'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복에 물마시기

오늘도 아침 일찍 공복에  보약같은 물 한잔을 마시고  창밖을 바라보고 있어요

차칸청춘

아침 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 기상하자마자 바로 공복루틴~!! 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요 건강한 화요일 보내보아요

다시꿈꾸는세상

1/13 공복혈당

공복혈당 : 111 어제는 점심과 저녁 모두 한식으로 챙겨 먹었는데 독감때문에 약을 먹고 있어서 약때문인지 몸도 붓고 힘든 하루였어요 ㅠㅠ 빨리 나았으면 좋겠네요.

슈가블링

공복물한잔💧

한주의시작 월요일도 공복물한잔으로 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

보약같은 물 한잔을 오늘도  아침 공복에 마시면서 밝아오는  창밖에 풍경을 바라 보고 있어요

차칸청춘

월요일아침 공복루틴

굿모닝 입니다! 기상하자마자 가글로 입안 헹구고 아침 공복루틴 진행이요 물과 유산균 챙겨먹었어요  좋은 하루 되세요♡

다시꿈꾸는세상

공복물

늦은 아침 공복물한잔 포트에 물 끓여서 따뜻한물 차가운물  차가운물도 아니죠. 실내 그냥 두웠던 물을 사용 해요  미지근한 물로 마시니 속도 편하고 좋은데요 

뽀봉

1/12 공복혈당

공복혈당 : 103 독감으로 어제 점심은 한식으로 따뜻하게 먹고 저녁은 샐러드와 함께 카무트 봉골레 파스탈먹었어요. 컨디션 때문에 운동은 못하지만 피로하지 않게 잘 관리해 보려구요^^

슈가블링

공복에 물마시기

오늘도 아침 공복에 물  한잔을  마시며 창밖에  소래산을 바라 보고 있어요

차칸청춘

아침 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 기상하자마자 장 건강을 위한 공복루틴~  일요일 아침에도 물과 유산균 복용했어요

다시꿈꾸는세상

1/11 공복혈당

공복혈당 : 109 어제는 독감때문에 몸이 힘들어서 식단 제대로 못 챙겨먹었는데, 점심은 스프와 오트밀 조합으로 먹고, 유기농 그래놀라로 간식 저녁은 김치볶음밥으로 간단히 먹었어요. 감기& 독감 조심하세요~☺️

슈가블링

공복영양제

공복영양제 잊지않고 먹었습니다  활력있는 토욜 도움 받아요

애플짱

공복물한잔💧

토요일도 루틴처럼 공복물한잔 마시고 시작해요 밤사이에 부족한 수분도 챙겨요

들꽃7

공복에 물마시기

상쾌한 오늘도 아침 공복에  물마시기를 하면서 조용히  밖을 바라보고 있어요 

차칸청춘

공복루틴

굿모닝 입니다 ~~ 기상했으니까 아침 공복루틴 해야지요 물과 유산균으로 장 건강 챙겨봅니다 건강 가득한 토요일 되세요

다시꿈꾸는세상

공복물

공복물 먹어요  따뜻하게 공복물 한잔

라미에뜨

1/10 공복혈당

공복혈당 : 112 어제 점심은 단백질쉐이크, 저녁은 돼지국밥으로 간단하게 먹고 간식은 안먹었어요. 내일은 좀더 떨어져있기를...😉

슈가블링

*공복 올리브레몬샷🍋

공복에 올리브레몬샷 마셔줍니다. 느끼하지 않고 목넘김이 괜찮아요~^^  독소배출, 피부에 좋아서 챙겼어요.

냥식집사

*혈액순환을 위해 공복물 마시기!

아침 공복에는 음양탕으로 한잔! 혈액순환이 잘 되고 물마시면 화장실 바로가게 됐어요~~^^

냥식집사

공복물한잔

금요일도 공복물한잔 마시고 허루 시작해요 매일 잊지않고 챙겨요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물 마시기

쌀쌀한 날씨가 계속 되는데 감기조심 해야겠네요   오늘도 아침 공복에 물 한잔으로  장을 편안하게 하고 있어요

차칸청춘

아침 공복루틴

굿모닝입니다^^ 장 건강을 위한 공복루틴~ 물과 유산균^^ 금요일 아침에도 잘 챙겨 먹었어요  

다시꿈꾸는세상

공복영양제

활력에 도움주는 영양제도 공복에 먹어야 효과가 좋습니다

애플짱

공복물

건강한 공복물 미지근하게 보리차 한잔  마셨습니다 ~

애플짱

1/9 공복혈당

공복혈당 : 118 어제 점심에는 평소 안먹던 딸기를 코코넛또띠아와 곁들여 좀 많이 먹고 저녁에는 닭가슴살볼, 단호박, 쌈채소, 무생채와 함께 먹었는데 평소보다 딸기를 많이 먹어서인지 어제보다 더 올랐네요 ㅠㅠ

슈가블링

*공복에 물한잔(음양탕)

공복에 물한잔은 보약입니다. 꼭 음양탕으로 한잔 드세요~~☺️ 혈액순환이 잘되고 좋아요~♡

냥식집사

공복물

건강하게 공복물 먹어요  따뜻하게 마셔요

라미에뜨

공복의 물 한 잔과 유산균

공복에 물 1잔 마시고 유산균도 먹었어요.. 건강한 하루 보낼 것 같아요~

히오

공복물마시기

목요일도 공복물한잔 미지근하게 마시고 수분보충도 같이 해주고 있어요

들꽃7

아침 공복루틴

목요일 아침 굿모닝이요^^ 장 건강을 위한 목요일 아침 공복루틴~ 기상하자마자 물과 유산균 챙겨 먹었어요~~  

다시꿈꾸는세상

1/8 공복혈당

공복혈당 : 112 어제 점심은 시리얼과 아몬드브리즈, 닭가슴살볼 저녁은 컨디션이 안좋아서 ㅠㅠ 따끈한게 땡겨 라면을 먹어버렸더니 그대로네요. 면 먹으면 혈당 올라서 애사비 바로 챙겼어요~ 컨디션 관리도 잘해야겠습니다.

슈가블링