'남도 추어탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

석박지

구내식당오늘 갈치구이 3토막 석박지 얼마나 맛있던지 ㅎㅎ 설렁탕과 갈비탕, 추어탕 ㅎ 이런것들 생각이 머리속을 뱀뱀 ㅎㅎ

뽀봉

떡갈비

점심에 어제 사온 떡갈비 에어프라이기에 데워서 겨자 소스에 찍어 밥이랑 같이 먹었어요 ㅎ 이거 먹을때 전라남도에서 먹었던 토마토 짱아찌가 생각 났네요 

로블ㅎ

6월 19일 (수)| 혈당일기 5기 7일차

-날짜: 2024년 6월 19일  -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후  -내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다  가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다  저녁 식사 메뉴는 추어탕과 갈치튀김입니다  추어탕은 냉동식품으로 해동한 후 야채를 첨가하여 물을 좀 더 넣고 끓여 간이 심심했습니다 갈치튀김은 간이 딱 맞아 맛있게 먹었습니다 그리고 후식으로 수박과 멜론을 먹었습니다

행운복덩이

혈당일기5기 6일차

어제 저녁 추어탕 먹고 오늘 아침 공복혈당입니다~ 이대로만 유지되길요^^ 당큐락이랑 애사비 먹고 ~ 맞는식단 찾아가고 있어요~ 운동은 하루에 17000보 이상은 뛰고 걷고 하고 있구용~  마녀스프 두부 수육.....등등 천천히 찾아가고 있습니다 ^^ 공복혈당 장애 극복해 보렵니다^^

김또맘

혈당일기 5기 4일차 인증

혈당체크는 지금 10시 5분에 완료 !! 저녁은 식구들과 추어탕과 추어튀김으로 먹고서 잠자리들기전 바로 완료 !! 아직도 4일차라서 마무리하려면 3일 남았네요

달달별

혈당일기 5기 4일차

6.15.토 혈당일기 4일차 측정수치 118. 측정시간 pm9시37분 점심 추어탕

복례여사

6월 15일 혈당일기 5기 6일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 06. 15 ㅡ 혈당 측정 시간 :  점심식사 5시간 후, 저녁식사 전 ㅡ 내용 :  점심에 앞집이랑 추어탕 먹으러 갔습니다. 강황밥, 추어탕, 게장, 군만두, 미꾸라지튀김 등 골고루 먹었습니다. 그리고 커피랑 뻥뛰기, 빵, 딸기요거트를 먹었구요. 식탐이 멈춰지쟈 않네요. 아직까지는 괜찮지만 슬슬 걱정입니다.

myjung9770

혈당일기 5기 5일차

     날짜: 2024년 6월. 15일       측정시간:  아침공복        내용: 어제 점심식사로 추어탕을 먹은후 레몬수만. 마시며 공복을 유지중

터벅

6월14일 건기챌

맛난 추어탕 먹고 인증도 했네요~

제벌

6월14일 혈당일기 5기 5일차

날짜 : 6월 14일 체크시간 :  아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 :  어제 점심 잡곡밥 반공기, 추어탕, 제육볶음, 상추쌈, 청양고추 먹고 저녁에 수제요거트와 바나나 작은 것 한개, 우유 한잔 마셨는데 바나나때문에 높게 나올 줄 알았는데 제일 낮게 나왔다. 오늘 점심에는 전복찜, 등뼈해장국, 잡곡밥 반공기, 어묵꽈리볶음,배추김치를 먹고 저녁엔 양상추 2잎과 주황색피망 반개 산딸기 10알 바나나 작은 것 한개를 먹었다. 주말 저녁은 샐러드와 수제요거트를 먹고 혈당관리해야겠다

sara1298

혈당일기 5기 5일차 인증

추어탕 부추무침 고추김치 밥  반공기 저녁에 3천보 걷기 한후  취침

moon1535

전라 남도에만 있는 ooo 데이

좋아하는 사람 끼리 에이스 주고 받음. 넌 나의 에이스야~

야고

이열치열ㅎㅎ

더위 맛난거 힘난거 드시고 이겨내시게요~ 저는 추어탕 먹고 힘낼게요 맛점하세요^~^ 오늘도 무지 덥네요ㅠ

제벌

6월13일 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 6월 13일 체크시간 : 아침 기상하고나서 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 밥반공기, 고구마닭볶음, 양상추샐러드에 유자청소스 뿌려 먹고 가벼운 식후 산책하고 저녁엔 7시 전 수제요거트와 예감밖에 안 먹어서 오늘 혈당이 어제보다 낮을거라 예상하긴 했다. 생각보다는 많이 낮지는 않아 조금은 속상했다. 오늘 점심은 제육볶음과 상추쌈, 청양고추,추어탕,밥반공기 먹고 저녁엔 우유한잔, 수제요거트, 바나나한개 먹었다. 내일은 바나나를 먹었으니 또 높아지려나?  공복혈당이 이 빨리 떨어졌으면 좋겠다.

