'나 혼자 돼지갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야

덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야 임민영 기자 님의 스토리     덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야© 제공: 헬스조선   고온다습한 여름에는 음식이 상하듯이 약도 변질될 위험이 있다. 변질된 약은 약효가 사라지거나 오히려 건강에 안 좋을 수 있다. 여름철 약을 제대로 보관하려면 어떻게 해야 할까? ◇일부 약은 냉장 보관 필수 대부분의 의약품은 여름에도 실온 보관이 가능하다. 직사광선을 피해 온도 25℃, 습도 60% 이하의 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 대부분 큰 문제가 없다.  그런데, 일부 약은 기온과 습도에 민감해 문제를 일으킬 수 있다. 항생제, 시럽제, 니트로글리세린을 비롯해 인기  영양제인 비타민, 유산균, 오메가3 등은 고온다습한 환경에서 쉽게 변질된다. 그렇다고 여름엔 약을 무조건 냉장 보관을 해야 하는 것은 아니다.  냉장 보관이 필요한 약을 일부에 불과하다. 냉장보관이 필수인 약에는 ▲인슐린 주사제 같은 당뇨병 주사제 ▲성장호르몬 주사제  ▲잘라콤점안액 등 녹내장과 고안압 안약  ▲실온에서 녹는 아세트아미노펜 같은 좌약 등이 있다.  특히 당뇨병 약은 성분에 따라 보관온도가 다르고, 같은 약이라도 개봉 전과 후의 보관온도에 차이가 있어서 주의가 필요하다. 한편, 액상소화제처럼 냉장보관하면 성분이 변질돼 효과에 문제가 생기는 약도 있기 때문에 약마다 보관법을 제대로 확인하는 게 중요하다. ◇변색, 파손되면 바로 폐기 만약 제대로 보관하지 못해 약 변질이 의심된다면 바로 폐기해야 한다.  변질된 약은 약효손실 또는 약효변질을 일으킬 수 있다.  복용하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 처방받은 지 얼마 안 됐더라도 약이 처음 받아왔을 때와 다른 모양, 색깔, 냄새를 보인다면 변질을 의심하고 폐기해야 한다. ▲하얀색이었던 알약이 누렇게 또는 분홍빛으로 변하거나  ▲가루약이 뭉치거나  ▲연질캡슐 내용물이 흘러나와 끈적끈적해지거나  ▲캡슐 내용물이 터져 주변 약에 묻었거나  ▲약이 부풀어 오르고 갈라졌다면 약 변질을 의심해야 한다. 한편, 변질된 약은 일반쓰레기와 함께 버리면 환경오염뿐 아니라 생태계 교란을 일으킬 수 있다. 따라서 가까운 곳에 설치된 폐의약품 수거함이나 약국, 주민센터, 지역 보건소 등에 처분해야 한다. ============== 아르기닌이 갈라졌던데.  이제 6개 남았는데, 그냥 폐기해야겠네요. 약도, 영양제도 건강에 좋다고 챙기는 것인데, 잘알고 챙겨야겠네요

뽀봉

"건강하게 만나요"

같이 근무하는 직원분께서 제가 입원해서 있는데.... 카카오톡선물함으로 선물을 보냈네요.  "아프지마요 : 라는 메세지가.제 마음에 닿아서 눈물이 핑돌았네요. 제가 필요하소 날 사랑하는 사람들이 있어 그래도 힘나요

로니엄마

바나나

바나나 무가당 카카오 가루 조합 맛있어서 계속 생각나네요

현유리

송편 많이 달지않고 맛나요~

건행하기

이 미친 어플 쿠폰 나눠 사지 마세요

별 생각없이 포인트 만원 모아서 오천원 쿠폰 두개 샀는데 이걸 결제할 때 한번에 하나씩밖에 못 쓰게 막아놔서 이 싸구려 어플이;;; 여러개 구매 유도하네요.    아니 결제할 때 쿠폰 하나만 쓴다고 안내문 올리는게 그렇게 어려운 일인가요 검색해보니 여기 직원 9명 있던데 9명 중 그 누구의 머릿속에도 그게 안 떠올랐나요?

지니5212268

작은동작들도하고나니 개운하네요

smile34037

9/14(토)혹시 팅커벨 이라고 아시나요? 🫣🫣

아침에 환기시키려고 베란다 나갔다가 깜놀!! 창에 붙어있는거 보이시죠?  동양하루살이 일명:팅커벨 입니다. 이름은 귀여운데 은근 징그러운...😅 제가 사는곳은 앞에 한강이 있어서 그런건지 팅커벨이 엄청 날아와요. 지금은 뭐... 익숙해 졌지만요ㅎㅎㅎ 방충망 한번 흔들어주면 날아가요.  비온뒤라 오늘하늘이 참 맑아요.

