅋ 오늘은 무조건 바른먹거리와 소식하겠습니다 모두모두 화이팅 입니다

담율로

공복

안녕하세요~~ 오늘도 아침 일찍 일어나 공복에 물마시기 실천했어요~~ 건강한 하루 되세요

꼼꼼엄마

아침운동

공복에 실내자전거 탔어요

헤븐79

BNR17 다이어트씬프로

2년전 하던일을 그만두고 아이케어중인데 쉬다보니 체지방과 몸무게가 늘었더라구요,.. 신랑도 체지방이같이 늘었구요.. 방송에서 우연히알게되서 네이버에 효능과 후기를 엄청검색해보고 구입했어요. bnr17유산균이 뚱보세포를 줄여주고 체지방감소에도 도움을준다고하더라구요. 냉장보관하고 먹기도 간편한 알약타입으로 아침공복에 먹고있어요. 어차피 식단.운동이 병행이되야 효과가있겠지만요. 지금 2달째 복용중인데 값에비해 아직까지 눈에띄는 변화는 잘모르겠어요.. 우선 꾸준히 먹어보겠습니다

삼삼동동

6월27일 목 / 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024년 6월 27일 혈당측정시간 : 공복 아침에 일어나 공복에 측정한 혈당입니다 오늘은 마지막 일본여행! 한국가기전에 아점으로 장어덮밥을 먹을 예정이고 저녁엔 모츠나베를 먹을예정입니다!그리고 맥주! 낼부터는 소식을... 이번주도 화이팅!!!

듀듀링

유산균

오늘도 공복에 유산균 챙겨요 유산균은 공복에 챙기는게 좋다고 해서 기상후 물한잔 마시고 바로 유산균 챙겨 먹는게 하루 시작 루틴이에요~

agnes0117

물모닝

물한잔 마시며 하루 시작합니다. 공복에 물한잔 마셔요. 좋은하루 되세요!

주여니2

6/27(목) 공복에 유산균 + 셀레늄 +Nac

먹었습니다! 오늘 하루를 시작했습니다 ~

숲속의나무

6월27일(목) 혈당일기 6기 1일차

아침 8시10분쯤 공복에 혈당 측정함 혈당일기를 쓸때는 아무래도 이래저래 더 신경을 썻는데... 어제 삼겹살이랑 소주를 조금 마시고 노래방 가서 신나게 노래 부르고 소화 시키고 왔것만 수치가 높다ㅠㅠ 앞으로 장마라고 하니 집에서라도 운동을 해야겟다.

최민준엄마

6.27, 혈당일기6기 4일차

날짜 ㅡ6.27 시간 ㅡ기상후1시간후 내용 ㅡ공복에서 잰 혈당수치다. 어제 저녁 정말 가볍게 샐러드 위주로 밥을 먹었다. 멜론을 조금 많이 먹기는 했으나 혈당 높지않아 다행이다

바다속고양이

공복물

공복에 물부터 마시네요

보통아이

유산균

아침 공복에 유산균 먹어요

헤븐79

물 마시기

아침 공복에 물 마시고 하루 시작해요 좋은하루 되세요

헤븐79

3종세트

공복에 챙겨먹어요 유산균 ㆍ루테인 ㆍ효소

담율로

나의 혈당 관리법

제품에도 써 있듯이 식후 이 제품 물에 타마시면 혈당이 오르지 않는 느낌이다. 요즘 지ㅣ어트 혈당일기 챌린지 덕분에 혈당 자주 체크 하는데 항상 안정적이다. 혈당상승을 억제해서 다이어트에도 도움이 되는 제품인것 같어 즐거 먹고 있다. 나의 다른 혈당관리 방법은 많은 분들이 알고 계시는 애사비이다. 공복에 마셔도 속 쓰림이 없어 편하게 마시고 있다. 요즘 더운 날씨에 탄산수에 희석해서 마셔도 좋고 식전에 마시니 혈당 상승억제애 도움이 되는거 같다. 외가쪽이 당뇨라 혈당에 항상 신경 쓰고 있다.

