'내 몸의 한입 구운감자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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내돈내산 다이어트 간식 후기ㅡ두유

저는 두유를 마셔요 몸에 제일좋구요 특히 검은머리가 많이 나서 넘넘 좋아요~~ 지니어트님들에게 강추드리고 싶습니다

채람

내돈내산 다이어트 간식 후기

어느 방에 올리는 건지 잘 모르겠는데 다른 분들보니 이 방에 간식후기를 올리시는 듯 해서요 칼로리 15정도의 곡물과자를 애정합니다 두어 개쯤은 거뜬히 먹어요

선구자239

내돈 내산 다이어트간식 후기_곡물과자

일반 과자는 칼로리가 높아요 저는 꼭 칼로리를 확인하고 과자를 산답니다 이렇게 따지고 사는데 왜 살은 안 빠질까요

선구자239

내돈내산 다이어트 간식 - 코코넛 크런치 에너지볼 추천!

코코넛 크런치 에너지볼은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 완벽한 다이어트 간식입니다. 신선한 코코넛과 견과류가 고급 칼로리 소스로 사용되어 풍부한 영양소를 제공합니다. 달콤한 맛과 바삭한 식감은 당신의 입맛을 만족시키며, 낮은 탄수화물 함량으로 다이어트 중에도 안심하고 즐길 수 있어요. 또한, 합리적인 가격으로 손쉽게 구입할 수 있어 일상 속에서 건강한 다이어트를 지속할 수 있습니다. 코코넛의 자연스러운 당분만을 사용한 이 간식은 헬시한 라이프스타일을 추구하는 분들에게 이상적입니다.

슈퍼스티셔스

실내사이클 30분, 아령 10분

아령+실사 10분 실사 20분 실사 레벨1 다리 이제 괜찮아요! 제 생각에 좀 스판기 부족한 옷을 입어서 그랬나봐요 실사 다시 해야겠어요 굿 좋네요 👍

더달달

👊🏻모두의 챌린지 걷기 힘내라! 힘!!

👊🏻모두의 챌린지 걷기 힘내라! 힘!! 모두 끝나고 걷기 한 분 남았어요 팀원들 점점 빨라요 ㅎㅎ 할수록 팀웍이 생기는거죠 정말 잘하십니다

레몬그린

내일도 룰렛 도전해요 !!

오눌도 열심히 하고 갑니다 ㅎㅎ

지원이산

오늘도 즐거운 하루 보내세용

날씨도 흐린데 같이 걸음수해요 ㅎㅎㅎ

지원이산

내가 좋아하는 아몬드

다 먹었어요. 홈플에 안나오네요 요게 저한텐 입맛에 맞더라구요~

동남이쁜이

내돈내산 다이어트 간식 "저당 아이비 크래커" 추천해요!

다이어트 하면 왜 그렇게 과자,빵,밀가루가 먹고 싶은지 모르겠네요. 저는 군것질을 좋아하는 편이라서 끊는게 너무 힘들더라구요. 참다가 도저히 안될때는 저당 아이비 크래커 한봉지 먹습니다. 한봉지에 85kcal 하구요. 중요한건 한끼 식사 대신에 과자 한봉지 먹고 끝내야 한다는거! 식사하고 중간에 간식으로 먹는거를 지양해야 다이어트가 지속 되는 것 같아요. 모두들 건강하게 다이어트 해봅시다.화이팅!

안레몬

실내운동도 수분은 충분히

쨋든럽

내돈내산 다이어트 🪼곤약제품 리뷰🪼 EVENT!

💙 내돈내산 다이어트 18회차 💙 곤약 제품 편 OPEN "입이 심심한데... 살 안찌는 간식 없을까?" 늘 고민하던 질문, 곤약 제품으로 해결!🤩 요즘은 곤약 제품을 파는 곳이 굉장히 많죠! 저칼로리로도 포만감 UP! 시킬 수 있는 내돈내산 곤약 제품을 소개해주세요! 👀 ✨"참여합니다" 댓글 작성으로 이벤트 신청하기⭐

geniet

내돈내산 다이어트 간식 든든하고 맛있는 닥터유 단백질바 미니

출출한데 단백질바 하나 다 먹긴 부담스러울때 입 심심할때 운동후에 ~ 딱 좋네요 칼로리는 하나당 70정도라 적은 칼로리는 아니지만 단백질도 다른 간식보다 높고 달달하고 고소한 맛이라 다이어트할때 기분도 좋아집니다 ㅎㅎ 두유랑 같이 먹으면 정망 든든해요

해려니

내돈내산☘다이어트 간식🥛매일두유 고단백

원액두유 93.5%, 분리대두단백 3.1%에 설탕 무첨가지만 살짝 달달하고 꼬수워요 식물성 단백질 12g 함유!! 매일두유 고단백~ 간식이 당길 땐 포만감이 부족한거죠. 탄수는 오히려 식욕과 간식을 더 부르니 간식은 지방이나 단백질로 채워줍니다. 간편하고 배도 안 튀어나오고 너무 좋아요 오늘처럼 비오는 날에 라떼 당길 땐 뱃속 부글부글 유발하는 우유 대신 쪼로록 커피에 넣어줍니다🦄

jiyaaa

비가 봄비처럼 내려요

촉촉하게 내리는 비가 봄비 같아요 날이 포근하다 못해 걸으니 너무 덥네요 길가에 조금씩 보이는 개나리꽃이 이 비를 맞으면 더 활짝 필 것 같아요

roh69

간식_챙겨요~내꺼요~^-^

아침을 커피랑 호빵만 먹었더니 배고파요~ 뒤적뒤적해서 오예스 2개 꺼내 먹어요~ 다여트는 낼부터 또 미뤄요ㅎㅎ

hJ해찡

내돈내산 다이어트 간식- 구운 바나나칩

건강한 다이어트를 위한 간식으로 구운 바나나칩을 추천합니다. 신선한 바나나를 얇게 슬라이스하여 오븐에서 구워 만든 이 간식은 달콤하면서도 살사 살짝 바삭한 식감이 일품입니다. 높은 영양가를 지닌 과일은 당분을 천천히 공급하면서도 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 인공 감미료나 방부제를 사용하지 않아 건강에 더욱 이롭습니다. 이 맛있는 간식은 다이어트 중에도 간식을 즐길 수 있는 좋은 선택입니다.

피직스3282

굿밤 보내세요~^^

저도 이제 자려고요 춥지 않게 하시고 주무세요 좋은 꿈 꾸세요^^

수수깡7

실내 만보걷기

눈인지 비인지 우박인지...내리는게 심상치않아서 오늘은 안전하게 집에서 걸었어요. ㅎ 러닝도 쉬었어요.

애니홀릭

잠자는자세로 보는 내성격

잠자는 자세에 따른 성격이래요 저는 태아형이에요ㅎ

울트라돼지런

고구마 3KG

지금이 고구마철인가봐요 세일 많이 하길래 호박고구마 한입사이즈 3KG 구입했어요 고구마 온라인에선 처음 사보는데 한입사이즈라는것도 처음 봤네요 실결제 3700원 너무 작은거 아닌가 싶어서 살짝 후회하던 중 배가 출출해서 몇개 쪄봤어요 ㅋㅋ 배스킨라빈스 숟가락으로 떠먹기 딱 좋은 사이즈 ㅎㅎ 막 찐 고구마는 진짜 꿀맛이네요