'글루텐프리 스파게티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 글루텐프리 스파게티에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

스파게티

점심에 냉장고 털이로토마토 스파게티 해서 먹었어요. 베이컨이랑 새우 다 소진 해서 좋네요. 점심 맛있게 드세요

로블ㅎ

토마토 스파게티

토마토 하나 뭉개서 넣으면 더 맛있어용 큰애 독서실에서 오자마자 토마토 스파게티 찿아서 해줬어요 베이컨이 떨어져서 햄 넣었네요^^ 햄은 한번 데친물에 데치면 기름 쫙 빠져서 좋아요

우리화이팅

통밀스파게티로 알리오올리오 파스타~♡

류수영님의 원팬파스타 레시피가 인기인가봐요~ 제 유튭 쇼츠 알고리즘에도 떠서 보다가... 간단하고 맛있어보여서 오늘 점심으로 픽~!! 팬에 오일과 다진마늘 볶다가 물과 파스타면 넣어주고~ 기타 다른재료들도 넣어주고 (저는 새우,관자,브로콜리,양파 넣어주었어요) 2/3쯤 익었을때 다시한번 마늘과 올리브유, 파마산치즈가루를 넣고 익혀주었어요 유기농 통밀스파게티라서 일반 스파게티면보다 혈당 천천히 오르는 효과가 있을테니.. 다이어트에도 좋은 메뉴입니다~~

로사0712

카르보나라 스파게티

저녁으로 카르보나라 스파게티 먹네요 맛저하세요~

제벌

스파게티♡

토마토 스파게티와 차 마셨어요 별다른 재료없이 파프리카만 넣었는데도 맛있네요~^^

어느멋진날29

토마토 아라비아따 스파게티

토마토 스파게티 ㄴ 흑토마토 , 오늘 따온 가지, 양파 넣었어요

뽀봉

스파게티 🍝

소시지까지 넣은 스파게티~ 너무 맛있게 먹었어요 사진상으로 좀 안좋게 나왔긴한데 엄청 맛나요~ 후루룩

하오링

스파게티 먹어요

스파게티가 먹고 싶어서 피자를 시켰네요

매너모드극의

혈당관리 스파게티면

저는 여름엔 국수로 산다고해도 과언이 아닌데요. 언제부턴가 비빔국수를 신나게 먹고 나면 미친듯이 졸립더라구요. 아니나다를까 종합검진에서 공복혈당이 위험수준으로 떠서 관리해줘야한다고 하길래 국수를 잠깐 끊었는데요. 여름이 되니 너무 땡겨서 찾은게 스파게티면을 이용한 비빔국수에요. 쫄깃한 소면에 비하면 식감이 떨어지지만 통밀로 만들어진 스파게티면이라 확실히 식후 졸음이 거의 없네요.

물수리

스파게티

공주님 저녁 스파게티요 면순이라 면요리라면 다 좋아해요

파인더홀

알프레드 스파게티

점심에 스파게티 해먹었어요. 집에 있는 재료랑 루꼴라 올려서 먹으니 더 맛있네요. 사 먹는 거 부럽지 않은 맛이예요

로블ㅎ

스파게티

피자 배달시킬 땐 스파게티도 함께~~ 치즈 잔뜩 맛있어 보이네요~~

꼼꼼엄마

치팅데이에도 과하지 않은 토마토 스파게티

배달하면 절제 못하고 이것저것 다 시켜버릴 것 같고 군것질 하나 시작하면 끝도 없이 들어갈 것 같은 걱정에 고민되는 치팅데이. 파스타 중에 오일파스타랑 토마토 스파게티는 평소 식단할 때 먹어도 괜찮다더라고요. 치팅때 별로 먹고싶은게 딱히 생각이 안나면 그냥 평소보다 조금 더 든든하게 스파게티를 챙겨먹곤 합니다. 물론 소스는 귀찮으니까 시판 소스로요. ㅎㅎ 베이컨이랑 이것저것 더 넣으면 좋았을텐데 없어서ㅠㅠ 닭가슴살이나 넣었어요. 냉장고에 늘 두는 토마토와 오이로 간단하게 샐러드?도 만들어서 곁들였습니다. 그래도 건강하게 먹는답시고 소스도 만들어먹고 시판 잘 안먹다가 먹으니까 맛있더라고요. 이렇게 치팅 보내면 죄책감도 없고 배도 부르고 만족스러운 것 같아요. 치팅데이에 토마토 스파게티 추천합니다.