냥식집사

홈트 100캐시 오랜만에 나왔어요~

운동도 따라 하고 캐시도 받고 좋네요 ~^^

핑크색

30대를 기깔나게 보내는 30가지 방법

자주 웃고, 틈틈이 행복할 것 지금부터 당장 실천해야겠어요

감사하며살자

우리나라 명절문화를 바꿔버린 단 세 문장

명절 제사에 관해 정말 공감이 많이 가는 글이네요 

감사하며살자

제대로 반을 나눴어야 하는데..😆

신랑과 데이트하고 들오다가 씨유에서  피스타치오 생크림이 보여서 사왔어요~^^ 배가 불러서 막내딸하고 반 나누어 먹었네요~^^ 다시 먹어도 맛있네요~^^ 그런데 반을 잘못 나눠서 건과류가 저에게  다 들었었다네요 ㅎㅎㅎ 막내딸은 크림만 있었다고 하네요 ㅎㅎㅎ

나쁜엄마

많이 컸구나😊

막내딸이 일찍 퇴근해서 대학교때 친구를 홍대에서 만나서 제가 며칠전에 미국에서 입국한  친구 만나서 홍대에서 닭갈비 먹었는데  맛있었다 했더니 검색해보더니 거기가  맛집이였다네요 ㅎㅎㅎ 우린 그냥 들어가서 먹었었는데 맛있어서  홍대 자주 가는 막내 딸에게 알려준거였거든요~^^ 오늘 막내딸 친구랑 점심으로 그 집에 가서 먹었는데 진짜 맛있었다고 하네요~^^ 그리고 저녁에 와선 비빔면 하나를 먹더니 날이 흐리니 맥주가 땡긴다고 맥주도 한캔  마시네요~^^ 새삼 우리 막내 많이 컸구네 하고 봤네요~^^

나쁜엄마

콩나물 무침

오늘 저녁반찬으로 콩나물 무침 했는데요 콩나물 잘씻은후 삶아줍니다 투명해진것 확인하고 찬물에 헹구어 주고나서 물기빼고 고추가루 반스푼 간장반수저 맛소금약간  다시다약간  참기름 살짝  통깨넣고 무칩니다 오늘은 마늘 생략했어요 은근히 콩나물무침 어려운데요 오늘은 맛나게되서 만족했습니다

알비나2

밤 산책 하러 나왔어요

산책하러나왔습니다 ㅎㅎ 오늘도 만보 걷기를 위해 열심히 걸어보려고합니당😄 다들 만보걷기하셨지요?!

구룸구룸

계단 오르고 나서... 무릎이 아픈데...

저번주부터 매일 만보후 엘베 안타고 계단으로 올라와요..(9층) 며칠전부터 무릎이 아픈데... 첨 느껴보는 아픈느낌???이예요... 계단 오르기가 저에겐 독이 된걸까요??? 명절 끝나는데로 병원가서 진료보긴 할껀데... 걱정이되네요.. 아직 젊다고 하면 젊은데..ㅠㅠ

마시몽

신랑만 두병🐳

신랑이 일찍 퇴근해서 데이트 하러  1차 닭발집으로 갔습니다~^^ 무발세트 시켜서 신랑 혼자 소주 2병  마셨고 전 정형외과 약 먹는 중이라  금주중이네요~^^ 신랑이 제가 술을 안 마시니 재미가 없다네요 ㅎㅎ 그럼 데이트 하지 말던지~ 했더니 ㅎㅎ 그건 아니래요~ㅎㅎ 안주 나오자마자 찍었어야하는데 추석 장보는  이야기에 다 먹고 찍었네요 ㅎㅎㅎ 신랑이 다 먹은걸 찍으면 뭐 하냐했는데  이것도 추억이라고 했네요 ㅎㅎㅎ

나쁜엄마

오늘 열심히 일하셨나요?!

오늘 열심히 일하셨나요 ㅎㅎ 오늘의 명언을 소개해드려요 일을 통해 오늘도 스스로의 가치를 증명해보이셨길 바랍니다 저는 오늘 열심히일했네요

구룸구룸

해외에서 지니어트되나요??

해외에서도 걸음수체크나 식단등록 되나오?? 나트랑여행 갈껀데 급 궁금해서요🤣🤣🤣💓 많이 걸을텐데 궁금하네요 ~~

자스민꽃

바나나 블루 베리 넣었더니 색도 이쁘네요

바나나 큰걸로 넣었더니, 한컵이 넘었네요 ㅎ 블루 베리 좀 더 넣고 갈면 색상도 아주 이쁜 보라색이 되죠 

뽀봉

대박! 모니모 송편젤리 10,498원 나왔네요!