sara1298

혈당일기5기 1일차

어제저녁 추어탕 먹고  아침 공복혈당이예요~ 힘내자 아자아자!!

김또맘

6월 12일 수요일 혈기챌 5기 1일차

공복혈당: 109 오늘 혈당 저정도면 만족하며 아침식사는 두부조림 고사리나물 호박새우젖볶음 버섯볶음 숙주나물과 추어탕 조금으로 든든히 먹고있다. 식후 30분정도 걸을것이고 점심식후는 더워서 마트 투어할 예정. 군것질 주의중이다. 오늘도 군것질 제발 하지말자!!!! 오늘도 화이팅!!!

아이스크림언니

저녁

저녁으로 캐시딜에서 구입했던 추어탕 먹어요 삶은 완두콩은 간식 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

혈기챌 5기 1일차

날짜 : 2024년 6월 10일 월요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 5시에 일어나서 한 시간정도 일한 후 아침 식사 전 공복에 측정한 기록입니다. 어제 7시에 추어탕을 먹고 수박 두 조각 먹었어요. 혈당이 생각보다 잘 나와서 기분이 좋아요. 어깨가 아파서 운동도 못하고 산책도 못했거든요. 오늘부터 다시 화이팅~~~

사라짱777

혈당일기 2일차

아침 8시 30분 공복 혈당 109 정신차리고 혈당관리를 해야겠다 어제 점심 추어탕 저녁으로 콩국수를 먹은탓인가 공복혈당이 생각보다 높다 빵 술 면요리 당분간 금식해야겠다  그리고 자주 더 움직여야겠다

치이카

혈당기록 4기 1일차 인증

2024년 6월 3일 점심식사후 3시간후에 측정 밥 추어탕 김치  탄수화물 위주 식사를 했더니  좀 높은것 같다 ㅜ   더 움직여야겠다

치이카

혈당일기 챌린지ㅡ6일차

6월1일 토요일 점심  ㅡ추어탕 . 공기밥  .김치겉절이 . 머위대볶음. 외식해서  맛있게  먹었으나  혛당걱정이  됨 식후2시간혈당  166

하연달

혈당일기4기 4일차인증

날씨:맑음 운동:만보걷기,캐홈챌 저녁식사:잡곡밥,추어탕.상추쌈 후식:참외 한시간후 측정치:119로 높지않게 괜찮다.

숲마을

남편의 아침

아침에 조금 쌀쌀한 느낌이라 추어탕 끓이고 떡갈비랑 간단한 반찬 꺼내서 아침 차렸습니다. 다들 아침 맛있게 드세요.  

루시안

남편의 아침

캐시딜의 추어탕에 부추랑 들깨가루 가득 넣고 두부 굽고 나물 무쳐서 아침 차렸습니다. 맛있게 먹고 출근했네요.

