지니어트

계단 오르고 나서... 무릎이 아픈데...

저번주부터 매일 만보후 엘베 안타고 계단으로 올라와요..(9층)

며칠전부터 무릎이 아픈데... 첨 느껴보는 아픈느낌???이예요...

계단 오르기가 저에겐 독이 된걸까요???

명절 끝나는데로 병원가서 진료보긴 할껀데...

걱정이되네요.. 아직 젊다고 하면 젊은데..ㅠㅠ

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댓글 2
  • 야고
    젊어도 무리하면 아파요.강도 조절 하셔야해요.
    • 마시몽
      작성자
      바른자세를 검색해봐야겠어요...
      그냥 하면 안되는거였네요...