모니모 하시는 분들 아래에 혜택탭 들어가면 바로 있어요~  다들 얼마 받으셨나요?? 혹시 가입하실분은  https://www.monimo.com/w/applink/WPFMAL0104M0?cmpId=M241092986&frndInvtCd=G3K0BWP&invateDate=20240913  만원이 나와서 읭? 뭐지 했네요 ㅎㅎ 

후훗ㅅ

메로나가 메론바에 패소함

1.빙그레 메로나가 서주 메론바 따라하지 말라고 소송함 2.모두 기각.빙그레 패 3.메론바 유지방을 아낀건지 먹을때 조금 사각거리는거 개극혐 한국은 디자인 관련 지적재산권이 유명무실함.  비슷하고 누가봐도 연상이 되는데 법적으로 문제 없다는데  뭘 어쩌겠음.

야고

나도 상대방도 기분좋아지는 마법

하루마무리하면서 읽어보기 좋은 글귀들이네요! 오늘하루도 최선을 다했으면 그걸로 된거겟죠?  어떤 일이든 내가 잘한거지~! 나 내 덕분이지! 이런 생각보단 상대방에게 공을 돌리는 한마디, 모두 다 데 덕분이야! 고마워 라고 말해보는건 어떨까요? 손흥민선수가 항상 인터뷰할때 이렇게 말한다고해요. 오늘은 누구누구 덕분에 경기가 잘풀렸다, 골을 넣을 수 있었다. 항상 상대가 잘해주었기 때문에 가능했다는 화법으로 말한다고하네요! 

머랭22

까나페 만들어요

아이들 방과후 돌봄으로 까나페 만들었네요. 아이들 취향대로 즐겁게 만들어 먹으면 재미있는 시간이네요

정수기지안맘

단식 농성 의대 교수들 "겨울엔 암 환자 뺑뺑이 나타날 것"

채 교수는 "겨울에 암 환자들이 증가하면 수술받을 곳을 찾지 못해 뺑뺑이를 겪게 될 것"이라고 했다. ㅡㅡ 이미 응급환자가 제때 치료못받고 죽는 상황이 벌어지고  있는데 올 겨울 저런다 하니 각자 도생 확실히 준비하세요.

야고

사무실 일하는 분위기도 안나요

사무실 일 하는 분위기가 전혀 안나요 다들 명절 보낼 준비에 마음이 떠 있기도하고요 ㅎ 이것 저것 선물이나 뭐 알아보는것도 많아 보입니다. 다들 즐거운 명절 보내시고 맛있는 음식 탈나지 않게 맛있게 드시고 더위조심하고 오세요

이하린80

점심은 김밥나라

김밥재료에 우엉  당근 🥕 추가하고 햄은 패스 주문했어요 

정수기지안맘

바나나

바나나에 무가당 카카오 가루 뿌링 달달구리 만족 이에요 엄청 맛있어요

현유리

친절

그제 택배가 왔어야 하는데  퇴근 할때 경비실에 확인해보니 오지 않았었길래 그런가 보다 하고 집에 왔어요. 문지 메세지를 확인 해보니  오후 2시경에 사진이 찍혀있데요. 어제 출근해서 다시 경비실에 문의하니 온게 없네요. 택배 문의하니 CC확인하고 찾아보라 하고 만약에 없으면  사고 조사반이 나온다 하고 그러데요. 기쁘게 택배 받으려 했는데  출근하고 정신 없이 바빴습니다. 사실인즉 택배 하시는 분이 혼자  생각으로  저를 위해서  저랑 전혀 상관이 없는 곳에 얌전히 올려 놓으셨더라고요. 저의 회사가 중소기업인데 제가 10년 넘게 다니면서 한번도 가본적이 없고 있는줄도 모르는 다른 회사에 갔다 놓으셨더라고요. 탁배 아저씨 감사합니다. 오늘도 추석 상품 배달하시느라 힘드실텐데 복 많이 받으십시요.

감사합니다12

다들 굿나잇하세요

다들 굿나잇하세요 ㅎㅎ 오늘도 하루 모두 고생하셨습니다 비와도 잘 달려오셨네요❤️ 내일은 더 좋은 날이 오길 기다리며 자러갑니당

구룸구룸

골고루도 나오네요ㅎㅎ

토스 등반성공하고 복권도 챙겼어요 20 10 5 2원 다양하게도 나오네요ㅎㅎ

제벌

비가 오고 나면..

비가 오고나면 시원해졌으면 좋겠어요 산책 하기도 좋고... 가을이 기다려져요

파랑하트