comachen1

6월26일(수)혈당일기 6기 2일차

날짜:2024.6.26. 혈당측정시간:아침공복 어제저녁 중식을 먹고 아침공복에 측정한 결과입니다

향림울타리

방기황기탕 처방의 나오미정

다른 비슷한 다이어트 보조제는 다들 설명하고 계셔서 저는 약국에서 판매하고있는 방기황기탕 처방의 생약제 나오미정 경험담 설명드려요 이약은 당귀 , 작약, 천궁 등 생약성분으로 만들어졌고 이약은 몸안의 노페물과 붓기, 비만에 효과를 인정받은 약국약입이예요 회사다니면서 매번 앉아만있다보니 몸이 붓고 하체비만에 뱃살만 쪄가지고 고민이 많았는데 이약을 먹고나서 붓기와 출렁이는 물살에 효과를 좀 봤어요 처음 한달정도는 음.. 모 그냥저냥 그런가보다~ 하고 내몸인지라 붓기가빠져서 1~2키로빠지나싶다하고 지나갔는데 두달째쯤되니까 뱃살의 출렁살?이 조금빠지는게 눈바디로 티가나더라고요 왜냐!!! 다른 다이어트 보조제를 섭취하지않았고 다이어트를하지않고 단순 나오미정만 출근시 한번 4알 점심전에 두번 퇴근시에 세번 이렇게 꼬박 꼬박 챙겨먹은거밖에없었어요 단, 이쯤부터 퇴근할때 7층을 걸어서 올라간거?? 정제는 사진을 참고해주시고요 하루 세번 한번에 4알씩.. 처음에 4알씩 먹기가 제일 힘들었는데 여자들 붓기빼는거 제일힘들잖아요 그거생각하면 이거 아무것도아닙니다ㅎ 그냥 저처럼 눈뜨자마자 한번! 점심 배고프다 싶을때 또한번! 저녁 퇴근할때나 저녁차리기전이나 공복에 마지막한번이면 끝~ 무슨 다이어트 보조제든 처음부터 효과를보는건없는거같아요 중요한건 꾸준한게 중요한듯합니다 ^^ 다들 소심한 계획으로 시작하셔서 꾸준하게 오래오래 습관되시길 바래요 ~

응가야

6월 26(수) | 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 : 2024.0626 수요일 혈당 측정 시간: 저녁식후 3시간쯤 내용 : 저녁식사를 5시쯤 감자샐러드 수박 두조각 6시쯤 버섯 샤브 버섯만 골라서 조금 더 먹고 줌바수업을 50분하고 헬스장에서 샤워만하고와서 수치를 쟤봤다 이정도면 적당한듯 주말쯤에는 공복에 혈당을 한번 쟤봐야 겠다.

산곡동미녀삼총사

퓨어슬림으로 다이어트 해요

퓨어슬림은 1.복부.내장 지방감소를 둡는카테킨성분 함량이300mg이상 이고 2.유산균성분으로 배변활동이 잘되고 3.유기농 단발머리효소 작용으로지방분해하고 4.특허기술로 실온에서도 100%생균이 보장되어 장기 여행이나 직장에서도 가방에 넣어 다니기 간편하다.. ♡식욕억제가 아닌 삭센다 원리로 식욕을 줄여주고 포만감호르몬을 늘려주는 다이어트 유산균이다. ♡식단과 함께 공복에 섭취하고 ♡장내 비만세균 자체를 줄이고 체지방이 분해 잘되게금 개선해준다. ♡이 제품은 비피더스와 LGG유산균이 동시에 들어간프로바이오틱스제품 이다. ♡장건강은 물론체지방감소하기 위해 뚱보균을 강소시켜 유이균을 늘려 주는성분이 집중되어 있어요.

감이오네

혈당일기 6기 2일차

오늘 아침 공복에측정한 혈당수치 96 어제 저녁메뉴는 냉면 요즘 되도록이면 일찍 저녁을 먹으려고 노력하는 편인데 어제도 비교적 늦지 않은 시간에 저녁먹기에 성공했다. 일찍 저녁을 먹고나면 잘 때 속도 편안하고 다음날 혈당도 안정적이라 좋다. 늘 이렇게 꾸준히 관리할 수 있도록 노력해야겠다!

오버더레인보우