YS2

두부면스파게티

다이어트 하다보면 저는 꼭 스파게티에 치즈 듬뿍 뿌려서 먹고싶더라구요ㅠ 하지만 이렇게 막 먹다보면 아무리 치팅데이라지만 바로 살이 올라오더라구요 그럴때는 파스타면 대신에 두부면을 선택해서 조리하면 칼로리 부담도 줄이고 속도 편안하더라구요 사진은 후라팬에 조리하긴 했지만 두부면은 따로 익히지 않아도 되니 두부면에 파스타 소스 치즈 얹어서 전자렌지나 오븐에 위잉 돌리고 나면 끝 간편하고 맛있는 두부면 스파게티가 완성입니다

이쟈벨

트레더스 미트 스파게티 ☺

트레더스 오븐 스파게티 ㅎ 저녁 먹고 왔는데 역시 애들은 막고 싶은게 많네요 가성비 대비 맛도 좋아요^^

우리화이팅

분더카페 저당간식 글루텐프리 파운드케이크

분더카페 저당간식 글루텐프리 파운드 케익이에요 빵 너무 맛있어요 전 빵순이거든요 빵에 밀가루 소금 설탕 빵에 엄청 들어가서 부담 ㅠ 어려서 부터 빵 좋아해서 빵공장으로 시집가라 했을정도에요 ㅋ 당뇨환자는 아니지만 당뇨환자간식으로 도움받고 있어요 그래서 과자나 빵 같은건 당뇨환자간식으로 구매합니다 파운드 케익도 그중 하나에요 크기는 성인 손바닥만한 사이즈고요 맛은 의심할거 없이 너무 맛있어요 유통기한이 길지않은게 유일한 단점이에요 그거 외에는 단점이 없습니다 당뇨환자 간식으로 먹는게 제 혈당관리비법이요

영선이302

<치팅데이> 스파게티

밀가루 안 먹으려 노력해요 그래도 일주일에 1~2회 면요리 먹어요 치팅데이로 오늘은 스파게티 해서 먹었어요 면과 소스만 있음 간단하게 요리되네요 꿀팁으로 면 삶아서 소분해 놓으면 바쁠때 좋고요

수수깡7

치팅데이에 포만감 주는 레몬스파게티

레몬으로 디톡스하는거 다들 아실겁니다. 치팅데이에도 문제없는 몸에도 좋은 스파게티 요리 소개할까합니다. 푸실리가 최근 기사에서 포만감을 줘서 다이어트 식품이라고 소개되었더라구요. 명란도 저염 명란 써서 다이어트에도 무리 없는 치팅데이를 완성했습니다. 저염 명란 레몬 파스타. 명란이 들어가도 레몬이 상큼하게 잡아줘요.

헤일리1

스파게티

스파게티 했는데 저 혼자먹는걸 이렇게나 마니 했네요 ㅋㅋ

담율로

나만의 혈당관리 버섯 야채 스파게티

평소에는 잡곡밥을 해먹고 주말에 면이 먹고싶으면 스파게티 삶아서 오일에 볶고 버섯 야채 위주로 소스를 넣고치즈한장 올리고 만들어먹어요.. 배불리 먹어도 혈당은 잘 올라가는듯 해요 야채 샐러드와 함께드셔 보세요 후식으로 제로 청귤아이스티 만들어서.. 이렇게먹고나서.. 루틴데로 6천보 걷기 저녁에 야식금지 이 두가지만 지켜도 혈당은 안 오라 가는듯해요

je00

둘째 저녁은 스파게티

둘째 학원 가기전 스파게티 먹고 간다 해서 급 만들어 줬어요.

여니솔이맘

점심 스파게티 먹어요

오늘점심은 오랜만에 스파게티예요~ 시판소스에 집에 있는 토마토도 다져서 넣으니 더 맛있네요

이닝지아

초간단집밥레시피/버섯스파게티

제가 요즘 즐겨먹는 초간단집밥 레시피는 버섯스파게티예요. 워낙 스파게티를 좋아해서 자주해먹는 메뉴인데 재료는 집에있는 야채( 양파, 양배추, 파프리카 등)와 버섯( 느타리, 새송이 등등)혹은 곤약면이나 닭가슴살을 넣어 볶다가 야채나 버섯이 익으면 저칼로리 토마토 스파게티 소스를 넣어 볶아 주기만 하면 초간단하면서 맛있는 한끼가 완성됩니다.

사랑혀니