루시안

5.27.월 혈당일기 4기 1일차

5.27.월 혈당일기 1일차 측정수치 108   측정시간 pm5시59분 점심 추어탕 먹고 측정함

오르테즈

<양배추레시피> 내 안에 양배추 있다~

그전엔 양배추는 그냥 어디 요리할때 넣는 부재료로만 썼었는데, 이제 양배추는 없어선 안될 주재료입니다!  *양배추에는 비타민 U가 있는데, 이 비타민이 위장병에 특효가 있다네요^^  거기에 식이섬유가 많아서 장운동도 활발히 해줍니다. 이런 좋은 양배추~ 자주 먹으면 좋겠죠^^  1) 양배추볶음 - 다른거 없어요, 그냥 채썬 양배추에 소금 후추 간만해서 아삭거림이 남도록 볶아주면,  그냥 반찬으로만 먹어도 good! 밥 위에 올려 조림간장 뿌려먹으면 덮밥!  2) 양배추 전 - 이 전에는 밀가루는 필요없다! Out!!  채 썬 양배추에 소금 후추 살짝 해주고, 계란만 풀어서 부쳐주시면 끝! 간단하죠~  전만 먹어도 맛있지만, 김밥 싸듯이 밥 대신 김위에 양배추전과 다른 재료 넣어도 되고, 당근라페 넣어 말아드시면 건강한 식사입니다!!  3) 양배추 브로콜리 새우볶음  말 그대로 새우 먼저 볶은다음, 양배추와 브로콜리 넣고 소스(간장, 식초, 올리고당, 물, 후추) 부어 빠르게 볶아준 뒤, 냉장고에 두고 시원하게 먹으면 여름반찬으로 좋아요^^ 이 외에도 닭갈비 / 쫄면 / 양배추 쌈~  정말 다양하게 이용할 수 있어서 넘 너무 좋아요^^ 

신행지

혈당일기 3기 5일차 체크

저녁 식후 2시간 경과 후 체크 저녁식단 :  배추숙주찜, 토마토, 요거트, 곤약잡곡밥, 추어탕, 저당식빵, 땅콩버터. <저녁 식후 운동> 런닝머신에서 러닝 20분

콩콩89

저녁은 건강식

저는 분식집에서 너무 먹어서  저녁은 야채만 먹고 남편은 아침에 남은 추어탕에 들깨가루 추가하고 생선 구워서 차렸습니다. 완전 건강식 저녁입니다.

루시안

5월 20일 (월) 혈당일기 3기 7일차

- 날짜 : 2024.05.20 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 인터넷으로 주문한 추어탕을 데워서 먹어봤어요. 700g 인데 절반만 먹었어요. 야채를 다양하게 먹었네요. 와일드 루꼴라는 허브라서 생각보다 향이 많이 강하더라고요. 부라타치즈랑 먹어야 어울릴 듯 하네요. 어제 피곤해서인지 오늘 영 기운이 나지 않아 식후 걷기를 35분만 했어요. 들깨가루 넣어서 먹으니 고소해서 국물도 다 먹었더니 혈당이 110대를 넘어버렸네요. ​ 점심​ 파프리카 / 샐러드 믹스 / 샐러리 / 와일드루꼴라/ 깻잎 / 익힌 브로콜리 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추​​ 애호박 양파 볶음(수분으로 볶은거) (시판) 외갓집 더 명작 버드나무집 추어탕 350g 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 140g

run2

혈당일기 3기 3일차

5월 20일 아침 공복혈당입니다.  어제 저녁에 추어탕을 6시 반쯤 먹고 아무 것도 안먹었어요. 그런데도 혈당이 좀 높네요. 혈당일기 기록하고 혈당관리 잘해야겠다는 생각이 들어 좋으네요. 

사라짱777

캐시딜에서 구매한 4가지 상품 소개!

안녕하세요? 캐시딜에서 국내 어촌 경제 활성화를 위해 대한민국 수산물을 할인행사에 함께하고 있는데요. 그래서 제가 직접 구매한 4가지 상품을 소개해볼까 합니다. 수산대전 혜택(20% 할인 + 7% 적립) 1. 산지직송 완도산 살아있는 활전복 https://geniet.page.link/gdPF 청정해역 완도산 전복으로 좋은 품질의 미역과 다시마를 먹여 키운 전복으로 산속 포장되어 배송되기 때문에 신선도가 매우 높습니다. 저도 다른 회윈님들 후기 보고 구매한 제품이며 캐시딜에서 추천하는 사이즈 (1kg 8-9미 사이즈)로 구매했으며 만족스러웠습니다  2. 사조 호떡쌀 군만두  https://geniet.page.link/CqcZ 국산 쌀가루 함유로 겉은 바삭, 속은 촉촉한 만두피에 국산 돼지고기와 신선햐 생야채를 다져 넣어 맛있습니다. 3. 오오통통살새우까스1kg https://geniet.page.link/5zk5 새우살이 무려 55%나 들어간 새우까스와 수제 어묵에만 사용하는 실꼬리돔 어육 15%나 들어 있어 탱글탱글한 식감과 어육이 부드러운 감칠맛이 있어 좋습니다. 4. 남원 하테 추어탕 https://geniet.page.link/u4HP 국내산 활 미쿠라지를 통으로 갈아서 만들어 영양소가 넘치며 총 3차례 분쇄 작업을 통해 곱게 갈아 먹기 좋습니다. # 구매인증

시아81